Articles By आकांक्षा तिवारी
क्या नाइट शिफ्ट में काम करना सेहत के लिए खतरनाक है? डॉक्टर से जानें इसका असर
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम के घंटे पहले जैसे नहीं रहे। 24×7 चलने वाले ऑफिस, फैक्ट्रियां, कॉल सेंटर और हॉस्पिटल्स में नाइट शिफ्ट काम करने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है। यहां जानिए, क्या नाइट शिफ्ट में काम करना शरीर के लिए नुकसानदायक है?
वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी पीते हैं? जानें फैट बर्निंग में मदद करती है या नहीं
आज के फिटनेस ट्रेंड में वर्कआउट और डाइट दोनों का मेल बहुत मायने रखता है। जिम जाने वाले लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं कि वर्कआउट से पहले क्या पीना या खाना चाहिए ताकि फैट बर्निंग बढ़े।
क्या नींद की कमी से मोटापा बढ़ सकता है? डॉक्टर से जानें
आजकल की तेज-तर्रार लाइफस्टाइल में नींद की कमी एक आम समस्या बन गई है। बहुत से लोग देर रात तक काम, मोबाइल या टीवी में व्यस्त रहते हैं, जिससे उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती। यहां जानिए, क्या नींद की कमी से मोटापा बढ़ता है?
क्या खराब हवा से चेहरे पर जल्दी आ सकती हैं झुर्रियां? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें सच
आज के शहरी जीवन में हवा में प्रदूषण एक गंभीर समस्या बन चुका है। जहां यह हमारे फेफड़ों और दिल पर असर डालता है, वहीं त्वचा के लिए भी यह खतरा बन गया है। यहां जानिए, क्या खराब हवा से स्किन एजिंग और झुर्रियों का खतरा बढ़ता है?
क्या विटामिन B12 की कमी से डिप्रेशन हो सकता है? जानें पूरी सच्चाई
आजकल मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता बढ़ रही है, लेकिन फिर भी लोग डिप्रेशन और लगातार उदासी के लक्षणों को हल्के में लेते हैं। यहां जानिए, क्या विटामिन B12 की कमी डिप्रेशन का कारण बनती है?
क्या बार-बार अल्ट्रासाउंड कराने से भ्रूण को नुकसान होता है? जानें डॉक्टर की राय
प्रेग्नेंसी के दौरान अल्ट्रासाउंड (Ultrasound) टेस्ट एक आम और बेहद जरूरी प्रक्रिया बन गई है। यह न केवल बच्चे की स्थिति और विकास को जानने का तरीका है, बल्कि कई बार जन्म से पहले किसी गंभीर समस्या का पता लगाने में भी मदद करता है।
खाली पेट कॉफी पीना पेट को करता है खराब? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट
बहुत से लोग सुबह उठते ही सबसे पहले एक कप कॉफी पीना पसंद करते हैं, ताकि दिनभर ताजगी और एनर्जी बनी रहे। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि खाली पेट कॉफी पीना आपके पेट और डाइजेस्टिव हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है?
क्या विटामिन D की कमी से हमेशा थकान महसूस होती है? जानें डॉक्टर की राय
आजकल थकान और कमजोरी एक आम समस्या बन गई है, कई लोग बताते हैं कि उन्हें पर्याप्त नींद लेने के बाद भी पूरे दिन थकान रहती है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या विटामिन D की कमी से हमेशा थकान महसूस होती है?
सीढ़ियां चढ़ते ही क्यों तेज धड़कने लगता है दिल? जानें कारण और बचाव के तरीके
अक्सर आपने देखा होगा कि जैसे ही आप जल्दी-जल्दी सीढ़ियां चढ़ते हैं, तो आपकी सांस फूलने लगती है और दिल तेजी से धड़कने लगता है। यहां जानिए, सीढ़ियां चढ़ने पर दिल क्यों तेज धड़कता है?
गॉलब्लैडर पेन को और बढ़ा सकते हैं ये फूड्स, जानें किन चीजों से तुरंत करें परहेज
जब पित्ताशय यानी गॉलब्लैडर में पथरी (Gallstones) या सूजन जैसी समस्या हो जाती है तो मरीज को पेट में तेज दर्द, अपच, मतली और उल्टी जैसी दिक्कतें होने लगती हैं। यहां जानिए, कौन से फूड्स गॉलब्लैडर पेन को बढ़ाते हैं?