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स्वास्थ्य
Pallavi Kumari

Pallavi Kumari

पल्लवी पत्रकारिता में पोस्ट ग्रैजुएट हैं और 3 सालों से पत्रकारीय लेखन कर रही हैं। कई सालों तक रेडियो में सक्रिय रहीं, फिर विभिन्न वेब पोर्ट्ल्स के लिए लिखना शुरू किया। यहां उपसंपादक के पद पर रहते हुए पल्लवी ब्यूटी, लाइफस्टाइल और रिलेशनशिप से जुड़े नाजुक विषयों पर लेख लिख रही हैं।

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बालों की देखभाल
बालों को खराब कर सकती है आपकी ये एक गंदी आदत, जानें क्या है ये और क्यों है बालों के लिए नुकसानदेह

बालों को उंगलियों से रोल कर के घुंघराले बनाना, आपको अच्छा लगता हो, पर ये आपके बालों के स्वास्थ्य और आपके स्वास्थ्य दोनों के लिए सही नहीं है।
महिला स्‍वास्थ्‍य
क्या होता है हॉट फ्लैशेस? डॉ. दीपिका अग्रवाल से जानें महिला स्वास्थ्य से जुड़े ऐसी ही जरूरी सवालों के सही जवाब

डॉ. दीपिका अग्रवाल ने महिलाओं से जुड़े उन सवालों के जबाव दिए, जो आज के समय में हर महिला को जरूर जानना चाहिए।
स्वस्थ आहार
ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए पिएं ये 5 जूस, आपके दिल को भी रखेगा दुरुस्त

ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए जहां ये जूस बहुत फायदेमंद है, वहीं ये आपके बाकी शरीर को स्वस्थ रखने में भी आपकी मददगार हैं ।
वज़न प्रबंधन
इन 3 चीजों के कारण तेजी से बढ़ता है आपका वजन, इन्हें कंट्रोल करने के लिए आजमाएं ये खास आयुर्वेदिक टिप्स

वजन घटाने के लिए असल में आपको ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं, बस आपको अपने शरीर में इन तीन चीजों को हेल्दी रखना है।
त्‍वचा की देखभाल
गलत ढ़ंग से सोने का आपकी स्किन पर भी पड़ता है बुरा प्रभाव, जानें हेल्दी त्वचा के लिए सही स्लीपिंग पोजीशन

स्किन की देखभाल करना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है हेल्दी स्किन पाने के लिए सोने का सही तरीका। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।
एक्सरसाइज और फिटनेस
क्या एसिडिटी से निजात दिला सकता है एक्सरसाइज? जानें एसिडिटी में कौन सा एक्सरसाइज करना है ज्यादा फायदेमंद

तेज गति वाले एक्सरसाइज करने से भी आपकी एसिडिटी बढ़ सकती है। इसलिए एसिडिटी को कम करने के लिए इन तीन चीजों को धीमी गति से करें।
महिला स्‍वास्थ्‍य
प्रेग्नेंसी में स्विमिंग एंजॉय कर रही हैं अनुष्का शर्मा, आप भी जानें कितना सेहतमंद है गर्भावस्था में स्विमिंग

प्रेग्नेंसी में स्विमिंग करना शरीर के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। वहीं इससे मॉर्निंग सिकनेस और मूड स्विंग्स को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है।
स्वस्थ आहार
Healthy Breakfast: बच्चों को नाश्ते में पसंद है हलवा? तो सूजी का नहीं बल्कि आटे का हलवा खिलाएं

आटे का हलवा भारत में एक ट्रेडिशनल मीठा व्यंजन है। खास बात ये है कि बच्चों को नाश्ते में इसे खिलाना उनके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।
लेटेस्ट
क्या डेंगू को झेल चुके लोगों में है कोरोना से लड़ने की ज्यादा इम्यूनिटी? शोध में हुआ बड़ा खुलासा

शोध में डेंगू को झेल चुके लोगों में विकसित हुई एंटीबॉडी और कोरोना संक्रमण को लेकर संबंधों का अध्ययन किया गया है।
विविध
OMH Healthcare Heroes Award 2020: मिलिए 23 साल की योगिता से जो कोरोना वायरस को दे रही हैं सीधे टक्‍कर

कोरोना के खिलाफ किस तरह से लड़ रहे हेल्थ वर्कर्स, इसे जानने के लिए पढ़िए 23 साल की योगिता कालरा की ये आपबीती।
बालों की देखभाल
दिमाग को ठंडा रखता है पुदीने का तेल, बालों की ग्रोध बढ़ाने के लिए ऐसे करें पिपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल

बालों के लिए पुदीने का तेल कई मायनों में फायदेमंद है। आइए जानते हैं जरूरत के हिसाब से इस तेल को इस्तेमाल करने के अलग-अलग तरीके।
त्‍वचा की देखभाल
Skin Care Tips: बेहतरीन क्लींजर है इलायची, त्वचा से दाग-धब्बे मिटाने के लिए इन 3 तरीकों से करें इसका इस्तेमाल

थोड़े से कच्चे दूध में चुटकी भर इलायची मिला कर रोज लगाना आपको एक बेदाग त्वचा दे सकता है। वहीं त्वचा के लिए इलायची के कई और फायदे भी हैं।
लेटेस्ट
सोने से पहले भी जरूरी है एक्सरसाइज करना, जानें कैसे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए है फायदेमंद

सोने से पहले कभी भी उच्च तीव्रता वाले एक्सरसाइज करने से बचें। वहीं उन गतिविधियों को चुनें जो कि आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को आराम दे।
वज़न प्रबंधन
औषधीय गुणों की भरमार है जीरा और धनिया, जानें वजन घटाने के लिए इनमें से किसका पानी पीना है ज्यादा फायदेमंद?

वजन घटाने के लिए लोग जीरा और धनिया, दोनों का ही इस्तेमाल करते हैं। आइए जानते हैं, इन दोनों में से कौन सा ज्यादा फायदेमंद है।
स्वस्थ आहार
कब्ज और पेट से जुड़ी परेशानियों को कम करते हैं Starch Resistant Foods, जानें डाइट में कैसे करें इन्हें शामिल

पेट से जुड़ी बीमारियों को दूर रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने खान-पान को ठीक करें और उनमें इन चीजों को भी शामिल करें।
एक्सरसाइज और फिटनेस
मोटी और बेडौल थाइज के कारण चलने-फिरने और काम करने में होती है आपको परेशानी? रोज करें ये 2 एक्सरसाइज

ये दो एक्सरसाइज करने से आप आसानी से जांघों की चर्बी को कम कर सकते हैं। वहीं ये आपके बाकी शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
स्वस्थ आहार
शाम 5 बजे तक आपको भी लग जाती है तेज भूख? ल्यूक कोटिन्हो से जानें शाम की भूख मिटाने का हेल्दी तरीका

अक्सर शाम होते-होते हम अपनी सारी एनर्जी लूज कर देते हैं। ऐसे में अगर आपको कुछ चटपटा खाने का मन हो तो इन 3 चीजों के साथ स्नैक्स खाएं।
त्‍वचा की देखभाल
पिंपल्स को चेहरे से गायब कर देगा मलाइका अरोड़ा का ये नुस्खा, जानें दालचीनी को इस्तेमाल करने के 3 और खास तरीके

चेहरे से पिंपल्स दूर के लिए मलाइका अरोड़ा का ये टिप्स बहुत काम का है। आइए जानते हैं चेहरे के लिए कैसे करें दालचीनी का इस्तेमाल।
आयुर्वेद
सुबह से शाम तक आपको एनर्जेटिक रख सकता है पेपरमिंट का तेल, जानें इस्तेमाल का सही तरीका

पेपरमिंट के तेल इस्तेमाल सिर्फ आपको शारीरिक रूप से ही स्वस्थ नहीं रखता, बल्कि मानसिक रूप से भी शांत करता है।
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False Negatives in Corona: कोरोना की रिपोर्ट नेगेटिव आने पर न हों खुश, लक्षण दिखे तो खुद को रखें दूसरों से अलग

कोरोनावायरस टेस्ट में नेगेटिव रिपोर्ट आने का मतलब ये नहीं है कि व्यक्ति संक्रमित नहीं हो सकता है। इसलिए लक्षण दिखते ही खुद को क्वारंटाइन करें।

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