Does Over Exfoliating Cause Acne In Hindi: स्किन को एक्सफोलिएट करना बहुत अच्छा होता है। विशेषज्ञों के अनुसार सप्ताह में दो से तीन बार एक्सफोलिएट करना अच्छा होता है। इससे स्किन क्लीन होती है, बंद रोमछिद्र खुलते हैं, स्किन ग्लोइंग होती है और स्किन मॉइस्चराइजर को बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब कर पाती है। वैसे तो भी इन दिनों प्रदूषण का स्तर जिस तरह बढ़ रहा है, इसका सबसे बुरा प्रभाव स्किन पर ही पड़ता है। ऐसे में एक्सफोलिएट करना अच्छा विकल्प हो सकता है। लेकिन, कुछ लोग स्किन को बेहतर बनाने के लिए ओवर एक्सफोलिएट करने लगते हैं। सवाल है, क्या ओवर एक्सफोलिएट करना स्किन के लिए सही होता है? माना जाता है कि ओवर एक्सफोलिएट करने से स्किन में एक्ने और पिंपल की शिकायत हो जाती है। तो क्या वाकई ओवर एक्सफोलिएट करना स्किन के लिए नुकसानदायक है? आइए, जानते हैं राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ, डॉ. करुणा मल्होत्रा में।
क्या स्किन को बार-बार एक्सफोलिएट करने से कील-मुंहासों की दिक्कत हो सकती है- Can Over Exfoliating Cause Pimples In Hindi
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जैसा कि पहले ही जिक्र किया है कि सप्ताह में दो से तीन बार एक्सफोलिएट करना अच्छा होता है। इससे स्किन की डीप क्लीनिंग हो जाती है। लेकिन, जैसा कि आप यह जानते ही हैं कि किसी भी चीज की अति सही नहीं है। ऐसा ही एक्सफोलिएट करने को लेकर भी कहा जा सकता है। कभी भी स्किन को ओवर एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या बार-बार एक्सफोलिएट करने से कील-मुंहासे की समस्या हो सकती है या नहीं? इस बारे में एक्सपर्ट की राय है, ‘ओवर एक्सफोलिएट करना स्किन के लिए फायदेमंद न होकर, नुकसानदायक हो सकता है। यहां तक कि ओवर एक्सफोलिएट करने से स्किन में कील-मुंहासों की समस्या हो जाती है और अगर पहले से ही एक्ने की दिक्कत है, तो इसकी कंडीशन और भी बिगड़ सकती है।’ कुल मिलाकर, यह कहा जा सकता है कि ओवर एक्सफोलिएट की वजह से स्किन डैमेज हो जाती है।
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ओवर एक्सफोलिएट करने के अन्य नुकसान
स्किन डैमेज हो सकती हैः ओवर एक्सफोलिएट करने से कील-मुंहासों की समस्या बढ़ सकती है। इसकी वजह से स्किन डैमेज भी हो सकती है। दरअसल, जब आप फ्रिक्वेंटली स्किन को एक्सफोलिएट करते हैं, तो इसकी वजह से स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान होता है और नेचुरल ऑयल प्रोडक्शन में भी कमी आने लगती है। यहां तक कि ओवर एक्सफोलिएट की वजह से हेल्दी स्किन सेल्स भी डैमेज होती हैं। इस तरह देखा जाए, तो ओवर एक्सफोलिएट करने से स्किन डैमेज हो जाती है।
सूजन बढ़ सकती हैः ओवर एक्सफोलिएट करने की वजह से स्किन की नेचुरल बैरियर को क्षति पहुंचती है। इस स्थिति में स्किन में सूजन भी आने लगती है। ऐसे में स्किन में रेडनेस, इरिटेशन होने के साथ-साथ स्किन में दर्द भी होने लगता है।
ऑयल प्रोडक्शन में कमीः बार-बार एक्सफोलिएट करने की वजह से स्किन नेचुरल ऑयल प्रोड्यूस नहीं कर पाती है। यह सही नहीं है। इसकी वजह से स्किन ड्राई हो जाती है, जिससे इरिटेशन, इचिंग जैसी कई नई परेशानियां खड़री हो जाती हैं। यहां तक कि ओवर एक्सफोलिएट करने की वजह से स्किन का डिफेंस मेकैनिज्म भी कमजोर हो जाता है, जिससे स्किन में इंफेक्शन आदि का रिस्क बढ़ जाता है।
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स्किन ओवर एक्सफोलिएट होने पर क्या करें
ओवर एक्सफोलिएट होने पर स्किन में रेडनेस, इचिंग, फ्लेकिनेस, इरिटेशन, जलन जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। अगर आपके साथ ऐसा हो, तो इस ओर ध्यान दें। एक्सफोलिएट करना कम करें। अपनी स्किन को हाइड्रेट रखें। अच्छे मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। इससे डैमेज्ड स्किन में सुधार होने लगेगा।