वैसे तो नाक बंद होना एक आम समस्या है पर सवाल नवजात शिशु की सेहत का हो तो आपको खास सावधानी बरतने की जरूरत होती है। सर्दियों के मौसम में ठंड लग जाने के कारण नवजात शिशु की नाक भी ब्लॉक हो सकती है। नाक ब्लॉक होने पर आप बच्चे को खुद से किसी तरह की दवा या घरेलू उपायों के तहत शिशु की नाक में कुछ भी डालने से बचें। हालांकि कुछ आसान उपाय हैं जिन्हें आप घर पर ट्राय कर सकते हैं उनके बारे में हम आगे चर्चा करेंगे। अगर आपको लग रहा है कि बच्चे की सर्दी तीन हफ्ते के भीतर ठीक नहीं हुई है तो आप बच्चे को तुरंत डॉक्टर के पास लेकर जाएं। वहीं अगर बच्चे को नाक बंद होने के साथ गले में घरघराहट या सांस तेज चल रही है तो भी तुरंत मेडिकल हेल्प लें। नवजात शिशु के मामले में देरी करना उसकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
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1. सरसों के तेल से करें शिशु की मालिश (Oil massage)
अगर नवजात शिशु की नाक ब्लॉक हो गई है तो आप सरसों के तेल का इस्तेमाल करें। सरसों के तेल से बलगम को सूखने में मदद मिलती है और नाक खुल जाती है। आप सरसों के तेल को शिशु के माथे, नाक के पास, ठोड़ी, छाती, पीठ पर कोमलता से लगाएं। ज्यादा जोर लगाकर मालिश करने से बचें। सरसों के तेल को हल्का गरम करके उसमें लहसुन की कलियां डालकर तेल ठंडा होने के बाद शिशु के शरीर पर लगा दें। आप गरम पानी में रुई को भिगोकर बच्चे के नाक के छेद के पास मालिश या सफाई कर सकते हैं, पानी की भाप नाक के पास लगने से भी नाक खुल सकती है।
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2. नवजात शिशु को स्तनपान से मिलेगी इम्यूनिटी (Breastfeeding)
अगर नवजात शिशु की नाक ब्लॉक है तो आप उसे स्तनपान करवाएं, मां के दूध में एंटी-बॉडीज मौजूद होती हैं। स्तनपान के फायदे बच्चे के लिए कई तरह से होते हैं जैसे इससे उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और किसी भी तरीके के संक्रमण से शिशु को राहत मिलेगी। रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहने से शिशु को सर्दी लगने की समस्या जल्दी दूर होगी इसलिए आप उसे सामान्य तरीके से स्तनपान करवाती रहें। वहीं अगर बच्चा 6 माह या उससे बड़ा है तो आप बच्चे को पानी पिला सकते हैं। शरीर में पानी जाने से बलगम पतला होगा और बंद नाक से बच्चे को राहत मिलेगी। 6 महीने से ऊपर के बच्चे को आप सूप भी दे सकती हैं।
3. नवजात शिशु को शरीर से गरमाहट दें (Hot therapy)
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आप बच्चे को कंधे पर लेकर उसकी पीठ थपथपाएं। इसके साथ ही आप बच्चे को अपने शरीर से चिपकाकर बैठ जाएं। इस विधि को कंगारू मदर थैरेपी भी कहा जाता है। इस उपाय को शिशु का वजन बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है पर बंद नाक को खोलने के लिए भी आप ये तरीका आजमा सकते हैं। इससे नवजात की नाक और छाती में जमा बलगम निकालने में मदद मिलेगी। आपके शरीर की गरमाहट से बच्चे के शरीर को गरमाहट मिलेगी और सर्दी की समस्या दूर हो जाएगी। इसके अलावा आप बच्चे के सिर को थोड़ा ऊंचा करके लिटाएं इससे बलगम निकलने में मदद मिलेगी और बंद नाक खुल जाएगी।
4. नवजात शिशु की बंद नाक खोले नीलगिरी का तेल (Use eucalyptus oil)
नवजात शिशु की बंद नाक खोलने के लिए आप नीलगिरी के फायदे का लाभ उठा सकते हैं। शिशु के तकिए और बेड पर आप नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों को डाल दें। इस तरीके से शिशु की बंद नाक खुल जाएगी। आपको एक बात का ध्यान रखना है कि नीलगिरी तेल का इस्तेमाल शिशु के शरीर पर सीधे न करें क्योंकि इस तेल की स्मेल बहुत तेज होती है। इसके अलावा आप लहसुन की कलियों को भूनकर पोटली में बांधकर बच्चे के पास रख सकते हैं। इससे उसकी नाक जल्दी ही खुल जाएगी।
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5. गरम पानी की भाप से बंद नाक खुल जाएगी (Hot water)
अगर नवजात शिशु की नाक सर्दी लगने के कारण ब्लॉक हो गई है तो आप सबसे आसान तरीका अपना सकते हैं। आप गरम पानी की भाप का इस्तेमाल करें। आप नवजात शिशु को जिस कमरे में लिटाए हुए हैं उस कमरे में गरम पानी की बाल्टी रख दें। पानी की भाप से बच्चे की बंद नाक खुल जाएगी। इसके अलावा अगर आपके घर में ह्युमिडिफायर मौजूद है तो आप उसकी मदद भी ले सकते हैं।
अगर इन तरीकों से कोई फर्क न दिखे तो डॉक्टर के पास जाएं, डॉक्टर एक्सरे या टेस्ट की मदद से शिशु को दवा या उपचार का बेहतर तरीका बता सकते हैं।
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