क्या आपकी स्कैल्प भी ऑयली है? सर्दियों में केयर करने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स

Daily Hair Care Routine For Oily Scalp During Winter: आपने देखा होगा कि जिन लोगों की स्कैल्प ऑयली होती है, उन्हें अक्सर बालों से संबंधित समस्या बनी रहती है। उनके बालों की गंदगी ज्यादा चिपकती है। ऐसे में हेयर फॉल और बालों में डैंड्रफ जैसी दिक्कतें भी बढ़ जाती हैं। खासकर, सर्दियों के दिनों में ऑयली स्कैल्प की केयर करना अधिक मुश्किल हो जाता है। सवाल है, ऐसी स्थिति में आप क्या कर सकते हैं? परेशान न हों। आज इस लेख में राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा के दिए हुए कुछ टिप्स हम आपको बताएंगे। इन्हें अमल में लाकर आप सर्दियों में ऑयली स्कैल्प की प्रॉपर केयर कर सकेंगे।

सर्दियों में ऑयली स्कैल्प की केयर कैसे करें?- How To Keep Hair Fresh And Non-Greasy In Winter

ओवर हेयर वॉश न करें

डॉ. करुणा मल्होत्रा कहती हैं, "जिन लोगों की ऑयली स्कैल्प है, वे सप्ताह में तीन से ज्यादा बार हेयर वॉश करती हैं। उन्हें लगता है कि इससे बालों का ऑयल कम होगा, जिससे बालें में गंदगी कम चिपकती है। जबकि, ऐसा नहीं है। ऑयली स्कैल्प होने के बावजूद आपको सीमित बार ही अपने बाल धोने चाहिए। ज्यादा बार बाल धोने से नेचुरल ऑयल प्रोडक्शन में बाधा आती है, जिससे स्किन इरिटेशन या जलन जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।"

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में चिपचिपे हो जाते हैं आपके बाल, तो इन 4 टिप्स की मदद से रखें ख्याल

सही शैंपू करें यूज

ऑयली स्कैल्प वालों को अपने लिए सही शैंपू का यूज करना चाहिए। ज्यादातर लोग सामान्य शैंपू का यूज करते हैं। विशेषकर, सर्दियों के दिनां में आपको अपना हेयर वॉश करने के लिए सही शैंपू का यूज करना आवश्यक होता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ऑयली स्कैल्प वालों को सर्दियों के दिनों में हाइड्रेटिंग, जेंटल और सल्फेट फ्री शैंपू यूज करना चाहिए। इससे बालों की डीप क्लीनिंग में मदद मिलती है और बालों से संबंधित समस्याओं में कमी आती है।

कंडीशनिंग है जरूरी

अगर किसी के बाल बहुत ज्यादा ऑयली है, तो वे अक्सर शैंपू करने के बाद कंडीशनर या हेयर मास्क लगाने से बचते हैं। सर्दियों में हेयर क्लीनिंग का यह सही तरीका नहीं है। जरूरी है कि है कि बालों को हेयर वॉश करने के बाद कंडीशनर और हेयर जरूर अप्लाई अप्लाई करें। इससे बालों मॉइस्चराइज होते हैं। विशेषकर, बालों के अंतिम सिरे में कंडीशनिंग करना न भूलें। ध्यान रखें कि स्कैल्प ऑयली होने के बावजूद बालों के अंतिम सिरे सर्दियों के दिनों में अधिक ड्राई और रूखे हो जाते हैं।

सिर की मसाज करें

स्कैल्प ऑयली होने के बावजूद जरूरी है कि आप नियमित रूप से अपने सिर की मसाज करें। मसाज करने के लिए हमेशा लाइट वेट वाले तेल का इस्तेमाल करें। इससे बाल मॉइस्चर होते हैं और स्कैल्प का ऑयल प्रोडक्शन भी संतुलित होता है। यही नहीं, सिर की मसाज करने से बाल शाइनिंग और मजबूत भी बनते हैं। इससे हेयर फॉल में भी कमी आती है।

इसे भी पढ़ें: बालों को बार-बार धोए बगैर ऑयली स्‍कैल्‍प से छुटकारा कैसे पाएं? एक्‍सपर्ट से जानें

बालों को कवर करें

सर्दियों के दिनों में जब भी घर से बाहर निकलें, अपने बालों को कवर जरूर करें। ध्यान रखें कि जिन लोगों की स्कैल्प ऑयली होती है, उनके सिर में आसानी से गंदगी चिपक जाती है। इससे सिर में डैंड्रफ हो सकते हैं, जो कि हेयर फॉल को बढ़ावा दे सकते हैं। वैसे भी इन दिनों दिल्ली-एनसीआर जैसी जगहों पर बहुत ज्यादा पल्यूशन बढ़ा हुआ है। इसका नेगेटिव असर ऑयली स्कैल्प वालों को भी झेलना पड़ता है।

निष्कर्ष

कुल मिलाकर, कहने का मतलब यह है कि ऑयली स्कैल्प वालों को अपने सिर की केयर करने के लिए खास रूटीन फॉलो करना चाहिए। इसमें नियमित रूप से सिर की चंपी, सप्ताह में से दो से तीन बार हेयर वॉश और अच्छे हेयर प्रोडक्ट का यूज करना चाहिए। इससे हेयर फॉल कम होगा और सर्दियों में भी बाल खूबसूरत, घने और मजबूत बनेंगे।

All Image Credit: Freepik