झड़ते बेजान बालों का इलाज है सरसों के बीज का हेयर मास्क, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका

Mustard Seeds For Hair in Hindi: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बालों का झड़ना, डैंड्रफ, बालों का पतला होना और बेजान दिखना बहुत आम समस्याएं बन गई हैं। प्रदूषण, तनाव, गलत खानपान, हार्मोनल असंतुलन और बार-बार इस्तेमाल होने वाले केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स बालों को जड़ों से कमजोर कर देते हैं। नतीजा यह होता है कि बाल समय से पहले झड़ने लगते हैं और कई बार तो गंजेपन तक की नौबत आ जाती है। ऐसे में लोग तरह-तरह के महंगे शैंपू, सीरम और ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन इनका असर ज्यादा समय तक नहीं टिकता। यही वजह है कि अब लोग फिर से पुराने पारंपरिक और आयुर्वेदिक नुस्खों की ओर रुख कर रहे हैं। इन घरेलू उपायों में सरसों के दानों का हेयर मास्क एक बहुत ही असरदार और सस्ता विकल्प माना जाता है।

जिस सरसों का इस्तेमाल हम अपने खाने का स्वाद बढ़ाने और तड़का लगाने में करते हैं, वही सरसों बालों को नेचुरल तरीके से घना, मजबूत और शाइनी बनाने में भी कारगर साबित होती है। इस लेख में मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानिए, बालों के लिए सरसों के बीज से हेयर मास्क कैसे बनाएं और इसके क्या फायदे होते हैं?

बालों के लिए सरसों के हेयर मास्क के फायदे - Benefits of mustard seeds for hair

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता बताती हैं कि बालों के लिए नेचुरल नुस्खे सबसे अच्छे माने जाते हैं क्योंकि इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। इन्हीं नेचुरल उपायों में सरसों के छोटे-छोटे दाने, जिन्हें हम रसोई में मसाले के रूप में इस्तेमाल करते हैं, बालों के लिए एक जबरदस्त औषधि का काम करते हैं। सरसों के दानों से बना हेयर मास्क बालों को जड़ों से मजबूत करने, चमक देने और स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।

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• बालों के झड़ने की सबसे बड़ी वजह है कमजोर हेयर फॉलिकल्स। सरसों के दाने जब पीसकर मास्क के रूप में लगाए जाते हैं तो ये जड़ों में जाकर हेयर फॉलिकल्स को एक्टिव करते हैं।
• सरसों के दानों के एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण सिर की खुजली, रूसी और बैक्टीरियल इंफेक्शन को खत्म करने में मदद करते हैं।
• जब इसे दही या नींबू के रस के साथ मिलाकर लगाया जाता है तो यह डैंड्रफ को जड़ से खत्म करता है और स्कैल्प को साफ रखता है।
• सरसों के दानों का मास्क बालों को नेचुरल शाइन और सॉफ्ट बनाता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड बालों को मॉइश्चराइज करते हैं जिससे रूखे और बेजान बाल दोबारा से स्मूद हो जाते हैं।
• हीट टूल्स, स्ट्रेटनिंग और केमिकल ट्रीटमेंट से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। सरसों का हेयर मास्क ऐसे डैमेज बालों की रिपेयर करता है।

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सरसों के हेयर मास्क का इस्तेमाल कैसे करें? - how to make mustard hair mask

1. सरसों-दही मास्क

सरसों के दानों को पीसकर पाउडर बना लें। इसमें 2 चम्मच दही मिलाएं और अच्छी तरह फेंट लें। इस पेस्ट को स्कैल्प और बालों की जड़ों पर लगाएं। 30 मिनट बाद पानी से धो लें। यह मास्क बालों को मजबूत और शाइनी बनाता है।

2. सरसों-नींबू मास्क

जिन लोगों को डैंड्रफ की समस्या है, वे सरसों पाउडर में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे स्कैल्प पर लगाने से डैंड्रफ दूर होता है और खुजली खत्म होती है।

3. सरसों-एलोवेरा मास्क

रूखे और बेजान बालों के लिए सरसों पाउडर में एलोवेरा जेल और नारियल तेल मिलाएं। इसे लगाने से बालों को डीप कंडीशनिंग मिलती है और बाल मुलायम हो जाते हैं।

निष्कर्ष

सरसों के दानों का हेयर मास्क बालों के लिए एक नेचुरल टॉनिक की तरह काम करता है। यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है, डैंड्रफ को खत्म करता है, बालों को घना और मजबूत बनाता है। केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स के बजाय अगर आप हफ्ते में एक-दो बार सरसों का हेयर मास्क इस्तेमाल करें तो कुछ ही हफ्तों में बालों की क्वालिटी में फर्क नजर आएगा। लेकिन अगर आपको किसी भी प्रकार की बालों या स्कैल्प से जुड़ी समस्या है तो इसका उपयोग करने से पहले एक्सपर्ट से सलाह लें।

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