प्रदूषण ने छीन ली है त्वचा की चमक? 5 असरदार तरीकों से डलनेस कहें बाय-बाय!

How To Remove Pollution Dullness From Face: दिल्ली-एनसीआर में प्रदूष का स्तर किसी से छिपा नहीं है। इन पंक्तियों के लिखे जाने तक ज्यादातर शहरों में 150 से पार है। यह हवा की बहुत खराब क्वालिटी है। इस तरह की हवा में सांस लेने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। इसका बुरा असर हमारी स्किन पर भी पड़ता है। इसकी वजह से स्किन डल हो जाती है, त्वचा बेजान और बेरूखी नजर आती हैं। इस तरह की स्किन किसी को पसंद नहीं आती है। सवाल है, स्किन की निखार को वापिस पाने के लिए क्या किया जा सकता है? इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आपको अपने चेहरे का खोया हुआ निखार वापिस मिल जाएगा। इस संबंध में हमने राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा से बात की।

चेहरे की डलनेस दूर करने के उपाय- How To Get Rid Of Pollution Skin Dullness

1. स्किन को डीप क्लीनिंग करें

जब वातावरण प्रदूषित हो, तो न सिर्फ हमारी इम्यूनिटी में सुधार की जरूरत होती है। इसके साथ-साथ स्किन को भी प्रॉपर केयर की जानी चाहिए। ज्यादातर लोग यही गलती करते हैं कि स्किन को सामान्य तरीके से क्लीनिंग करते हैं। जबकि, बढ़ते प्रदूषण में स्किन को डीप क्लीनिंग करनी होती है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि दिन में दो बार फेस वॉश जरूर करें। इन दिनों चेहरे को धोने के लिए ऑयल बेस्ड क्लींजर का यूज करें।

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2. स्किन करें एक्सफोलिएट

एक्सफोलिएट एक बेहतर प्रक्रिया है, जिसकी वजह से चेहरे की न सिर्फ डलनेस दूर होती है, बल्कि डेड स्किन भी दूर हो जाते हैं। इसलिए, हर व्यक्ति को सप्ताह में एक बार अपने चेहरे को एक्सफोलिएट जरूर करना चाहिए। बेहतर होगा कि आप एल्फा और बीटा हाइड्रोक्सी एसिड्स युक्त प्रोडक्ट का यूज करें। इससे रोमछिद्र खुलते हैं और त्वचा का खोया हुआ निखार लौट आता है।

3. एंटीऑक्सीडेंट्स क्रीम लगाएं

जब एक्यूआई बहुत खराब हो, तो इस कंडीशन में जरूरी है कि जब भी आप घर से बाहर निकलें, तो विटामिन-सी युक्त सिरम जरूर लगाएं। इससे स्किन को फ्री रेडिकल से बचाया जा सकता है और कॉम्प्लेक्शन में सुधार होता है। यही नहीं, एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त क्रीम लगाने से चेहरे के पिग्मेंटेशन कम होते हैं और त्वचा को कई अन्य लाभ भी मिलते हैं।

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4. हाइड्रेट रखें

आपने तमाम विशेषज्ञों को कहते सुना होगा कि जब एक्यूआई बढ़ता है, तो ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं ताकि बॉडी में गए पल्यूटेंट्स और टॉक्सिंस यूरिन के जरिए बाहर निकल जाएं। इसी तरह, स्किन के लिए भी हाइड्रेट रहना जरूरी है। स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए हाइड्रेटेड क्रीम और मॉइस्चराइजर यूज करें। इससे स्किन प्रोटेक्टिव बैरियर मजबूत होते हैं और त्वचा संबंधी समस्याओं में कमी आती है।

5. सनस्क्रीन जरूर अप्लाई करें

स्किन स्पेशलिस्ट सलाह देती हैं कि जब भी पल्यूशन का स्तर हाई हो यानी एक्यूआई का स्तर गिरा हुआ हो, तो त्वचा पर एसपीएफ सनस्क्रीन अप्लाई करना न भूलें। कम से कम 30 एसपीएफ सनस्क्रीन जरूर लगाएं। इसका इस्तेमाल रोजाना करें। यह आपकी स्किन को प्रोटेक्ट करने में अहम भूमिका अदा करता है।

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निष्कर्ष

खराब एक्यूआई का बुरा असर त्वचा पर पड़ता है। इसकी वजह से त्वचा बेजान और डल नजर आती है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप ऊपर बताए गए टिप्स को जरूर फॉलो करें। इससे न सिर्फ चेहरे का निखार लौट आएगा, बल्कि त्वचा दमकती हुई भी नजर आती है। हां, अगर इसके बावजूद आपकी त्वचा डल बनी हुई है, तो बेहतर होगा कि आप एक बार एक्सपर्ट की सलाह ले लें।

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