सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है वजाइनल इंफेक्शन का खतरा? डॉक्टर से जानें कारण और कैसे करें बचाव

Vaginal infection in winter: सर्दियों में अक्सर वजाइन इंफेक्शन की दिक्कत ज्यादा बढ़ जाती है। अनजाने में लोग समझ नहीं पाते पर इसके मामले बढ़ने लगते हैं। असल में सर्दियों में हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी होती है कि ये बीमारी बार-बार ट्रिगर करने लगती है। अगर आप भी उन लोगों में जिन्हें रह रहकर ये दिक्कत परेशान करती है तो आपको इसके कारणों के बारे में जानना चाहिए। साथ ही आपको ये भी जानना चाहिए कि सर्दियों में इसके खतरे को कैसे कम कर सकते हैं? जानते हैं इस बारे में Dr. Anupama Gangwal, Senior Consultant in Obstetrics & Gynecology, Cocoon Hospital, Jaipur से।

सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है वजाइनल इंफेक्शन का खतरा?

Dr. Anupama Gangwal बताती हैं सर्दियों के मौसम में महिलाओं में वजाइनल इंफेक्शन का खतरा इसलिए बढ़ जाता है क्योंकि इस समय नमी और सफाई से जुड़ी आदतों में बदलाव हो जाता है। ऐसे में आपको इन कारणों पर ध्यान देने चाहिए जैसे कि

1. प्राइवेट एरिया में नमी का रहना

डॉक्टर अनुपमा बताती हैं कि ठंड में पसीना कम दिखता है, लेकिन टाइट और मोटे कपड़े पहनने से प्राइवेट एरिया में नमी बनी रहती है, जो बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन के लिए अनुकूल माहौल बनाती है। इसके अलावा नमी का इस तरह से रहना वजाइनल पीएच को भी प्रभावित करता है जिससे वजाइन इंफेक्शन का खतरा तेजी से बढ़ जाता है।

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2. पानी कम पीना

सर्दियों में अक्सर अहसास नहीं होता और हम डिहाइड्रेशन के शिकार हो जाते हैं। कई महिलाएं ठंड के कारण पानी कम पीती हैं, जिससे शरीर में ड्राइनेस बढ़ती है और नेचुरल पीएच बैलेंस बिगड़ सकता है। इससे इस एरिया के बैक्टीरिया बढ़ जाते हैं और वजाइन इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है। इसलिए इस मौसम में पानी पीने का खास ख्याल रखें और डिहाइड्रेशन से बचें।

3. साफ सफाई से जुड़ी कमियां

डॉक्टर बताती हैं सर्दियों में लोग बार-बार गीले कपड़े बदलने में लापरवाही करते हैं लंबे समय तक सैनिटरी पैड या पैंटी लाइनर का इस्तेमाल करते हैं जिससे वजाइन इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा प्राइवेट पार्ट की जरूरत से ज्यादा या गलत तरीके से सफाई करना भी इंफेक्शन की वजह बन सकता है।

4. हार्मोनल बदलाव भी हैं इसका कारण

हार्मोनल बदलाव वजाइनल इंफेक्शन का बड़ा कारण है। कमजोर इम्यूनिटी, डायबिटीज, एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन और हार्मोनल बदलाव भी सर्दियों में इंफेक्शन का खतरा बढ़ाते हैं इसलिए आपको इसके सेवन से बचना चाहिए। इसके अलावा डाइट से जुड़ी कमियों के कारण भी आपको वजाइन इंफेक्शन हो सकता है इसलिए डायबिटीज कंट्रोल करें और डाइट को सही रखें।

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सर्दियों में हार्मोनल बदलाव से कैसे बचें-How to prevent vaginal infection in winter

सर्दियों में हार्मोनल बदलाव से बचने के लिए सबसे पहले तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। इसके अलावा प्रोबायोटिक्स का सेवन करें जो कि वजाइनल इंफेक्शन के खतरे को कम करते हैं। साथ ही बचाव के लिए सूती और ढीले अंडरगारमेंट पहनें, दिन में पर्याप्त पानी पिएं, प्राइवेट एरिया को साफ और सूखा रखें, बिना जरूरत के केमिकल युक्त वॉश का इस्तेमाल न करें।

अंत में डॉक्टर की सलाह है कि किसी भी तरह की खुजली, जलन, बदबूदार डिस्चार्ज या दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही अगर आपको वजाइनल इंफेक्शन बार बार होता है तो डॉक्टर को दिखाएं और पूरा इलाज लें क्योंकि इंफेक्शन बढ़ गया तो ये ब्लैडर और किडनी तक पहुंचकर आपकी दिक्कत बढ़ा सकता है।