महिला हो या पुरुष, हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन हेल्दी, ग्लोइंग और जवां दिखे। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित डेली रूटीन, तनाव, नींद की कमी और असंतुलित खानपान का असर सबसे पहले चेहरे पर ही दिखता है। स्किन बेजान, रूखी और थकी-सी लगने लगती है जिसे हम आमतौर पर 'डल स्किन' कहते हैं। डल स्किन न सिर्फ आपकी खूबसूरती को कम करती है, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डाल सकती है। ऐसे में लोग तरह-तरह के घरेलू उपाय अपनाते हैं कभी फेस पैक, कभी स्क्रब तो कभी घरेलू नुस्खे। हालांकि इनसे कुछ समय के लिए हल्का असर जरूर दिख सकता है, लेकिन लंबे समय तक स्किन को हेल्दी और जवां बनाए रखने के लिए सिर्फ घरेलू उपाय काफी नहीं होते, खासकर तब जब समस्या स्किन बेजान हो चुकी हो। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर रश्मि शर्मा का मानना है कि डल स्किन का इलाज तभी संभव है जब इसका सही कारण पहचाना जाए और उसी के अनुसार प्रोफेशनल ट्रीटमेंट लिया जाए। इस लेख में KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre की फाउंडर और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शर्मा से जानिए, डल स्किन के लिए बेस्ट ट्रीटमेंट कौन से हैं?
डल स्किन को कैसे ठीक करें? - What Is The Best Treatment For Dull Skin
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शर्मा बताती हैं कि आज के समय में 5 ऐसे ट्रीटमेंट हैं जो डल स्किन के लिए विशेष रूप से असरदार माने जाते हैं।
टॉप स्टोरीज़
1. स्किन बूस्टर्स - What Is A Skin Booster Treatment
स्किन बूस्टर्स एक प्रकार की इंजेक्टेबल थेरेपी है जिसमें त्वचा की निचली परतों में हायल्यूरोनिक एसिड जैसे पदार्थ डाले जाते हैं। यह त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है, जिससे उसका टेक्सचर सुधरता है और नमी बरकरार रहती है। डॉ. रश्मि के अनुसार, यह ट्रीटमेंट उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है जिनकी स्किन ड्राई, बेजान और थकी हुई लगती है। इस प्रक्रिया के बाद स्किन ज्यादा स्मूद, हेल्दी और ग्लोइंग नजर आती है। इसके रिजल्ट धीरे-धीरे 2 से 3 हफ्तों में दिखने लगते हैं और 6 से 9 महीनों तक बरकरार रहते हैं। यह ट्रीटमेंट सेफ और मिनिमली इनवेसिव होता है, जिससे रिकवरी टाइम भी बहुत कम होता है।
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2. लेजर टोनिंग - Laser Toning
लेजर टोनिंग एक नॉन-इनवेसिव ट्रीटमेंट है जो स्किन टोन को बेहतर बनाने और पिग्मेंटेशन कम करने में मदद करता है। इसमें लेजर का उपयोग किया जाता है, जो मेलेनिन पिग्मेंट को टारगेट करता है और स्किन को एक समान रंग प्रदान करता है। डॉ. रश्मि बताती हैं कि यह ट्रीटमेंट खासकर उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें सन डैमेज, मेलास्मा, एक्ने स्पॉट्स या असमान स्किन टोन की समस्या हो। यह त्वचा की गहराई तक काम करता है और कोलेजन प्रोडक्शन को भी बढ़ाता है, जिससे स्किन ज्यादा यंग और ग्लोइंग लगती है।
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3. केमिकल पील्स
केमिकल पील्स स्किन की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने का एक तरीका (Is chemical peeling good for skin) है, जिससे डेड स्किन सेल्स हट जाते हैं और अंदर से नई, ताजगी भरी स्किन बाहर आती है। इसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA), सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड आदि का प्रयोग किया जाता है।
डॉ. रश्मि बताती हैं कि केमिकल पील्स उन लोगों के लिए ज्यादा प्रभावी हैं जिन्हें पिंपल्स के दाग, डल स्किन, सन टैनिंग या टेक्सचर से जुड़ी समस्याएं हैं। यह ट्रीटमेंट न केवल स्किन को रिफ्रेश करता है बल्कि स्किन सेल्स के टर्नओवर को भी तेज करता है, जिससे स्किन लंबे समय तक हेल्दी और ब्राइट रहती है।
4. CO2 फ्रैक्शनल रिसर्फेसिंग - CO2 Fractional Resurfacing
यह ट्रीटमेंट एक एडवांस्ड लेजर तकनीक है जो त्वचा की सबसे गहरी परतों तक काम करता है। CO2 फ्रैक्शनल रिसर्फेसिंग लेजर स्किन के माइक्रो-जोन को टारगेट करता है, जिससे पुरानी और डैमेज स्किन सेल्स हट जाती हैं और नई स्किन सेल्स विकसित (Does CO2 fractional laser really work) होती हैं। यह प्रक्रिया खासतौर पर उन लोगों के लिए लाभकारी है जिन्हें गहरे एक्ने स्कार्स, झुर्रियां या बहुत अधिक डल स्किन की समस्या है।
5. रेडियो फ्रीक्वेंसी - Radio Frequency
रेडियो फ्रीक्वेंसी ट्रीटमेंट एक सुरक्षित और दर्दरहित तरीका है जो कोलेजन प्रोडक्शन को उत्तेजित करता है। इससे स्किन ज्यादा टाइट, स्मूद और जवां नजर आती है। डॉ. शर्मा के अनुसार, यह ट्रीटमेंट खासकर उन लोगों के लिए उपयोगी है जो स्किन लूजनेस, फाइन लाइंस और डलनेस से परेशान हैं।
निष्कर्ष
डल स्किन की समस्या का समाधान अब केवल घरेलू उपायों से नहीं, बल्कि कस्टमाइज्ड डर्मेटोलॉजिकल ट्रीटमेंट से भी संभव है। डॉ. रश्मि शर्मा की सलाह है कि स्किन की समस्या के अनुसार एक्सपर्ट से परामर्श लेकर ही उपयुक्त ट्रीटमेंट चुनें। साथ ही, इन ट्रीटमेंट्स के साथ हेल्दी डाइट, पर्याप्त नींद, सन प्रोटेक्शन और स्किन केयर रूटीन भी बनाए रखना जरूरी है, ताकि नतीजे लंबे समय तक बने रहें।
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FAQ
चेहरा क्यों बेजान हो जाता है?
चेहरा बेजान या डल इसलिए हो जाता है क्योंकि स्किन की ऊपरी परत पर डेड स्किन सेल्स जमा हो जाते हैं, जिससे उसकी नेचुरल चमक खो जाती है। इसके अलावा नींद की कमी, तनाव, धूप में अधिक रहना, पानी कम पीना, खराब खानपान, स्मोकिंग, प्रदूषण और स्किन की सही देखभाल न करना भी इसके मुख्य कारण हैं। जब त्वचा को पर्याप्त पोषण और हाइड्रेशन नहीं मिलता, तो वह रूखी, थकी और बेरंग दिखाई देने लगती है।क्या स्किन ट्रीटमेंट लेना अच्छा है?
हां, सही स्किन ट्रीटमेंट लेना अच्छा हो सकता है, खासकर तब जब स्किन की समस्या घरेलू उपायों से ठीक न हो रही हो। सही तरीके से किया गया स्किन ट्रीटमेंट त्वचा की गहराई में जाकर काम करता है, जिससे डलनेस, पिग्मेंटेशन, दाग-धब्बे और झुर्रियां जैसी समस्याओं में असरदार सुधार होता है। हालांकि, किसी भी ट्रीटमेंट से पहले डर्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना जरूरी है ताकि आपकी स्किन टाइप और समस्या के अनुसार उचित ट्रीटमेंट तय किया जा सके।रात को सोते समय चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
रात को सोते समय चेहरे पर ऐसी चीजें लगानी चाहिए जो स्किन को रिपेयर और हाइड्रेट करें। सबसे पहले चेहरा अच्छी तरह क्लींजर से साफ करें, ताकि दिनभर की धूल, मेकअप और तेल हट जाए। इसके बाद हल्का टोनर और स्किन के अनुसार सीरम लगाएं, जैसे विटामिन C या हायल्यूरोनिक एसिड वाला सीरम। फिर मॉइश्चराइजर लगाएं जिससे त्वचा रातभर हाइड्रेट रहे। अगर स्किन ड्राई है तो नाइट क्रीम या फेस ऑयल का इस्तेमाल करें। डार्क सर्कल की समस्या हो तो अंडर आई क्रीम जरूर लगाएं।