क्या ज्यादा फाइबर खाना भी कर सकता है कब्ज? एक्सपर्ट से जानें

Can fiber cause constipation: हम सभी ने सुना है कि फाइबर हमारी डाइजेस्टिव हेल्थ के लिए जरूरी है, इसे रोज़ाना डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है ताकि पाचन सही रहे। यहां जानिए, क्या ज्यादा फाइबर खाना भी कब्ज कर सकता है?

क्या नाश्ता छोड़ने से बढ़ जाते हैं स्ट्रेस हार्मोन? जान लें डॉक्टर की सलाह

Can skipping breakfast cause stress: आज के तेज और बिजी जीवन में कई लोग सुबह नाश्ता छोड़कर सीधे काम पर निकल जाते हैं और दिनभर तनाव महसूस करते हैं। यहां जानिए, क्या नाश्ता छोड़ने से स्ट्रेस हार्मोन बढ़ जाता है?

क्या तुलसी से एसिडिटी हो सकती है? जानें डॉक्टर से

Does Tulsi Cause Acidity: तुलसी को भारतीय घरों में पवित्र पौधा माना जाता है और इसे स्वास्थ्यवर्धक हर्ब के रूप में भी जाना जाता है, लेकिन कुछ लोगों को तुलसी खाने के बाद कुछ समस्याएं भी होती हैं। यहां जानिए, क्या तुलसी से एसिडिटी हो सकती है?

क्या पीरियड का दर्द उम्र के साथ बढ़ता जाता है? डॉक्टर से जानें

महिलाओं में पीरियड का दर्द एक बेहद आम समस्या है, लेकिन कई महिलाओं का कहना है कि जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, दर्द पहले की तुलना में ज्यादा तेज और परेशान करने वाला हो जाता है। यहां जानिए, क्या पीरियड का दर्द उम्र के साथ बढ़ता जाता है?  

हर सुबह हल्दी वाला पानी पीना सच में सूजन कम करता है? डाइटिशियन से जानें

हल्दी को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है और लोग हल्दी को डाइट में अलग-अलग तरहों से शामिल करते हैं। यहां जानिए, क्या हल्दी वाला पानी पीने से सूजन कम होती है?

क्या सर्दियों में अदरक के शॉट्स से सच में बढ़ती है इम्यूनिटी? जानें एक्सपर्ट से

अदरक सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है, खासकर सर्दियों में लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अदरक का इस्तेमाल कई अलग-अलग तरीकों से करते हैं। यहां जानिए, क्या सर्दियों में अदरक शॉट्स लेने से इम्यूनिटी बढ़ती है?

क्या वीगन मिल्क आपकी हड्डियों के लिए सही है? जानें कैल्शियम का पूरा हिसाब

आजकल बहुत से पेरेंट्स और युवा लोग प्लांट-बेस्ड मिल्क जैसे सोया, बादाम और ओट मिल्क को हेल्दी विकल्प मानकर इस्तेमाल कर रहे हैं। यहां जानिए, क्या वीगन मिल्क आपकी हड्डियों के लिए सही है?

ठंड में खुजली और दाने से छुटकारा चाहिए? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया नीम के पानी से नहाने का सही तरीका

Winter Skincare Tips: सर्दियों में स्किन पर इंफेक्शन की समस्या तेजी से बढ़ जाती है। ठंडी और शुष्क हवा के कारण स्किन की नमी कम हो जाती है, जिससे खुजली, दाने, लाल चकत्ते, फंगल इंफेक्शन और बैक्टीरियल प्रॉब्लम्स बढ़ जाती हैं। यहां जानिए, स्किन इंफेक्शन से बचने के लिए नीम के पानी से नहाने का सही तरीका क्या है?

क्या पेट्रोलियम जेली को मॉइश्चराइजर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें

Petroleum Jelly As Moisturizer: पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल सालों से स्किन को नरम रखने, कटे-छिले हिस्सों को हील करने और सर्दियों में रूखी त्वचा से बचाने के लिए किया जाता रहा है। यहां जानिए, क्या पेट्रोलियम जेली को मॉइश्चराइजर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं?

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से राहत चाहिए? ये फूड्स ज्वाइंट्स को ल्यूब्रिकेट कर बनाएंगे फ्लेक्सिबल

सर्दियों के मौसम में तापमान गिरने से ब्लड फ्लो कम होता है, मांसपेशियां सख्त होने लगती हैं और चलने-फिरने में अकड़न या दर्द बढ़ जाता है। यहां जानिए, सर्दियों में जोड़ों के दर्द से राहत के लिए क्या खाएं?