विश्व स्वास्थ्य दिवस: World Health Day in Hindi, विश्व स्वास्थ्य दिवस के बारे में जानकारी

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पुरुष स्वास्थ्य
Treat Erectile Dysfunction With Essential Oils : इन हर्बल तेलों के साथ करें 'इरेक्टाइल डिसफंक्शन' का इलाज

इरेक्टाइल डिसफंक्शन, पुरुषों की एक स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍या है, जिसमें कि एसेंशियल ऑयल बिना किसी साइड-इफ़ेक्ट्स के इस समस्‍या से निपटने में मदद कर सकते हैं।
स्वस्थ आहार
खुद को फिट रखने के लिए पढ़ें न्‍यूट्रिशिनिस्‍ट टिप्‍स और हेल्‍थ क्विज से बढ़ाएं अपना सामान्‍य ज्ञान

World Health Day 2020: अगर आप खुद को बीमारियों से दूर रखना चाहते हैं, तो आपको अपने खानपान में बदलाव करने की आवश्‍यकता है।
तन मन
World Health Day 2020: ध्यान (मेडिटेशन) करने के हैं 5 तरीके, जानिए आपके लिए कौन सा तरीका है सही

Morning Meditation: ध्‍यान आपके तन और मन को स्‍वस्‍थ रखने का एक माध्‍यम है। विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य दिवस (World Health Day) के मौके पर जानिए ध्‍यान के प्रकार के बारे में।
वज़न प्रबंधन
World Health Day 2020: फिट रहने और वजन घटाने में मददगार हैं ये 3 ड्रिंक, जानें सेवन का तरीका

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो वजन घटाने की जद्दोजहद में लगे हैं, तो यह तीन ड्रिंक आपके लिए है। जिन्‍हें लगता है कि वजन कम करना आसान काम नहीं है, तो वह इस बात को भूल जाएं क्‍योंकि ये तीन चीजें आपको वजन घटाने में मदद करेंगी।
कैंसर
World Health Day 2020: मांसपेशियों का कैंसर है रैबडोमायोसरकोमा, 20 से कम उम्र के बच्‍चों को करता है प्रभावित

कैंसर एक घातक और दिल दहला देने वाली बिमारी है। जिसका नाम सुनते ही लोगों की रूह कांप उठती है क्‍योंकि हर साल लाखों लोग इसकी चपेट में आते हैं। अब तक 100 से भी ज्‍यादा कैंसर के प्रकारों को खोजा जा चुका है। आइए आज हम आपको रैबडोमायोसरकोमा कैंसर के बारे में बताएंगे साथ ही यह भी जान पाएंगे कि इसके लक्षण और कारण क्‍या हैं।
तन मन
World Health Day 2020: स्वस्थ जीवन जीने के लिए सही तरीके से सांस लेना जरूरी है, जानें क्‍या है तरीका

World Health Day 2020: न्यूरोसाइंटिस्ट वेगस तंत्रिका (वेगस अर्थात यात्री) को शरीर की सबसे महत्वपूर्ण नस या तंत्रिका मानते हैं। यह नस शरीर व मन के संयोजन के लिए ज़िम्मेदार है।
अन्य़ बीमारियां
World Health Day 2020 : सेहत के लिए बहुत खतरानाक है लाल व प्रोसेस्‍ड मीट, बढ़ता है इन 5 रोगों का खतरा

भोजन जीवन के लिए जरूरी है, लेकिन कौन सा भोजन सेहत के लिहाज से बेहतर है वो आपको चुनना है। क्‍या आप जानते हैं कि खाने में लजीज लगने वाला लाल व प्रोसेस्‍ड़ मीट आपके लिए एक बड़ा खतरा बन सकता है। रेड मीट का अधिक सेवन आपकी त्‍वचा, कैंसर और हृदय संबधी रोग के अलावा आपको कई अन्य तरह के नुकसान भी पहुंचा सकता है। लाल मीट का अधिक सेवन व्‍यक्ति की मौत का कारण भी बन सकता है।
विविध
World Health Day 2020: स्‍वस्‍थ जीवन जीने के लिए जरूर अपनाएं ये 8 अच्‍छी आदतें, बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर

एक स्वस्थ जीवन जीना कठिन नहीं है लेकिन इसके लिए कुछ गंभीर प्रतिबद्धताओं और निरंतर प्रयासों की आवश्यकता होती है। ये प्रयास बहुत बड़े मील के पत्थर नहीं हैं, लेकिन आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन में कुछ छोटे बदलाव हैं। इस विश्व स्वास्थ्य दिवस पर, आज आपको कुछ स्वस्थ प्रथाओं को अपनाना चाहिए।
स्वस्थ आहार
World Health Day 2020: मस्तिष्क के लिए बहुत खराब हैं ये 5 फू्ड्स, अल्जाइमर और डिमेंशिया का बढ़ता है खतरा

मस्तिष्क शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। इस बात में कोई दो राय नहीं है कि शरीर के अन्य अंग भी एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए बहुत महत्‍वपूर्ण हैं।
अन्य़ बीमारियां
World Health Day 2020: ये 6 आदतें आपकी किडनी को पहुंचा सकती है नुकसान, आज ही बदलें इन्हें

World Health Day 2020: किडनी (Kidney) मानव शरीर का एक ऐसा फ़िल्टर है जो रक्त को हृदय में भेजने से पहले उसे फ़िल्टर करने का काम करता है।
वज़न प्रबंधन
World Health Day 2020: गर्मी में वजन घटाने का सबसे आसान उपाय है खीरे-पुदीने का सूप, जानें बनाने का तरीका

जूस पीने के एक नुकसान ये है कि आपको उसमें फाइबर नहीं मिलता लेकिन सूप पीने से आपको पोषक तत्‍वों के साथ फाइबर भी मिलता है। यह जब आपके शरीर में जाता है तो प्राकृतिक तरीके से आपके मेटाबॉलिज्‍म में सुधार होता है, जिससे आपका वजन आसानी से कम होता है।
विविध
World Health Day 2020: बच्चों तक स्वास्थ्य सुविधाएं पहुंचाने वाली 'बोट एंबुलेंस' सिर्फ नाव नहीं, एक मिशन है

World Health Day 2020: विश्व स्वास्थ्य दिवस पर पढ़ें एक ऐसे गांव की कहानी, जहां कोई सड़क नहीं जाती, मगर कुछ लोग सभी स्वास्थ्य सुविधाएं पहुंचाते हैं।
लेटेस्ट
नमक और चीनी के सेवन से होने वाली मौतों में भारत का स्‍थान 118वां, गंभीर रोगों का कारण हैं ये

जर्नल के मुताबिक, अध्‍ययन में पाया गया कि 195 देशों में ये अध्ययन किया गया था, जिसके मुताबिक आहार से संबंधित मौतों का अनुपात उज्बेकिस्तान में सबसे अधिक था और इज़राइल में सबसे कम। इसमें संयुक्त राज्य अमेरिका 43 वें स्थान पर था, जबकि ब्रिटेन 23 वें, चीन 140 वें और भारत 118 वें स्थान पर था।

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