फैटी लिवर से छुटकारा पाने के लिए करें कालमेघ का उपयोग, जानें सही तरीका और फायदे

वर्तमान समय में खराब लाइफस्टाइल, असंतुलित खानपान और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण कम उम्र के लोग भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। इनमें से एक आम समस्या है फैटी लिवर, जो कि लिवर में ज्यादा फैट जमा होने के कारण होती है। इस स्थिति के शुरुआती लक्षण समझ में नहीं आते हैं, लेकिन समय के साथ यह लिवर के फंक्शन को प्रभावित कर सकती है। फैटी लिवर का समय पर इलाज न होने पर यह सिरोसिस या लिवर फेल्योर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। आयुर्वेद में फैटी लिवर की समस्या को संतुलित करने के लिए कई प्रभावी इलाज बताए गए हैं। आयुर्वेद में कालमेघ जैसी कई हर्ब को फैटी लिवर की समस्या (What herbs are good for fatty liver) में कारगर माना गया है। इस लेख में राम हंस चैरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से जानिए, फैटी लिवर की समस्या होने पर कालमेघ का उपयोग कैसे करें?

फैटी लिवर के लिए कालमेघ - Kalmegh For Fatty Liver

आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि कालमेघ एक प्राकृतिक औषधि है, जो शीतवीर्य (ठंडी प्रभाव) वाली होती है और इसके कई औषधीय गुण होते हैं। कालमेघ को कई गंभीर बीमारियों के उपचार में उपयोग किया जाता है और यह लिवर को मजबूत बनाने (What is the best herbal for fatty liver) के लिए एक बेहतरीन औषधि मानी जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, कालमेघ लिवर के कार्यों को सही करता है, इससे शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है और यह लिवर को हेल्दी (what keeps your liver healthy) बनाता है।

इसे भी पढ़ें: फैटी लिवर के लिए फायदेमंद हैं पोषक तत्वों से भरपूर ये बीज, जानें फायदे

फैटी लिवर में कालमेघ का उपयोग बहुत फायदेमंद होता है। यह लिवर की सूजन और फैट को कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही यह लिवर के कार्य को सुचारू बनाए रखने के लिए बेहद कारगर साबित होता है। कालमेघ में पाए जाने वाले सक्रिय तत्व, लिवर फंक्शन को सुधारने में मदद करते हैं।

कालमेघ का सेवन ज्यादा मात्रा में न करें और यदि आप किसी अन्य दवाई का सेवन कर रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही गर्भवती महिलाएं कालमेघ का सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें।

इसे भी पढ़ें: कालमेघ से पाएं स्किन पर निखार, इन तरीकों से करें इस्तेमाल 

कालमेघ का उपयोग कैसे करें?- How To Take Kalmegh

कालमेघ का काढ़ा

कालमेघ के 6-7 ग्राम चूर्ण को रात में एक गिलास पानी में डालकर उबालें। उबालने के बाद अगली सुबह इस काढ़े को दिन में 2-3 बार पिएं। यह लिवर की सफाई करता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे फैटी लिवर में सुधार होता है।

कालमेघ के फायदे - Health Benefits Of Kalmegh

• कालमेघ शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है, जिससे शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है।
• कालमेघ ज्वर को दूर करने में भी कारगर साबित होता है।
• कालमेघ में सूजन को कम करने वाले गुण होते हैं, जो शरीर में सूजन को घटाते हैं, विशेष रूप से लिवर की सूजन।
• यह पाचन तंत्र को भी सुधारता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत प्रदान करता है।

निष्कर्ष

फैटी लिवर के इलाज में कालमेघ एक प्राकृतिक और प्रभावी औषधि है, जो लिवर के स्वास्थ्य को सुधारने में सहायक होती है। इसके नियमित सेवन से लिवर की कार्यक्षमता में सुधार होता है और फैटी लिवर की समस्या में भी राहत मिलती है। हालांकि, कालमेघ का सेवन सही मात्रा में और सही तरीके से करना चाहिए, ताकि आप इसके सभी फायदे प्राप्त कर सकें। आयुर्वेद के अनुसार, यह न केवल फैटी लिवर, बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए भी फायदेमंद है।

ALl Images Credit- Freepik