आजकल खराब लाइफस्टाइल के साथ-साथ बढ़ते प्रदूषण का असर हमारी त्वचा पर भी पड़ता है। धूल-मिट्टी, जहरीली गैसें और केमिकल युक्त स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के ज्यादा इस्तेमाल से चेहरे की त्वचा कमजोर हो जाती है, जिससे खुजली, जलन और रैशेज जैसी समस्याएं होने लगती हैं। कुछ लोगों को यह समस्या अस्थायी रूप से होती है, जबकि कुछ के लिए यह लंबे समय तक परेशानी का कारण बन सकती है। आयुर्वेद के अनुसार, चेहरे पर खुजली वात, पित्त और कफ दोष के असंतुलन के कारण होती है। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। इस लेख में राम हंस चैरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से जानिए, अगर चेहरे पर खुजली हो तो क्या करना चाहिए?
अगर चेहरे पर खुजली हो तो क्या करना चाहिए? - How To Get Rid Of Itching On Face
आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि सबसे पहले ये पता करना होगा कि चेहरे पर खुजली का कारण क्या है। अगर किसी व्यक्ति को ड्राईनेस के कारण चेहरे पर खुजली होती है तो इसके लिए कच्चे दूध का इस्तेमाल लाभकारी हो सकता है।
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1. कच्चे दूध का उपयोग
आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा के अनुसार, अगर चेहरे पर खुजली ड्राईनेस के कारण हो रही है, तो कच्चे दूध को हल्का पानी मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। दूध में प्राकृतिक मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और उसे सॉफ्ट बनाते हैं। यह एक नेचुरल तरीका है जो चेहरे की खुजली और ड्राईनेस को कम करता है।
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2. केला और दूध का लेप
अगर ड्राईनेस के कारण खुजली हो रही हो तो केला और दूध का मिश्रण भी एक बेहतरीन उपचार हो सकता है। केले को दूध के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और खुजली से राहत मिलती है। इस मिश्रण से त्वचा को एक नेचुरल रिफ्रेशिंग इफेक्ट मिलता है और उसकी नमी भी बनी रहती है।
3. नारियल तेल का उपयोग
नारियल तेल एक नेचुरल और प्रभावी मॉइश्चराइजर है, जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है। अगर चेहरे पर खुजली हो रही है, तो रात को सोने से पहले नारियल तेल से चेहरे की मालिश करें। इससे त्वचा को पर्याप्त नमी मिलती है और खुजली में राहत मिलती है। नारियल तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा संक्रमण को भी दूर करने में मदद करते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में पानी की कमी से त्वचा सूखने लगती है और इससे खुजली जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, पर्याप्त पानी पीने की आदत डालें और शरीर को हाइड्रेट रखें। डॉक्टर की सलाह है कि अगर खुजली किसी गंभीर समस्या के कारण हो रही है, तो बिना डॉक्टर की सलाह के कोई घरेलू उपचार न करें।
निष्कर्ष
आयुर्वेद के अनुसार, चेहरे की खुजली से छुटकारा पाने के लिए घरेलू आयुर्वेदिक उपाय जैसे कच्चे दूध का मिश्रण, नारियल तेल चेहरे की खुजली से राहत दिलाने में सहायक हो सकते हैं। लेकिन अगर खुजली किसी अन्य गंभीर समस्या के कारण हो रही है, तो बेहतर होगा कि आप आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श लें।
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