आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया किडनी के लिए गुड़हल की चाय पीने के फायदे, जानकर आप भी कर सकते हैं ट्राई

Gudhal ki chai peene ke fayde: किडनी हमारे शरीर के लिए फिल्टर का काम करती है और खराब लाइफस्टाइल, डाइट, स्ट्रेस और स्मोकिंग का असर इस पर सबसे ज्यादा पड़ता है। दरअसल, शरीर का ये अंग खून को छानकर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मददगार है। इतना ही नहीं हमारे ब्लैडर, पेशाब, सोडियम लेवल और शरीर में बीपी लेवल को मैनेज करने में भी इसकी एक खास भूमिका है। ऐसे में हर किसी को अपनी किडनी को हेल्दी रखने के बारे में सोचना चाहिए। इसलिए आज हम एक देसी चाय के बारे में बात करेंगे जो कि किडनी को हेल्दी रखने में हमारी मदद कर सकती है। इस चाय को पीने से खून को फिल्टर करने के साथ किडनी डिटॉक्स में मदद मिल सकती है। दरअसल, हम बात कर रहे हैं गुड़हल की चाय की (hibiscus tea benefits), आइए जानते हैं डॉ. दीपक जोशी, आयुर्वेद एक्सपर्ट - प्रवेक कल्प से कि गुड़हल की चाय किडनी की सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है?

गुड़हल की चाय किडनी की सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है-Hibiscus tea benefits for kidney patients

डॉ. दीपक जोशी बताते हैं कि गुड़हल की चाय (gudhal ki chai) किडनी की सेहत के लिए एक बेहद उपयोगी हर्बल पेय मानी जाती है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और हल्के मूत्रवर्धक गुण मौजूद होते हैं। गुड़हल 'पित्त-शामक' और 'मूत्रवह स्रोतस' को शुद्ध करने वाला पौधा है, जो किडनी पर पड़े अतिरिक्त दबाव को कम करता है। इस चाय को पीने से किडनी के कामकाज पर एक खास असर पड़ता है। जैसे कि

1. पेशाब की मात्रा बढ़ाने में मददगार

डॉ. दीपक जोशी बताते हैं कि गुड़हल की चाय पेशाब की मात्रा बढ़ाकर शरीर में जमा अतिरिक्त नमक, पानी और टॉक्सिन को बाहर निकालती है, जिससे किडनी की फिल्ट्रेशन क्षमता बेहतर होती है। जब आपकी किडनी शरीर की गंदगी को अच्छी तरह से फिल्टर करती है तो खून साफ होता है,डाइजेशन बेहतर होता है, शरीर में अतिरिक्त सूजन नहीं होती और शरीर के बाकी अंग भी सेहतमंद तरीके से काम करते हैं।

यह भी पढ़ें- पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए पिएं गुड़हल की चाय, मिलेंगे जबदस्त फायदे

2. किडनी डैमेज से बचाव में मददगार

गुड़हल की चाय (gudhal ki chai) पीने से आप अपनी किडनी को डैमेज से बचा सकते हैं। दरअसल, हाई ब्लड प्रेशर (hibiscus tea for blood pressure) किडनी डैमेज का बड़ा कारण है, और National Institutes of Health के शोध में बताया गया है कि कैसे गुड़हल की चाय रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी स्वाभाविक रूप से मदद करती है।

3. किडनी टिश्यू की सूजन को कम करते हैं

आपको जानकर हैरानी हो सकती है लेकिन गुड़हल की चाय के एंथोसाइनिन कंपाउंड किडनी टिश्यू की सूजन कम करके संक्रमण या शुरुआती किडनी समस्याओं में राहत प्रदान करते हैं। दरअसल, किडनी का काम काज जैसे ही बिगड़ता है इसका असर सूजन के रूप में आप अपने शरीर में देख सकते हैं। इस स्थिति में गुड़हल की चाय पीना सूजन को कम करने के साथ शरीर के कई अंगों को रिलैक्स करने में मदद कर सकती है।

यह भी पढ़ें- गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय पीने से मिलेंगे कई फायदे, हाई बीपी और पीरियड्स के दर्द से मिलेगी राहत

4. पथरी की समस्या में फायदेमंद गुड़हल की चाय

पथरी की समस्या में गुड़हल की चाय बेहद फायदेमंद तरीके से काम करती है। यह चाय यूरिक एसिड और ऑक्सलेट स्तर को संतुलित रखकर स्टोन बनने की संभावना को घटाती है। इसके अलावा ये किडनी डिटॉक्स करके पथरी की समस्या को पैदा होने से रोकने में भी मददगार है।

इस तरह इन तमाम कारणों से आपको गुड़हल की चाय पीनी चाहिए। हालांकि यह औषधीय गुणों से भरपूर है, लेकिन किडनी रोग के गंभीर मरीज, गर्भवती महिलाएं और लो बीपी वाले लोग इसे डॉक्टर की सलाह लेकर ही पिएं। सही मात्रा में नियमित सेवन किडनी को मजबूत रखने और उसकी कार्यक्षमता बढ़ाने में सुरक्षित एवं प्राकृतिक रूप से सहायक होता है।