चेहरे पर डेड स्किन से हो रही है रफनेस? इन 5 तरीकों से करें फेस क्लीनिंग

चेहरे की त्‍वचा हर दिन मौसम, धूल-मिट्टी, पसीने और प्रदूषण से जूझती है। ऐसे में डेड स्‍किन सेल्‍स की परत त्‍वचा पर जमा होने लगती है जिससे चेहरा रफ, बेजान और डल दिखाई देने लगता है। यह सिर्फ त्‍वचा की चमक को कम नहीं करता बल्कि पोर्स को बंद करके पिंपल्‍स और ब्‍लैकहेड्स की समस्‍या भी बढ़ा देता है। खूबसूरत और हेल्‍दी स्किन के लिए सिर्फ फेसवॉश करना ही काफी नहीं होता, बल्कि समय-समय पर डेड स्‍किन को हटाना और स्किन की डीप क्‍लीनिंग करना जरूरी होता है। अगर आप प्राकृतिक तरीकों की मदद से घर पर ही चेहरे की डेड स्‍किन हटाकर नेचुरल ग्लो पाना चाहते हैं, तो यहां बताए जा रहे फेस क्‍लीनिंग के 5 आसान तरीके आपके काम आ सकते हैं। ये उपाय स्किन को नुकसान पहुंचाए बिना, अच्‍छे से चेहरे की सफाई करते हैं और चेहरे की खोई नमी व चमक लौटाने में मदद करते हैं। चलिए इस उपायों के बारे में व‍िस्‍तार से जानते हैं। इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉज‍िस्‍ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।

1. घरेलू स्‍क्रब से डेड स्‍किन हटाएं- Use Natural Homemade Scrub

चेहरे पर मौजूद डेड सेल्‍स को अच्‍छे से हटाने के लिए घर में मौजूद चीजों जैसे- ओटमील, बेसन और कॉफी का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। एक चम्‍मच ओटमील को हल्का भिगोकर इसमें शहद मिलाएं और चेहरे पर गोलाई में रगड़ें। कॉफी और नारियल तेल का मिश्रण भी बेहतरीन नेचुरल स्‍क्रबिंग एजेंट होता है जो स्किन की डलनेस को हटाकर इंस्टेंट ग्लो देता है। हफ्ते में 1-2 बार स्‍क्रब कर सकते हैं।

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2. स्‍टीम से डीप क्लीनिंग करें- Deep Cleaning with Steam

स्‍टीम लेने से चेहरे के पोर्स खुलते हैं और अंदर जमा गंदगी आसानी से बाहर निकलती है। एक बाउल में गरम पानी लेकर तौलिए से चेहरे को कवर करते हुए 5-7 मिनट भाप लें। इसके बाद हल्‍के फेस वॉश से चेहरा साफ करें। इससे ऑयल-बिल्‍डअप कम होता है और चेहरे की रफनेस धीरे-धीरे कम होने लगती है। मॉनसून या विंटर में भी ये तरीका स्किन के लिए बहुत कारगर होता है।

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3. टोनर से स्किन को बैलेंस करें- Balance Skin with Toner

क्‍लीनिंग के बाद स्किन को बैलेंस करना जरूरी है। घरेलू टोनर जैसे- गुलाब जल या खीरे का रस चेहरे पर लगाने से पीएच बैलेंस ठीक रहता है। यह पोर्स को टाइट करता है और डेड सेल्‍स वापस जमा होने की प्रक्रिया को धीमा करता है। आप स्प्रे बोतल में गुलाब जल भरकर रोजाना दिन में 2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. मॉइश्चराइज करके स्किन को सॉफ्ट बनाएं- Hydrate Your Skin with Moisturizer

कई बार रफनेस की असली वजह स्किन की ड्राईनेस होती है। क्‍लीनिंग के बाद हल्का मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है। एलोवेरा जेल, गुलाब जल, बादाम तेल या ऑर्गेनिक शिया बटर जैसे इंग्रीडिएंट्स स्किन को गहराई से नमी देकर उसे मुलायम बनाते हैं और डेड स्किन को खत्‍म करते हैं।

5. फेस मास्‍क से पोषण और ग्लो दें- Nourish Skin with Face Masks

हर हफ्ते 1-2 बार फेस मास्‍क लगाने से स्किन को जरूरी पोषण मिलता है। मुल्‍तानी मिट्टी, खीरा, पपीता, हल्‍दी-शहद वगैरह से बना मास्‍क चेहरे की गंदगी को बाहर निकालकर डेड स्‍किन हटाता है। मुल्‍तानी मिट्टी और गुलाब जल फेस मास्‍क ऑयली स्किन के लिए बेस्ट है, वहीं शहद और दही वाला मास्‍क ड्राई स्किन को हेल्‍दी बनाता है। मास्क लगाने के बाद सादे पानी से चेहरा धोएं।

स्‍क‍िन केयर ट‍िप्‍स- Skin Care Tips

• एसपीएफ युक्‍त सनस्‍क्रीन लगाना न भूलें ताकि नई स्किन, सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षित रहे।
• रोज रात को सोने से पहले मेकअप जरूर हटाएं।
• जंक फूड व शुगर ज्‍यादा लेने से बचें, और फल-सब्जियों को डाइट में शाम‍िल करें।
• चेहरे पर बार-बार हाथ न लगाएं और तौलिए को साफ रखें।

चेहरे पर डेड स्किन सेल्स जमा होना एक आम समस्या है, जो त्वचा को रूखा, बेजान और खुरदुरा बना देती है। लेकिन सही फेस क्लीनिंग रूटीन अपनाकर इसे आसानी से कंट्रोल क‍िया जा सकता है।

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