रात में चेहरे पर बर्फ लगाने के क्या फायदे हैं? एक्सपर्ट से जानें

Face par ice lagane ke fayde: समय के साथ हमारी स्किन को स्पेशल केयर की जरूरत होती है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है स्किन अंदर से डिहाइड्रेट होकर झुर्रियों की शिकार होने लगती है। इतना ही नहीं उम्र का बढ़ना त्वचा की चमक छीन लेती है और छोटी-छोटी समस्याएं भी त्वचा पर नजर आने लगती हैं। ऐसे में बर्फ लगाना आपकी स्किन को हाइड्रेट करने के साथ त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मददगार है। इतना ही नहीं जब आप चेहरे पर बर्फ लगाते तो स्किन पर एक्ने की समस्या कम होने लगती है और चेहरे बेदाग और चमकदार लगने लगता है लेकिन चेहरे पर बर्फ लगाने की टाइमिंग भी बहुत कुछ तय करती है जैसे कि सुबह उठकर चेहरे पर बर्फ लगाने से जहां रात की सूजन कम होती है वहीं जब आप रात में चेहरे बर्फ लगाते हैं तो इसका चेहरे पर अलग ही लाभ देखने को मिलते हैं। इस कड़ी में आपको डॉ. संदीप अरोड़ा, सीनियर कंसल्टेंट, डर्मेटोलॉजी, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, दिल्ली से जानना चाहिए कि रात में चेहरे पर बर्फ लगाने के क्या फायदे हैं?

रात में चेहरे पर बर्फ लगाने के क्या फायदे हैं?

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. संदीप अरोड़ा बताते हैं कि रात में चेहरे पर बर्फ लगाने से कई फायदे मिलते हैं। बर्फ त्वचा की सूजन और जलन को कम करती है, जिससे चेहरे पर फ्रेशनेस और ग्लो आता है। यह पोर्स को टाइट करने का काम करती है, जिससे धूल-मिट्टी और ऑयल आसानी से अंदर नहीं जा पाते और पिंपल्स की संभावना कम हो जाती है।

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इतना ही नहीं, रात में चेहरे पर बर्फ लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे स्किन में नैचुरल निखार दिखता है और थकान का असर कम हो जाता है। अगर आंखों के नीचे सूजन या डार्क सर्कल हैं तो बर्फ उस हिस्से को आराम पहुंचाकर सूजन कम करने में मदद करती है। मेकअप लगाने से पहले बर्फ रगड़ने से स्किन स्मूद हो जाती है और मेकअप लंबे समय तक टिका रहता है।

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रात में चेहरे पर बर्फ कैसे लगाएं?

रात में चेहरे पर बर्फ लगाने का सही तरीका ये है कि बर्फ लगाने से पहले अपने चेहरे को सौम्य क्लींजर से अच्छी तरह धोकर सुखा लें। एक काफ कपड़े में बर्फ के टुकड़े लपेट लें और गाल, माथे और जबड़े की लाइन पर गोलाकार गति में घुमाते हुए मसाज करें। चेहरे पर बर्फ लगाते समय इस बात का ध्यान रखें कि लंबे समय तक चेहरे पर बर्फ न लगाएं। अगर आपकी स्किन ड्राई है तो बर्फ लगाने के बाद चेहरे को मॉइस्चराइज करने के लिए एलोवेरा जेल या कोई लाइट मॉइस्चराइजर लगा लें। इससे त्वचा की बनावट बेहतर होती है और स्किन की चमक बढ़ने लगती है।

हालांकि, ध्यान रखना जरूरी है कि बर्फ को सीधे चेहरे पर न लगाकर हमेशा किसी साफ कपड़े या कॉटन में लपेटकर ही इस्तेमाल करें, वरना ठंडक से स्किन पर लालपन या जलन हो सकती है। हफ्ते में 2-3 बार बर्फ लगाने से स्किन हेल्दी और टाइट बनी रहती है और यह एक सस्ती लेकिन असरदार स्किनकेयर ट्रिक मानी जाती है।