अक्सर लोगों को ऑयली स्कैल्प की समस्या परेशान करती है, जिससे बाल चिपचिपे और बेजान नजर आते हैं। कई बार हम इस समस्या से निजात पाने के लिए बार-बार बाल धोते हैं, लेकिन यह तरीका लंबे समय में स्कैल्प की सेहत के लिए सही नहीं होता। बार-बार शैंपू करने से स्कैल्प की नेचुरल ऑयल बैलेंसिंग गड़बड़ा जाती है और यह ज्यादा तेल पैदा करने लगता है। ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर बिना बार-बार बाल धोए ऑयली स्कैल्प से छुटकारा कैसे पाया जाए? लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा बताते हैं कि इस समस्या का समाधान केवल बार-बार शैंपू करने में नहीं, बल्कि स्कैल्प की सही देखभाल करने में छिपा है। इसके लिए आपको कुछ खास हेयर केयर प्रोडक्ट्स और नेचुरल ट्रीटमेंट्स को अपनी रूटीन में शामिल करना चाहिए, जैसे स्कैल्प बैलेंसिंग टोनर, स्कैल्प एक्सफोलिएटिंग ट्रीटमेंट और हाइड्रा फेशियल फॉर स्कैल्प। ये तरीके स्कैल्प पर जमी गंदगी और अतिरिक्त तेल को साफ करने में मदद करते हैं और ऑयल प्रोडक्शन को संतुलित रखते हैं। आइए जानें 5 ऐसे आसान उपाय जिनसे आप ऑयली स्कैल्प से छुटकारा पा सकते हैं।
1. स्कैल्प बैलेंसिंग टोनर अपनाएं- Scalp Balancing Toner
स्कैल्प बैलेंसिंग टोनर स्कैल्प पर जमे अतिरिक्त ऑयल और गंदगी को हटाने में मदद करता है। यह स्कैल्प के पीएच को संतुलित रखता है और फ्रेश फील देता है। हफ्ते में 2 बार इस हेयर टोनर का इस्तेमाल करें ताकि स्कैल्प क्लीन और हेल्दी बना रहे। यह बालों की जड़ों को मजबूत करने और चिपचिपाहट कम करने में भी मदद करता है, डॉक्टर की सलाह के मुताबिक आप ब्रैंड चुन सकते हैं।
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2. स्कैल्प एक्सफोलिएटिंग ट्रीटमेंट करें- Scalp Exfoliating Treatment
स्कैल्प एक्सफोलिएशन करने से डेड स्किन सेल्स और प्रोडक्ट बिल्डअप साफ होते हैं, जिससे ऑयली स्कैल्प की समस्या घटती है। इसके लिए आप एक्सपर्ट द्वारा बताए गए स्कैल्प स्क्रब या हल्के एक्सफोलिएंट का हफ्ते में 1 बार इस्तेमाल करें। यह बालों की ग्रोथ को भी बेहतर बनाने में मदद करता है।
3. स्कैल्प के लिए हाइड्रा फेशियल- Hydra Facial for Scalp
हाइड्रा फेशियल स्कैल्प की डीप क्लीनिंग का एक असरदार तरीका है। यह स्कैल्प की गहराई से सफाई करता है और पोर्स को अनक्लॉग करता है, जिससे तेल उत्पादन कंट्रोल होता है। आप महीने में 1 बार यह ट्रीटमेंट एक्सपर्ट की देखरेख में करवा सकते हैं ताकि स्कैल्प हेल्दी और रिफ्रेश महसूस करे।
4. हर्बल हेयर रिंस का इस्तेमाल करें- Use Herbal Hair Rinse
नेचुरल हर्बल रिंस जैसे नीम, तुलसी या पुदीना पानी से स्कैल्प को रिंस करना एक बेहतरीन उपाय है। ये जड़ी-बूटियां, स्कैल्प पर एंटी-बैक्टीरियल और कूलिंग प्रभाव डालती हैं और ऑयलीनेस को कम करने में मदद करती हैं। हफ्ते में 2-3 बार हर्बल रिंस से बाल धोना, स्कैल्प को हेल्दी और ताजगी से भरा बनाए रखता है। इससे स्कैल्प पर पसीना और चिपचिपाहट भी दूर होती है।
5. हल्के शैंपू और सही वॉश रूटीन अपनाएं- Choose Gentle Shampoo & Correct Wash Routine
हमेशा माइल्ड, सल्फेट-फ्री शैंपू चुनें ताकि स्कैल्प से नेचुरल ऑयल पूरी तरह न हटे और ऑयली स्कैल्प की समस्या और न बढ़े। शैंपू करते समय बहुत गरम पानी का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे स्कैल्प ड्राई हो सकता है और फिर वह ज्यादा तेल बनाने लगेगा। सही वॉश रूटीन से स्कैल्प का ऑयल बैलेंस बना रहता है और बाल भी हेल्दी दिखते हैं।
ऑयली स्कैल्प की समस्या को बार-बार बाल धोकर नहीं, बल्कि हेयर केयर रूटीन और सही प्रोडक्ट्स की मदद से दूर किया जा सकता है। स्कैल्प बैलेंसिंग टोनर, एक्सफोलिएटिंग ट्रीटमेंट और हाइड्रा फेशियल जैसे प्रोफेशनल ट्रीटमेंट स्कैल्प को गहराई से साफ करके ऑयल प्रोडक्शन को कंट्रोल करते हैं।
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FAQ
ऑयली स्कैल्प से छुटकारा कैसे पाएं?
ऑयली स्कैल्प से छुटकारा पाने के लिए माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें, स्कैल्प को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें और स्कैल्प बैलेंसिंग टोनर लगाएं।क्या ऑयली स्कैल्प पर तेल लगाना चाहिए?
बहुत ऑयली स्कैल्प पर हैवी ऑयल लगाने से समस्या बढ़ सकती है। हल्का तेल बहुत कम मात्रा में लगाएं और कुछ देर में धो लें।कैसे पता करें कि आपका स्कैल्प ड्राई है या ऑयली?
अगर बाल हेयर वॉश के कुछ घंटे या 2 दिनों के भीतर चिपचिपे हो जाएं और स्कैल्प पर चिकनाई महसूस हो, तो मतलब स्कैल्प ऑयली है। अगर स्कैल्प की स्किन खिंचती हुई महसूस हो और पपड़ी दिखे, तो मतलब स्कैल्प ड्राई है।