हार्ट पेशेंट्स को नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं? जानें एक्सपर्ट की सलाह

नारियल पानी को अक्सर ''नेचुरल इलेक्टोलाइट ड्रिंक'' कहा जाता है। गर्मियों में यह शरीर को ठंडक पहुंचाने, डिहाइड्रेशन को रोकने और एनर्जी बढ़ाने के लिए बहुत फेमस है। यहां जानिए, हार्ट पेशेंट्स के लिए नारियल पानी फायदेमंद है या नुकसानदायक?

हॉट फ्लैश की समस्या में फायदेमंद है कमल की पंखुड़ी की चाय, आयुर्वेदाचार्य से जानें फायदे

गर्मी के मौसम या फिर महिलाओं में मेनोपॉज के दौरान अचानक चेहरे और शरीर पर तेज गर्मी का अहसास होना, पसीना आना और बेचैनी महसूस होना हॉट फ्लैश कहा जाता है। यहां जानिए, हॉट फ्लैश की समस्या में कमल की चाय के फायदे क्या हैं?

लाइफस्टाइल में इन बदलावों से रिद्धि सूरी ने घटाया 17 किलो वजन, जानिए फैट टू फिट की रियल जर्नी

Weight Loss Transformation Real Story: वजन घटाने के लिए रिद्धि सूरी ने हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ जिम ज्वाइंन की। आप भी जानें उनकी वेट लॉस जर्नी-

हर खाने के बाद क्यों होती है गैस? जानें इसके छिपे कारण

खाने के बाद पेट में गैस या फुलाव की समस्या बहुत आम हो गई है। कुछ लोग हर भोजन के बाद इस परेशानी का सामना करते हैं, जिससे उन्हें भारीपन, पेट फूलना, ऐंठन और कभी-कभी दर्द तक महसूस होता है। यहां जानिए, हर खाने के बाद गैस होने के कारण क्या हैं?

मेनोपॉज के बाद हड्डियां हो जाएंगी स्टील जैसी मजबूत, अपनाएं ये टॉप एक्सरसाइज

मेनोपॉज के बाद महिलाओं में हड्डियों की मजबूती कम होना एक आम समस्या बन जाती है। इस उम्र में एस्ट्रोजन हार्मोन का लेवल घटने लगता है, जिससे हड्डियों में कैल्शियम और मिनरल्स की कमी हो सकती है। यहां जानिए, मेनोपॉज के बाद हड्डियों को मजबूत रखने के लिए एक्सरसाइज कौन सी हैं?

क्या मेडिटेशन से एंटी-एंग्जायटी दवा हो सकती है बंद? एक्सपर्ट से जानें

आज की तेज-रफ्तार जिंदगी में एंग्जायटी (Anxiety) यानी चिंता एक आम मानसिक समस्या बन चुकी है। यहां जानिए, क्या मेडिटेशन से एंग्जायटी की दवा बंद हो सकती है?

क्या ड्राई स्किन वाले लोग ऑयल ग्लैंड्स को नेचुरली एक्टिव कर सकते हैं? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें

आज के समय में हर कोई चाहता है कि उनकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग दिखे, लेकिन ड्राई स्किन वालों की अक्सर शिकायत रहती है कि ड्राईनेस के कारण स्किन खिंची-खिंची लगती है। यहां जानिए, क्या ड्राई स्किन वाले लोग ऑयल ग्लैंड्स को नेचुरली एक्टिव कर सकते हैं?

क्या नींबू से पिग्मेंटेशन की समस्या सच में दूर होती है? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें

स्किन से जुड़ी समस्याओं में से एक आम समस्या है पिग्मेंटेशन की, इसमें स्किन के कुछ हिस्सों पर रंग गहरा हो जाता है, जो चेहरे की खूबसूरती और आत्मविश्वास दोनों को प्रभावित कर सकता है। यहां जानिए, क्या नींबू से पिग्मेंटेशन की समस्या दूर होती है?

क्या योग से जोड़ों की जकड़न में राहत मिलती है? जानें सबसे असरदार आसन

जोड़ों की जकड़न आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। चाहे उम्र बढ़ने की वजह से हो, लंबे समय तक बैठने की आदत से या फिर किसी चोट अथवा गठिया जैसी बीमारी से, लोग अक्सर इस समस्या से परेशान रहते हैं। यहां जानिए, क्या योग से जोड़ों की जकड़न में राहत मिलती है?

क्या सिगरेट छोड़ने के बाद सच में बढ़ जाती है भूख? डॉक्टर से जानें

सिगरेट पीना सेहत के लिए बेहद हानिकारक है और ये जानने के बाद भी कई लोग रोजाना 3-4 सिगरेट पीते हैं। सिगरेट की लत बुरी होती है और इसे छोड़ना मुश्किल होता है, कुछ लोगों में सिगरेट छोड़ने का असर उनकी भूख पर होता है। यहां जानिए, क्या सिगरेट छोड़ने से भूख बढ़ती है?