पित्त की उल्टी क्यों होती है? आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानें कारण और इस स्थिति में क्या करें

Bile vomiting causes: पित्त की उल्टी, नाम सुनकर भले ही आपको यह कोई गंभीर स्थिति लग रही हो लेकिन ऐसा है नहीं। दरअसल, कुछ लोगों में खाली पेट गैस बनने पर पित्त की उल्टी होती है। तो कुछ लोगों में सुबह उठने के बाद जब वे ब्रश करते हैं तब पित्त की उल्टी होती है। इस दौरान मुंह से हरा या पीले रंग का पदार्थ निकलता है (pitt ki ulti kaisi hoti hai) जो कि असल में डाइजेस्टिव एंजाइम ही है। जब शरीर में यह ज्यादा हो जाता है तो शरीर के इसके नुकसानों से खुद को बचाने के लिए इन्हें टॉक्सिन्स के रूप में शरीर से बाहर निकालने की कोशिश करती है। हालांकि, इसके पीछे कुछ गंभीर कारण भी हो सकते हैं जिससे के बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने Dr. Saurish Hegde, MD(Community Medicine), Public Health Specialist, Author से बात की।

पित्त की उल्टी क्यों होती है-Bile vomiting causes in Hindi

Dr. Saurish Hegde, बताते हैं कि पित्त एक महत्वपूर्ण पाचक रस या एंजाइम है जो पोषक तत्वों के पाचन और अवशोषण में मदद करता है। यह लिवर में बनता है और पित्ताशय, पित्त नली में जमा होता है। इसका मुख्य कार्य भोजन को सरल भागों में तोड़ना, अलग करना और अंत में उसे अवशोषित करना है। यह मुख्य रूप से फैट को तोड़ने में मदद करता है। अगर शरीर में इसकी कमी होती है तब भी आपको दिक्कत हो सकती है। लेकिन, पित्त की उल्टी होने के कारण (pitt ki ulti hone ka karan)कई हो सकते हैं। जैसे कि

• -सूजन या अल्सर के मामलों में पेट में गैस्ट्रिक जूस का अधिक उत्पादन की वजह से आपको पित्त की उल्टी हो सकती है। ऐसे मामलों में शरीर बढ़े हुए पित्त को उल्टी के रूप में बाहर निकालता है ताकि शरीर को राहत मिल सके। ऐसी स्थिति में पित्त की उल्टी ज्यादा होती है।
• -पित्त पथ में अत्यधिक पित्त उत्पादन, भी पित्त की उल्टी का कारण बन सकती है। दरअसल, कई बार जब आप ज्यादा ऑयली और तेल-मसाले वाली चीजों को खाते हैं तो शरीर इन्हें पचाने के लिए पित्त रस बनाता है। जब ज्यादा पित्त रस बनाने लगता है, तब इसकी उल्टी हो सकती है।
• -पेट में अधूरा पाचन भी पित्त उल्टी का कारण बन सकता है।
• -इसके अलावा शारीरिक विकृति, ट्यूमर, संक्रमण या ऑटोइम्यून विकारों के कारण पित्त उल्टी हो सकती है। ये कुछ गंभीर मेडिकल कंडीशन हैं जिनके बारे में जानना बेहद जरूरी है।

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बरसात के मौसम में क्यों बढ़ सकती है यह समस्या?

बरसात के मौसम में पित्त की उल्टी की समस्या आपको ज्यादा परेशान कर सकती है क्योंकि इस मौसम में लोगों को फूड प्वाइजनिंग की समस्या ज्यादा होती है। ऐसे में पेट, टॉक्सिन्स को बाहर निकालने के लिए पित्त की उल्टी करता है जिससे फूड प्वाइजनिंग की समस्या में कमी आ सकती है और आपको राहत महसूस हो सकती है।

पित्त की उल्टी होने के अन्य कारण-Other causes of bile vomiting

गैस्ट्रोएंट्राइटिस की समस्या (Gastroenteritis) दूषित भोजन या पानी के कारण होता है जो फूड प्वाइजनिंग की वजह बन सकता है। इस स्थिति में लगातार पित्त की उल्टी हो सकती है जब तक कि पेट के टॉक्सिक चीजें बाहर न निकल जाएं। इसके अलावा फूड एलर्जी की वजह से भी आपको पित्त की समस्या हो सकती है। इस दौरान शरीर एलर्जी को बाहर निकालने के लिए उल्टी की मदद ले सकता है और इस दौरान भी आपको पित्त की समस्या हो सकती है।

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पित्त की उल्टी को कैसे रोकें-Pitt ki ulti ko kaise roke

पित्त की उल्टी को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि आप कम चीनी और कम फैट व कम मसाले वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें। इसके अलावा उन चीजों के सेवन से बचें जो कि आसानी से नहीं पचते और फिर जिन्हें पचाने के लिए पेट ज्यादा पित्त बनाता है जैसे कि नॉनवेज फूड्स। इसलिए लाल मांस से बचने और अधिक शाकाहारी आहार अपनाने की कोशिश करें, और फिर धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार पर वापस आ जाएं। अधिक तरल पदार्थ लें क्योंकि यह पाचन को आसान बनाने में मदद करता है और रिकवरी के लिए अधिक फल खाएं।

तो पित्त की उल्टी होने पर आपको डाइट से जुड़े इन बदलावों के साथ डॉक्टर से बात करते हुए मेडिकल मदद लेनी चाहिए। ज्यादा होने पर इसे किसी अच्छे पेट के डॉक्टर को दिखाएं और एक्सपर्ट की राय लें ताकि आप इस स्थिति से राहत पा सकें।