इन 5 आयुर्वेदिक उपायोंं से डैमेज स्किन को करें रिपेयर, मिलेगी जल्द राहत

कुछ लोगों की स्किन पर हमेशा कुछ न कुछ समस्या बनी रहती है। दरअसल, सेंसिटिव स्किन वाले लोगों में इसकी ज्यादा समस्या देखने को मिलती है। कुछ लोगों की स्किन पर मुंहासे, डार्क स्पॉट, पिग्मेंटेशन और झुर्रियों की परेशानी होने लगती है। तेज धूप, गंदगी, पसीना और प्रदूषण ये सभी मिलकर आपकी स्किन को खराब करने में सहायक होते हैं। जो लोग स्किन पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं, उनकी स्किन डैमेज होने लगती है। स्किन कई कारणों से डैमेज हो सकती है। इसमें आपकी लाइफस्टाइल और मेकअप का भी प्रभाव होता है। इस लेख में हम ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानेगें जिससे आप डैमेज स्किन की समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं। साथ ही, आप फेस स्किन को चमकदार और स्वस्थ बना सकते हैं। आगे वेव क्योर सेंटर नोएडा के नेचुरोपैथी सीनियर डॉक्टर एस के पाठक से जानते हैं कि स्किन डैमेज होने पर किन आयुर्वेदिक उपायों (Ayurvedic Remedies For Damaged Skin) का अपना सकते हैं। 

डैमेज स्किन को दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय 

एलोवेरा का उपयोग 

एलोवेरा में ठंडक गुण होते हैं। यह स्किन की जलन, निशान और त्वचा के अन्य प्रकार की समस्याओं को आसानी से दूर करने में सहायक होता है। एलोवेरा के पौधे से निकाले गए जेल में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होते हैं, जो त्वचा की रिपेयर करने का काम करते हैं। 

हल्दी

हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इसे त्वचा को रिपेयर करने के लिए एक बेहतरीन उपाय बनाते हैं। हल्दी में सक्रिय तत्व करक्यूमिन सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आप दही, हल्दी और शहद का मास्क बनाकर चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं। 20 से 25 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ कर लें। 

चंदन पाउडर

चंदन त्वचा पर अपने ठंडक पहुंचाने का काम करता है। यह निशानों को भरने, सूजन को कम करने और स्वस्थ रंगत को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल के लिए आप एक चम्मच चंदन पाउडर में करीब दो चम्मच गुलाब जल डालकर पेस्ट बना लें। इसके बाद इसको चेहरे पर लगाएं, जब यह सूख जाए तो नॉर्मल पानी से धो लें। 

नीम के पत्ते 

नीम एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों वाली जड़ी बूटी होती है। यह मुंहासे, डार्क स्पॉट और अन्य त्वचा संक्रमणों के इलाज में मदद करता है, जिससे त्वचा की स्वास्थ्य बेहतर होता है। आप इसका पेस्ट बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। 

त्रिफला और गुलाब जल

त्रिफला, तीन फलों (आंवला, हरीतकी और बिभीतकी) का मिश्रण है, जो एक बेहतरीन डिटॉक्सिफायर है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे त्वचा साफ और स्वस्थ रहती है।

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डैमैज त्वचा को ठीक करने के साथ ही आपको अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में भी बदलाव करने की सलाह दी जाती है। इसमें लोगों को संतुलित और पौष्टिक आहार खाने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, बाहर जाते समय स्किन को कवर करके रखें। इसके साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें। ऊपर बताए उपायों को आप अपने आयुर्वेदाचार्य से सलाह  करने के बाद इस्तेमाल कर सकते हैं।