Home Remedies For Skin Problems: अनहेल्दी लाइफस्टाइल, प्रदूषण, केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल जैसे कारणों से त्वचा से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगी हैं। स्किन को हेल्दी रखने के लिए स्वस्थ आहार के साथ बेहतर स्किन केयर रूटीन भी जरूरी होता है। एक्ने, पिंपल्स पिग्मेंटेशन, झुर्रियों की समस्या दूर करने के लिए आप घरेलू उपायों या आयुर्वेदिक तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। होम्योपैथ एवं पोषण विशेषज्ञ डॉ. स्मिता भोईर पाटिल ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर करके अलग-अलग स्किन केयर प्रॉब्लम को दूर करने के लिए अलग-अलग घरेलू उपाय शेयर किया है। जिसके इस्तेमाल से आप त्वचा से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
त्वचा रोगों को दूर करने के लिए 5 घरेलू उपाय - Home Remedies for Skin Problems in Hindi
एक्ने या पिंपल्स के लिए शहद का फायदा - How to Use Honey For Acne Treatment Benefits in Hindi?
कच्चा शहद अपने एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। एक्ने और पिंपल्स की समस्या दूर करने के लिए शहद का इस्तेमाल करने से सूजन को कम करने में मिल सकती है और इसे ठीक करने में मदद मिलती है।
कैसे उपयोग करें: साफ, सूखी त्वचा पर कच्चे शहद की एक पतली परत लगाएं। 15 से 20 मिनट तक शहद को अपनी त्वचा पर लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें।
चिड़चिड़ी त्वचा के लिए ओटमील उपयोग के फायदे - How To Use Oatmeal For Irritated Skin Benefits in Hindi?
ओटमील में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ड्राई और चिड़चिड़ी स्किन की समस्या दूर करने में मदद करते हैं।
कैसे उपयोग करें: ओटमील का पाउडर तैयार करें और फिर इसमें जरूरत के अनुसार पानी मिला लें। तैयार पेस्ट को जलन वाली त्वचा पर लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
सनबर्न के लिए एलोवेरा का फायदे - How to Use Aloe Vera For Sunburn Benefits in Hindi?
पौधे से निकाला गया एलोवेरा जेल, धूप से झुलसी त्वचा पर सुखदायक छोड़ने के लिए जाना जाता है। त्वचा पर एलोवेरा का इस्तेमाल करने से सनबर्न के कारण त्वचा पर हुई रेडनेस को कम करने और इलाज को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।
कैसे उपयोग करें: पौधे से पता काटकर उसमें से ताजा एलोवेरा जेल निकालें और इसे सनबर्न वाली स्किन पर लगा लें। आप सनबर्न से राहत पाने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कई बार अपनी त्वचा पर कर सकते हैं।
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सूजी हुई आंखों के लिए टी बैग्स के फायदे - How To Use Tea Bags For Puffy Eyes Benefits in Hindi?
देर तक सोने, या नींद पूरी न होने जैसे कारणों से आंखों के आस-पास सूजन हो जाती है। आंखों की सूजन कम करने के लिए आप बंद पलकों पर ठंडे टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। टी बैग्स में सूजनरोधी गुणों और कैफीन की मात्रा होती है, जो थकी हुई आंखों को आराम देने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
कैसे उपयोग करें: दो टी बैग्स को गर्म पानी में डुबोएं और फिर उन्हें ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें। जब टी बैग्स ठंडा हो जाए, तो आंखों की सूजन कम करने के लिए उन्हें बंद पलकों के ऊपर 10 से 15 मिनट के लिए रख दें।
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पिग्मेंटेशन के लिए हल्दी का फायदे - How To Use Turmeric For Skin Pigmentation Benefits in Hindi?
हल्दी आपकी त्वचा पर मेलेनिन के उत्पादन को रोकती है, जो काले धब्बों और हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए जिम्मेदार होता है। हल्दी का इस्तेमाल आपकी त्वचा से दागों-धब्बों को कम करने और पिग्मेंटेशन की समस्या दो दूर करने में मदद कर सकता है।
कैसे इस्तेमाल करें: हल्दी पाउडर को दही या शहद के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने चेहरे या पिग्मेंटेशन वाले क्षेत्र पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें।
आप भी स्किन की समस्याओं को दूर करने के लिए इन घरेलू उपायों को ट्राई कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे, अगर आपको किसी चीज से एलर्जी की समस्या है, तो इन उपायों को ट्राई करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।
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