Anti Aging in Hindi (एंटी एजिंग): आमतौर पर झुर्रियों की समस्या उम्र बढ़ने के साथ सताने लगती है। इससे बचने के आसान और प्राकृतिक उपायों के बारे में जानिये। बेहतर एंटी-एजिंग आहार के साथ आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। जानिये कैसे करें त्वचा की झुर्रियों को कम और पायें सुन्दर खिली हुई स्वस्थ त्वचा।
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जानें क्या होती है एंटी एजिंग और कैसे पहुंचाती है स्किन को नुकसान
एजिंग की नार्मल प्रक्रिया से जुड़कर हमारी त्वचा पर समय से पहले उम्र का असर दिखाने लगती है। एंटी एजिंग से जुड़ी खास बातों को जानने के लिए पढ़ें ये विशेष लेख।
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गर्मियों में धूप से होता है झुर्रियों का खतरा, इस तरह रखें त्वचा का खयाल
गर्मियों में तेज धूप की वजह से न सिर्फ आपकी त्वचा का रंग डल हो जाता है बल्कि धूप आपके त्वचा की नमी भी छीन लेती है। इसी कारण से अगर आप गर्मियों में अपनी त्वचा का ठीक से खयाल नहीं रखती हैं, तो चेहरे पर झुर्रियां उभरने लगती हैं।
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बढ़ती उम्र के प्रभाव से बचना है, तो इस तरह रखें त्वचा का खयाल
आमतौर पर 35 की उम्र के बाद आंखों के नीचे काले घेरे, गहरी लकीरें और त्वचा में ढीलापन आना शुरू हो जाता है। मगर अगर आप टीनेज से ही अपनी त्वचा का अच्छी तरह खयाल रखें, तो उम्र के प्रभाव को कम किया जा सकता है।
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बदल दीजिए मेकअप की ये आदतें नहीं तो उम्र से पहले ही दिखना पड़ सकता है बूढ़ा
हर कोई चाहता है कि वो लंबे समय तक जवान और खूबसूरत दिखे मगर कुछ गलतियों के कारण और कई बार त्वचा का ठीक तरह से खयाल न रखने के कारण हम पर बुढ़ापे का असर जल्दी आने लगता है।
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झुर्रियों और उम्र के प्रभाव को कम कर त्वचा को जवान रखते हैं ये 10 फल
त्वचा की ज्यादातर समस्याएं हमारे खान-पान से जुड़ी हैं। ऐसे बहुत से फल हैं जिनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद करते हैं और इन फलों के सेवन से आप पर उम्र का प्रभाव धीरे होता है।
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एंटी एजिंग प्रोडक्ट्स खरीदने से पहले याद रखें ये 6 बातें, नहीं तो होगा नुकसान
किसी भी ब्यूटी प्रोडक्ट को चुनते समय आपको खुद ही इसके इंग्रेडियंट्स पर ध्यान देना चाहिए और अपने शरीर की जरूरत के अनुसार ही इसे चुनना चाहिए।
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इस फेस पैक की मदद से 10 साल जवां दिख सकती है आप
अगर आप भी खूबसूरत और दस साल जवां दिखना चाहती हैं तो, हमारे बताये इस पैक को हफ्ते में एक बार जरुर अपनाएं। इससे आपकी त्वचा बिना दाग धब्बों और झुर्रियों के दिखने लगती है। आइए जानें आखिर कौन सा है यह जादुई पैक।
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एजिंग से बचने के लिए स्किन पर इस्तेमाल करें ये टोनर्स, 1 दिन में देखेंगे चमत्कार
एजिंग, आज की बढ़ती उम्र वालों में एक ऐसी समस्या हो चुकी है, जिसके चलते कुछ तो डिप्रेशन का शिकार हो गए हैं। कई अपनी बढ़ती उम्र को एक बीमारी की तरह लेते हैं, तो कई इसके विप्रीत इसे एंजॉय करना पसंद कर रहे हैं।
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ये 6 टिप्स अपनाएं और होने वाली एजिंग को बेहतर बनाएं
वक़्त हर टाइम एक जैसा नहीं रहता, यह तो कहावत आप सभी ने सुनी होगी। समय के साथ हमारी उम्र भी बढ़ती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि हम अपनी सेहत पर बिलकुल ध्यान देना छोड़ दें और यह सोचने लगें कि उम्र बढ़ रही है, इसलिए हमें बीमारियां लग रही हैं। क्योंकि ऐसी नहीं होता।
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अधिक उम्र में भी बचें झुर्रियों से
वातावरण में मौजूद हानिकारक रसायन आपकी त्वचा पर बहुत बुरा प्रभाव डालते हैं और आप अपनी उम्र से ज्यादा के दिखने लगते हैं ।
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खराब लाइफस्टाइल है एजिंग की वजह
उम्र का ढलना एक सामान्य प्रक्रिया है। इसे रोका नहीं जा सकता। लेकिन, समस्या तब होती है जब 30 का व्यक्ति 40 का लगने लगे। आखिर क्यों होता है ऐसा।
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बढ़ती उम्र में हो सकती है ये त्वचा समस्याएं
उम्र बढ़ने पर त्वचा में ढीलापन, झुर्रियां जैसी समस्या हो जाती हैं। जानिए किस तरह इन एजिंग समस्याओं से बचा जा सकता है।
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कैसे उम्र के अनुसार निखारें अपना सौंदर्य
बढ़ती उम्र के साथ खूबसूरती भी समाप्त होने लगती है, लेकिन कुछ लोगों की खूबसूरती उम्र से पहले ही ढल जाती है। आइए हम आपको बताते हैं कि उम्र के साथ खूबसूरती को कैसे बरकरार रखा जा सकता है।
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अब किसी भी उम्र में पाएं स्वस्थ त्वचा
हर उम्र में खूबसूरत दिखने के लिए त्वचा का खास खयाल की जरूरत होती है। त्वचा की साफ सफाई के साथ ही उसे अंदर और बाहर से पर्याप्त पोषण भी चाहिए होता है।
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घर पर बनाये एंटी एजिंग फेस पैक
बढ़ती उम्र के बावजूद खुद को खूबसूरत बनाए रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए आप महंगे उत्पादों और ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेती हैं। लेकिन, घर पर बने फेसमास्क भी उम्र के असर को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं।
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एजिंग से निपटने के लिए जीवन शैली में करें बदलाव
लंबे समय तक जवां दिखने की चाहत में लोग न जाने क्या क्या करते हैं, लेकिन जीवन शैली में कुछ बदलाव कर भी एजिंग से निपटा जा सकता है।
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शरीर के किस अंग पर उम्र का असर सबसे अधिक पड़ता है
जैसे ही चेहरे पर झुर्रियां नजर आती हैं, इनसानी जिंदगी का नजरिया बदल जाता है। बाल सफेद होने लगते हैं, जिंदगी की शाम आते ही इनसान खुद को दूसरों से अलग मानने लगता है। लेकिन, क्या आप जानते शरीर के कौन से हिस्से पर उम्र सबसे पहले अपने निशान छोड़ती है।
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एण्टी एजिंग क्रीम के भी होते हैं कुछ अतिरिक्त प्रभाव
बढ़ती उम्र का डर हर इंसान को सताता रहता है, जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती जाती है, उसका असर सबसे पहले उसकी त्वचा पर दिखाई पड़ने लगता है। इससे बचने के लिए लोगों में एण्टी एजिंग क्रीम के इस्तेमाल का चलन दिन-प्रतिदिन बढ़ रहा है। आइए हम आपको इसके बारे में विस्तार से जानकारी दे रहे हैं।
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झुर्रियों से बचाये संतरा
प्रतिदिन एक संतरे के सेवन से झुर्रियों को रोकने में मदद मिलती है। शोधकर्ताओं का मानना है कि संतरे में मौजूद विटमिन सी से त्वचा देर से बूढ़ी होती है। दरअसल कोलाजेन नामक प्रोटीन त्वचा को लचीला बनाए रखने में मदद करता है।
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