क्या एलोवेरा रोज लगा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें और अपने स्किन अनुसार करें इस्तेमाल

एलोवेरा का इस्तेमाल कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है और इसे स्किन के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें न सिर्फ मॉइस्चराइजिंग गुण होता है बल्कि, एलोवेरा के एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से बचा सकते हैं। इन सभी इस्तेमाल के बाद भी क्या एलोवेरा रोज लगाना चाहिए? इस बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने Dr. Sunil Kumar Prabhu, Consultant dermatologist and Aesthetic Physician, Aster RV Hospital, Bengaluru से बात की। साथ ही किस प्रकार की स्किन के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कितना सही है? जानते हैं इस बारे में Dr. Chandni Jain Gupta, Dermatologist, Cosmetologist And Hair Transplant Surgeon At Elantis Healthcare, New Delhi से।

क्या एलोवेरा रोज लगा सकते हैं?

Dr. Sunil Kumar Prabhu कहते हैं कि हां, अगर आपकी त्वचा इसे सहन कर लेती है, तो आप आम तौर पर दिन में एक बार इसकी एक पतली परत लगा सकते हैं। आप अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया के हिसाब से इसे एडजस्ट कर सकते हैं। जिन लोगों को एक्जिमा है, पौधों से एलर्जी है या जिनकी त्वचा बहुत ज्यादा संवेदनशील है, उन्हें ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए। अगर कोई समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लें।

रोज एलोवेरा लगाने के क्या फायदे हैं?

Dr. Sunil Kumar Prabhu कहते हैं कि एलोवेरा को आमतौर पर रोजाना त्वचा पर लगाया जा सकता है, बशर्ते इससे कोई जलन या परेशानी न हो। एलोवेरा की पत्ती के अंदरूनी हिस्से से निकाले गए जेल में पानी और कई ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा को आराम देने और नमी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। रोज इसका इस्तेमाल अक्सर

• हल्की रूखी त्वचा को ठीक करने
• धूप में रहने के बाद त्वचा को ठंडक पहुंचाने
• त्वचा की नमी बनाए रखने वाली परत को सहारा देने के लिए किया जाता है।

हालांकि, इसके असर इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप कौन-सा प्रोडक्ट इस्तेमाल कर रहे हैं, आपकी त्वचा का प्रकार क्या है और आप किस समस्या के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं।

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किस प्रकार की स्किन के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कितना सही है?

Dr. Chandni Jain Gupta कहती हैं कि एलोवेरा स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है और रेगुलर इस्तेमाल करने से त्वचा की बनावट अच्छी हो सकती है, लेकिन हल प्रकार की स्किन के लिए रोजाना इसका इस्तेमाल सही नहीं है। आगे चांदनी जैन कहती हैं कि रूखी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, एलोवेरा जेल कुछ समय के लिए नमी और आराम दे सकता है।
ऑयली त्वचा वाले लोगों के लिए भी यह फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि कई एलोवेरा जेल काफी हल्के होते हैं।

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NCCIH में प्रकाशि त स्टडी बताती है कि दो छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि अन्य उपचारों के साथ मिलाकर एलोवेरा जेल (Aloe vera gel) का त्वचा पर उपयोग करने से मुंहासों में सुधार हो सकता है। हालांकि, काले धब्बों, झुर्रियों या त्वचा की अन्य लंबे समय तक चलने वाली समस्याओं के लिए एलोवेरा कोई प्रमाणित इलाज नहीं है, और इसे डॉक्टर द्वारा बताए गए इलाज की जगह पर इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

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रोजाना एलोवेरा जेल इस्तेमाल करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान

Dr. Sunil Kumar Prabhu कहते हैं कि इसे रोजाना इस्तेमाल करने से पहले, पैच टेस्ट कर लेना बेहतर है। त्वचा के किसी ऐसे हिस्से पर थोड़ी मात्रा में इसे लगाएं जो आसानी से दिखाई न दे और अगले 24-48 घंटों तक देखें कि कहीं कोई जलन तो नहीं हो रही है।

• अगर त्वचा पर लाली, खुजली, जलन या रैशेज (दाने) दिखाई दें, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
• त्वचा पर लगाने के लिए बना ऐसा प्रोडक्ट चुनें जिसमें खुशबू या अल्कोहल न हो, खासकर तब जब आपकी त्वचा संवेदनशील (sensitive) हो।

अगर आप ताजी एलोवेरा की पत्ती का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो बाहरी छिलके के नीचे मौजूद पीले रंग के पदार्थ (लेटेक्स) को हटा दें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।

निष्कर्ष:

ज्यादातर लोगों के लिए रोजाना त्वचा पर एलोवेरा लगाना सुरक्षित है। यह त्वचा को आराम देने और हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसे बार-बार लगाने से कोई अतिरिक्त फायदा नहीं मिलता, बल्कि इससे त्वचा में जलन हो सकती है। अपने लिए सही प्रोडक्ट चुनें, अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया पर नजर रखें और अगर कोई बुरा असर दिखे, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें। साथ ही जब सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर या मेडिकल इलाज की जरूरत हो, तो एलोवेरा को उनका विकल्प नहीं मानना चाहिए। अगर आप इसे दिन में लगाते हैं, तो अपनी त्वचा को अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाने के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। बिना डॉक्टर की सलाह के, गहरे घावों, गंभीर रूप से जली हुई त्वचा या इन्फेक्शन वाली त्वचा पर एलोवेरा न लगाएं।