एंटी एजिंग

एंटी एजिंग- Anti Aging in Hindi (एंटी एजिंग): आमतौर पर झुर्रियों की समस्या उम्र बढ़ने के साथ सताने लगती है। इससे बचने के आसान और प्राकृतिक उपायों के बारे में जानिये। बेहतर एंटी-एजिंग आहार के साथ आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। जानिये कैसे करें त्वचा की झुर्रियों को कम और पायें सुन्दर खिली हुई स्वस्थ त्वचा।

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त्‍वचा की देखभाल
एजिंग रोकने के लिए अपनाएं ये 5 आसान ब्यूटी टिप्स, दिखेंगी उम्र से जवां

बढ़ती हुई उम्र का असर आपके शरीर और चेहरे पर भी दिखाई देता है। चेहरे पर झुर्रियां, झाइयां और ढीली त्वचा बुढ़ापे की निशानी माने जाते हैं। एजिंग को रोकने के लिए बाजार में बहुत सारे प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, मगर इनमें केमिकल्स की अधिकता के कारण ये त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। अगर आप अपनी एजिंग रोकने के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपायों को अपनाएं, तो आपके मंहगे प्रोडक्ट्स पर खर्च होने वाले आपके पैसे भी बचेंगे और आपकी त्वचा को कोई नुकसान भी नहीं होगा।
फैशन और सौंदर्य
एंटी एजिंग से बचाते हैं ये आसान प्राकृतिक उपाय, चेहरा ग्लो के साथ करता है शाइन

आजकल सिर्फ उम्रदराज ही नहीं, बल्कि कम उम्र के लोगों की भी एंटी एजिंग और चेहरे का ग्लो छिनने की शिकायत हो रही है। हालांकि, इसके पीछे प्रदूषण के साथ साथ खराब खानपान और तनावपूर्ण जीवनशैली भी है। पुरुषों से ज्यादा महिलाएं अपनी स्किन को लेकर सेंसटिव होती हैं। इसके अलावा महिलाओं के शरीर में समय समय पर हॉर्मोन्स में बदलाव भी आता है। जिसका सीधा असर महिलाओं के चेहरे पर पड़ता है।
त्‍वचा की देखभाल
एंटी एजिंंग से हफ्तेभर में छुटकारा दिलाते हैं ये 3 आयुर्वेदिक फेसमास्क

एक्सट्रिंसिक एजिंग या बाहरी कारणों से होने वाली एजिंग, एजिंग की नार्मल प्रक्रिया से जुड़कर हमारी त्वचा पर समय से पहले उम्र का असर दिखाने लगती है।
त्‍वचा की देखभाल
जानें क्या है एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने की सही उम्र, किन बातों का रखें ध्यान

क्या आपको पता है कि हजारों लोग समय से पहले एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा हमेशा के लिए खराब कर लेते हैं? हर व्यक्ति चाहता है कि वो लंबे समय तक जवान और खूबसूरत दिखे।
एक्सरसाइज और फिटनेस
ताई-ची वर्कआउट से लंबे समय तक दिखेंगे जवान और बेहतर होगा बॉडी-बैलेंस

ताई-ची शरीर में संतुलन और लचीलेपन के लिए सबसे बेहतर एक्सरसाइज है। ताई-ची की खास बात ये है कि इस वर्कआउट से आपको ध्यान, प्रणायाम और एक्सरसाइज तीनों के लाभ मिलते हैं।
फैशन और सौंदर्य
लंबी उम्र तक रहना है जवान और खूबसूरत, तो आप भी जानें त्वचा की ABCD

अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा लंबे समय तक जवान रहे और आपकी खूबसूरती भी बरकरार रहे, तो आपको भी पता होनी चाहिए स्किन केयर की ए, बी, सी, डी।

वज़न प्रबंधन
इसके साथ मिलाकर खाएं जीरा, यकीनन 1 हफ्ते में घट जाएगा वजन

विटमिन ए-ई से भरपूर जीरे में विटमिन ई पाया जाता है, जो त्वचा के लिए काफी लाभदायक होता है। इसमें कुछ ऐसे तत्व भी मौजूद होते हैं, जो त्वचा को संक्रमण रहित बनाते हैं।
फैशन और सौंदर्य
इस तरह के मेकअप से छिप जाएंगी चेहरे की झुर्रियां, पार्टी में दिखेंगी जवां

यदि मेकअप को सही तरह से प्रयोग किया जाये तो बढ़ती उम्र की खामियां छिपाई जा सकती हैं आपकी सर्वश्रेष्ठ खूबियां उभारी जा सकती हैं और आपकी दिखावट को कुछ साल पीछे ले जाया जा सकता है।
त्‍वचा की देखभाल
बदल दीजिए मेकअप की ये आदतें नहीं तो उम्र से पहले ही दिखना पड़ सकता है बूढ़ा

हर कोई चाहता है कि वो लंबे समय तक जवान और खूबसूरत दिखे मगर कुछ गलतियों के कारण और कई बार त्वचा का ठीक तरह से खयाल न रखने के कारण हम पर बुढ़ापे का असर जल्दी आने लगता है।
स्वस्थ आहार
मुंहासे, उम्र के प्रभाव और त्वचा रोगों को दूर कर रंगत निखारती है पत्ता गोभी

डाइटिंग करने वालों के लिए पत्ता गोभी एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें कैलोरीज बहुत कम होती हैं मगर पोषक तत्व बहुत होते हैं। पत्ता गोभी में कई ऐसे तत्व हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हैं और इससे त्वचा संबंधी कई रोग दूर होते हैं।

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