क्या सूखी खांसी कोरोना का लक्षण है? हां सूखी खांसी आना कोरोना का एक लक्षण हो सकता है पर सूखी खांसी के और भी कारण होते है जिनमें से एक है अस्थमा। वैश्विक महामारी के बीच आपको कोरोना के साथ-साथ अन्य बीमारियों से भी सुरक्षित रहना है उसके लिए नियमों के मुताबिक वैक्सीन जरूर लगवाएं। अगर आपको सूखी खांसी की समस्या से बचना है तो ऐसे मसाले और हर्ब्स का सेवन करें जिससे आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग रहे। पोस्ट कोविड सिमटम्स में भी कई लोगों को सूखी खांसी की समस्या हो रही है। अगर आपको 24 घंटे में खांसी के तीन से ज्यादा दौरे आते हैं या एक घंटे लगातार खांसी आती है तो तुरंत अपने डॉक्टर या अस्पताल में संपर्क करें। इस विषय पर ज्यादा जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
सूखी खांसी क्या होता है? (What is Dry Cough)
सार्क-कोव-2 (SARS-CoV-2) वो वायरस है जिससे कोविड 19 का जन्म हुआ है। ये एक तरह की रेसपिरेट्ररी बीमारी है जिसमें सूखी खांसी की समस्या होती है। सूखी खांसी (dry cough) में म्यूकस या बलगम नहीं बनता। जिस व्यक्ति को सूखी खांसी होती है उसे गले में सूखापन, स्क्रैची, रफ और खराश महसूस होती है। जिस व्यक्ति को सूखी खांसी की समस्या होती है उसे खांसने के बाद भी गले को आराम नहीं मिलता।
क्या सूखी खांसी कोविड 19 का एक लक्षण है? (Is Dry Cough A Symptom of COVID 19)
हां सूखी खांसी कोविड 19 का एक लक्षण हो सकती है। किसी व्यक्ति को अगर कोविड हुआ है तो शुरूआती लक्षणों के तौर पर उसे सूखी खांसी हो सकती है। इसके साथ ही व्यक्ति की डाइट कम हो सकती है। सूंघने और चखने की शक्ति पर असर पड़ने के साथ तेज बुखार हो सकता है। एक स्टडी के मुताबिक जिन लोगों को कोविड हुआ उन्हें संक्रमण होने के पहले ही दिन सूखी खांसी की परेशानी हुई और खांसी करीब चार हफ्तों तक रही। हालांकि कुछ स्टडीज के मुताबिक रिकवरी के बाद भी सूखी खांसी की समस्या कुछ दिनों तक रह सकती है।
सूखी खांसी के कारण (Causes of Dry Cough)
ऐसा जरूरी नहीं है कि सूखी खांसी केवल कोरोना होने पर ही आती है। कई और कारण है जिसमें सूखी खांसी हो सकती है जैसे अस्थमा। जिन व्यक्तियों को अस्थमा होता है उन्हें भी सूखी खांसी की समस्या हो सकती है। लंग कैंसर में भी सूखी खांसी हो सकती है। इसके अलावा अपर रेसपिरेट्ररी इंफेक्शन (upper respiratory infections), गैस्ट्रोइसोफेगल रिफल्क डिसीज (gastroesophageal reflux disease), आइडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस (idiopathic pulmonary fibrosis) होने पर भी सूखी खांसी हो सकती है।
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सूखी खांसी का कारण कोरोना है, ये कैसे पता करें? (How to check whether dry cough is a symptom of COVID or not)
कोरोना होने पर आपको सूखी खांसी के साथ-साथ और भी कई लक्षण बॉडी में देखने को मिलेंगे जैसे आपको सूखी खांसी के साथ गले में खराश हो सकती है। कोरोना होने पर आपके सिर में तेज दर्द हो सकता है। कोरोना में मसल्स और ज्वॉइंट्स में भी पेन होता है। इसके अलावा आपकी नाक बंद हो सकती है या नाक से पानी आने की समस्या हो सकती है। कोरोना के नए स्ट्रेन में लोगों को बुखार, सूखी खांसी के साथ डायरिया, उल्टी की समस्या भी हो सकती है। इसके अलावा कुछ गंभीर केसों में कोविड संक्रमित मरीज को सांस लेने में परेशानी भी होती है।
सूखी खांसी होने पर अस्पताल कब जाएं? (Medical help for Dry Cough)
सूखी खांसी को हल्के में न लें अगर इसका इलाज दवाओं से न हो तो आपको ये समस्या परेशान भी कर सकती है। अगर सूखी खांसी एक घंटे से ज्यादा तक हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। अगर 24 घंटे में 3 बार से ज्यादा खांसी के दौरे पड़ते हैं तो भी आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। इसके साथ ही कोविड में कुछ और लक्षण हैं जिनमें आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए जैसे सांस लेने में परेशानी होना, स्किन का रंग बदलना, छाती में भारीपन होना।
कोविड रिकवरी के बाद भी हो सकती है सूखी खांसी की समस्या? (Dry Cough could be also a Post-COVID symptom)
सूखी खांसी कोविड रिकवरी के बाद भी हो सकता है। इसे लॉन्ग कोविड सिम्टम भी कहते हैं। इस दौरान मरीज कोरोना से रिकवरी कर लेता है पर उसे सूखी खांसी के साथ ज्वॉइंट्स में पेन, थकान आदि हो सकती है। इसके साथ ही लॉन्ग कोविड या पोस्ट कोविड सिम्टम्स में ब्रेन फॉग, मेमोरी लॉस की समस्या भी हो सकती है। कई दिनों तक व्यक्ति को टेस्ट और स्मेल की प्रॉब्लम भी हो सकती है। सूखी खांसी की समस्या युवा वर्ग के मुकाबले एडल्ट्स में देखने को ज्यादा मिल रहा है।
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कोरोना काल में सूखी खांसी से कैसे बचें? (How to prevent Dry Cough)
इस समय कोविड के साथ-साथ कई बीमारियां तेजी से फैल रही हैं इस बीच आपको सूखी खांसी की समस्या हो सकती है जिससे बचने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें-
- 1. खुद को हाइड्रेट रखें, ग्रीन टी या हर्बल टी या काढ़े का सेवन जरूर करें।
- 2. अपनी इम्यूनिटी मजबूत रखें, ऐसे मसाले और हर्ब्स का सेवन करें जिससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़े।
- 3. इम्यूनिटी अच्छी रखने के लिए जिंक, विटामिन सी, प्रोबायोटिक्स का सेवन करें।
- 4. जितना ज्यादा समय तक मास्क लगा सकते हैं, मास्क लगाकर रखें और वैक्सीन जरूर लगवाएं।
- 5. सूखी खांसी की समस्या से बचना है तो साफ-सफाई पर ध्यान दें, हाथों को बार-बार साफ करते रहें।
- 6. ऐसे लोगों से दूर रहें जिन्हें कोल्ड, फ्लू, खांसी है।
- 7. घर में कोई बीमार है तो बॉथरूम और टैप आदि इस्तेमाल करने से पहले उस पर डिसइंफेक्टेंट छिड़कें।
- 8. स्ट्रेस न लें, इस दौरान स्ट्रेस से आपकी तबीयत और ज्यादा बिगड़ सकती है।
- 9. नींद पूरी लें, इस समय बीमारियों से बचने के लिए इम्यूनिटी मजबूत रखनी है जिसके लिए आपको 7 से 8 घंटों की नींद पूरी करनी चाहिए।
सूखी खांसी कोविड का एक लक्षण हो सकता है। हालांकि यंग लोगों के मुकाबले एडल्ट्स में ये समस्या ज्यादा होती है। अगर आपको ऐसी कोई समस्या होती है तो तुरंत डॉक्टर की मदद लें।
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