क्या कोलेजन सप्लीमेंट लेने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है? डॉक्टर से जानें

कोलेजन सप्लीमेंट्स का चलन बीते कुछ सालों में तेजी से बढ़ा है और ज्यादातर लोग इसे त्वचा को जवां बनाए रखने, बालों को मजबूत करने और जोड़ों को मजबूत बनाने के लिए लेते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल उठता है कि क्या कोलेजन सप्लीमेंट्स ब्लड प्रेशर को भी कम कर सकते हैं? दरअसल, ब्लड प्रेशर दुनिया भर में सबसे आम और खतरनाक बीमारियों में से एक है। हाई ब्लड प्रेशर को 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, क्योंकि यह धीरे-धीरे हार्ट, किडनी और ब्रेन पर असर डालता है और गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ाता है। भारत में भी करोड़ों लोग हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं और इसके लिए दवाइयों और लाइफस्टाइल चेंज पर निर्भर हैं। इस लेख में एशियन हॉस्पिटल फरीदाबाद के एसोसिएट डायरेक्टर, डर्मेटोलॉजी, डॉ. अमित बांगिया (Dr Amit Bangia, Associate Director , Dermatology, Asian Hospital) से जानिए, क्या कोलेजन सप्लीमेंट ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं?

क्या कोलेजन सप्लीमेंट ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं? - Can Collagen Supplements Lower Blood Pressure

डॉ. अमित बांगिया बताते हैं कि कोलेजन पेप्टाइड्स रक्त वाहिकाओं की लोच (elasticity) को बढ़ा सकते हैं। इससे आर्टरीज पर दबाव कम हो सकता है और ब्लड फ्लो कुछ हद तक बेहतर हो सकता है। लेकिन कोलेजन सप्लीमेंट्स हाई ब्लड प्रेशर का स्थायी इलाज साबित नहीं हो सकते हैं।

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दरअसल, कोलेजन शरीर की हड्डियों, मांसपेशियों, स्किन और रक्त वाहिकाओं (ब्लड वेसल्स) की मजबूती बनाए रखता है। बढ़ती उम्र के साथ कोलेजन का लेवल कम होता जाता है, जिससे त्वचा ढीली पड़ने के साथ-साथ हड्डियां और जोड़ों कमजोर होने लगते हैं। ब्लड वेसल्स की दीवारों में भी कोलेजन की कमी से लचीलापन घट सकता है और इससे ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा रहता है।

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सावधानियां

डॉ. अमित बांगिया का कहना है कि कोलेजन सप्लीमेंट्स को ब्लड प्रेशर कम करने का प्रमाणित तरीका मानना अभी जल्दबाजी होगी। हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर स्थिति है, जो खानपान, वजन, फिजिकल एक्टिविटी, तनाव और आनुवंशिक कारणों से प्रभावित होती है। केवल कोलेजन सप्लीमेंट्स लेने से इसका पूरा इलाज संभव नहीं है। हाई ब्लड प्रेशर के मरीज अगर कोलेजन सप्लीमेंट्स लेना चाहते हैं तो उन्हें पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। खासकर वे लोग जो ब्लड प्रेशर की दवाइयां ले रहे हैं, उन्हें बिना सलाह के ऐसे सप्लीमेंट्स नहीं लेने चाहिए, क्योंकि कभी-कभी दवा और सप्लीमेंट्स के बीच इंटरेक्शन हो सकता है। वहीं, एलर्जी, किडनी की समस्या या पाचन संबंधी रोग वाले लोगों को भी सावधान रहना चाहिए।

निष्कर्ष

कोलेजन सप्लीमेंट्स ब्लड प्रेशर को हल्का कम कर सकते हैं, लेकिन इसे ब्लड प्रेशर के इलाज का भरोसेमंद विकल्प मानना सही नहीं है। फिलहाल सबसे जरूरी है बैलेंस डाइट, हेल्दी लाइफस्टाइल और डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाइयों का नियमित सेवन। अगर कोई व्यक्ति कोलेजन सप्लीमेंट्स लेना चाहता है तो उसे इसे एक सहायक विकल्प की तरह ही देखना चाहिए, न कि इलाज के रूप में।

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