क्या खराब ब्लड सर्कुलेशन प्रेगनेंसी को प्रभावित कर सकता है? डॉक्टर से जानें इसे पहनाने वाले लक्षण

Poor blood circulation in pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई प्रकार के बदलाव आते हैं और हर बदलाव सेहत को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करते हैं। सबसे पहले तो प्रेग्नेंसी में हार्मोनल बदलाव, शरीर के कई अंगों के काम काज को प्रभावित करते हैं जैसे कि डाइजेशन से जुड़ी समस्या और एसिडिटी होती है। इसके अलावा जैसे-जैसे प्रेग्नेंसी आगे बढ़ती है शरीर का वजन बढ़ता है और ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है लेकिन जब यही ब्लड सर्कुलेशन खराब होने लगता है दिक्कतें बढ़ सकती हैं। ये दिक्कतें क्या हैं, प्रेग्नेंसी में खराब ब्लड सर्कुलेशन का कारण क्या है और इसके लक्षणों को कैसे पहचानें? जानते हैं Dr. N Sapna Lulla, Lead Consultant - Obstetrics & Gynaecology, Aster CMI Hospital, Bangalore

क्या खराब ब्लड सर्कुलेशन प्रेग्नेंसी को प्रभावित कर सकता है?

Dr. N Sapna Lulla बतीत हैं कि हां, खराब ब्लड सर्कुलेशन गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है क्योंकि शरीर को खून के माध्यम से शिशु तक पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने की जरूरत होती है। जब ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है, तो यह मां और शिशु दोनों के लिए समस्याएं पैदा कर सकता है। मां के लिए, खराब ब्लड सर्कुलेशन के कारण हाथ, पैर और टखनों में सूजन, साथ ही पैरों में सुन्नता या झुनझुनी हो सकती है। कुछ महिलाओं को लंबे समय तक चलने या खड़े रहने पर हाथ-पैर ठंडे, ऐंठन या दर्द भी महसूस हो सकता है।

शिशु पर खराब ब्लड सर्कुलेशन का असर

शिशु के लिए, खराब ब्लड सर्कुलेशन ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति को कम कर सकता है, जिससे विकास धीमा हो सकता है। यही कारण है कि डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान ब्लड प्रेशर, हृदय स्वास्थ्य और रक्त संचार पर सावधानीपूर्वक नजर रखते हैं। हम भ्रूण में रक्त की आपूर्ति की जांच और उचित विकास सुनिश्चित करने के लिए स्कैन पर डॉपलर फ्लो सीरियल मॉनिटरिंग करते हैं।

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प्रेग्नेंसी में खराब ब्लड सर्कुलेशन का कारण

प्रेग्नेंसी में खराब ब्लड सर्कुलेशन अक्सर हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है जो ब्लड वेसेल्स को अक्सर शिथिल कर देते हैं। इसके अलावा बहुत जल्दी खड़े होना, लंबे समय तक खड़े रहना या फिर बैठे रहना, पोषण संबंधी कमियां जैसे आयरन की कमी और कुछ अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियां जैसे एनीमिया, थायरॉइड की समस्याएं या हृदय संबंधी समस्याएं भी खराब ब्लड सर्कुलेशन का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा डिहाइड्रेशन की वजह से भी प्रेग्नेंसी में खराब ब्लड की दिक्कत हो सकती है।

खराब ब्लड सर्कुलेशन के लक्षणों की पहचान कैसे करें?

खराब ब्लड वेसेल्स की वजह से अतिरिक्त दबाव पड़ता जिससे वैरिकाज नसें दिखाई दे सकती हैं। गंभीर मामलों में, चक्कर आना, थकान या सांस लेने में तकलीफ भी खराब ब्लड सर्कुलेशन के लक्षण हो सकते हैं। लक्षणों की जल्द पहचान करना जरूरी है। बात सामान्य लक्षणों की करें तो लगातार सूजन आना जो आराम करने के बाद भी ठीक नहीं होती, त्वचा या होंठों का नीला पड़ना, पैरों में तेज ऐंठन और असामान्य थकान शामिल हैं। अगर गर्भवती महिला को बार-बार बेहोशी महसूस होती है या सीने में दर्द होता है, तो यह एक खतरे का संकेत है और उसे तुरंत मेडिकल हेल्प की जरूरत है।

ब्लड सर्कुलेशन में सुधार के लिए क्या करें?

ब्लड सर्कुलेशन में सुधार के लिए, हल्के व्यायाम जैसे टहलना, स्ट्रेचिंग करना या प्रसवपूर्व योगासन मददगार हो सकते हैं। आराम करते समय पैरों को ऊपर उठाकर रखना, पर्याप्त पानी पीना और ज्यादा देर तक खड़े या बैठे रहने से बचना भी रक्त प्रवाह में सुधार करता है।

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इसके अलावा डॉक्टर द्वारा सुझाए गए कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने से सूजन को सुरक्षित रूप से कम किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान मां और शिशु दोनों को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा ब्लड सर्कुलेशन जरूरी है।