நீரிழிவு என்பது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, இது கண்கள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பாகங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. நீரிழிவு உடலில் அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏற்படுத்துகிறது, இது தீவிர பசி மற்றும் தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற குறுகிய கால பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் இதயம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நரம்புகளில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு, கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு கண்களைப் பாதிக்கலாம், இதனால் மங்கலான பார்வை போன்ற குறைவாக அறியப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய கண் பாதிப்பைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே.
நீரிழிவு கண் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
நீரிழிவு முதன்மையாக விழித்திரையில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துவதன் மூலம் கண்களைப் பாதிக்கிறது, இதனால் ஒரு நிலை ஏற்படுகிறது. அது நீரிழிவு விழித்திரை நோய். காலப்போக்கில், கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் இந்த நாளங்களை பலவீனப்படுத்தவோ, கசிவு செய்யவோ அல்லது அடைக்கவோ காரணமாகி, விழித்திரைக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தைக் குறைக்கக்கூடும். இது பிற கண் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றில் சில:
* நீரிழிவு மாகுலர் எடிமா (DME): விழித்திரையின் மையப் பகுதியில் வீக்கம் ஏற்பட்டு, பார்வை மங்கலாகிறது.
* கண்புரை: நீரிழிவு கண்புரை அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இதனால் கண்ணின் லென்ஸில் மேகமூட்டம் ஏற்பட்டு பார்வைக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.
* கண் அழுத்த நோய்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கண் அழுத்த நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. இது பார்வை நரம்பை சேதப்படுத்தி நிரந்தர பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆச்சரியப்படும் விதமாக, 2020 ஆம் ஆண்டில் 10.312 கோடி பெரியவர்களுக்கு நீரிழிவு ரெட்டினோபதி (DR) இருந்ததாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் இந்த எண்ணிக்கை 2045 ஆம் ஆண்டுக்குள் 160.50 மில்லியனாக உயரும் என்று 2021 ஆம் ஆண்டு கணக்கெடுப்பு தெரிவிக்கிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் கண் பாதிப்புக்கான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
நீரிழிவு தொடர்பான கண் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் படிப்படியாக உருவாகின்றன என்றும், அந்த நிலை முன்னேறும் வரை அறிகுறிகள் தோன்றாமல் போகலாம். இருப்பினும், சில ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
* மங்கலான அல்லது ஏற்ற இறக்கமான பார்வை
* இரவில் பார்ப்பதில் சிரமம்
* ஒளிக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்
* பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் அடிக்கடி மாற்றங்கள்
* மங்கலான அல்லது மந்தமான நிறங்கள்
* கண்களில் வலி அல்லது அழுத்தம்
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக கண் பரிசோதனை செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் ஆரம்பகால தலையீடு மேலும் சேதத்தைத் தடுக்கலாம்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் எவ்வளவு கண் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்?
* வகை 1 நீரிழிவு நோய்: நோய் கண்டறியப்பட்ட 5 ஆண்டுகளுக்குள் ஒரு விரிவான கண் பரிசோதனை மற்றும் பின்னர் ஆண்டுதோறும்.
* வகை 2 நீரிழிவு நோய்: நோயறிதலின் போது விரிவான கண் பரிசோதனை மற்றும் பின்னர் குறைந்தது வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது.
* நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: கருத்தரிப்பதற்கு முன்பும், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் கண் பரிசோதனைகள், ஏனெனில் கர்ப்பம் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியை மோசமாக்கும்.
இருப்பினும், நீரிழிவு ரெட்டினோபதி உள்ள சிலருக்கு, ஒவ்வொரு 2-4 மாதங்களுக்கும் ஒரு விரிவான விரிவடைந்த கண் பரிசோதனை தேவைப்படலாம் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் கண் பாதிப்பைத் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், சில முக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை திறம்பட பாதுகாப்பது முக்கியம். அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
* இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இலக்கு வரம்பிற்குள் வைத்திருப்பது நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
* நீரிழிவு கண் சிக்கல்களை மோசமாக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவை நிர்வகித்தல்.
* இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், கண்களில் இரத்த நாளங்கள் சேதமடையும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி.
* கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது.
* கண் பிரச்சினைகள் உட்பட நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல்.
* புற ஊதா (UV) கதிர்களிடமிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கவும், திரை நேரத்தைக் குறைக்கவும் சன்கிளாஸ்கள் அணிதல்.
குறிப்பு
நீரிழிவு என்பது கண்கள் உட்பட பல உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிப்பது கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு முக்கியமாகும். அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு ஏற்கனவே கண் நோய்கள் இருந்தால், வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதும் மிக முக்கியம். உங்கள் உடல்நலம் பற்றி விரிவாக அறிய ஒரு மருத்துவர் மற்றும் ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகவும். மங்கலான பார்வை, கண் வலி மற்றும் பார்வையில் கருமையான புள்ளிகள் போன்ற எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
