गर्मी हो या फिर उमस भरा मौसम, इसका असर आपको अपनी और बाल दोनों पर देखने को मिल सकता है। इसके अलावा स्ट्रेस और स्कैल्प इंफेक्शन, बालों में लगातार बने रहने वाली समस्याएं देती हैं। इस स्थिति में स्कैल्प की सफाई के साथ जरूरी है कि आप कुछ उन उपायों को भी आजमाएं जिससे आपके बालों में जान आए और बालों की बनावट अच्छी हो। जैसे कि यह जामुन के पाउडर से बना हेयर मास्क। Dr. Purva Balkrishna Amin, BAMS, MD (Scholar) बताते हैं कि जामुन अपने खास एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से आपके बालों की कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। इससे स्कैल्प इंफेक्शन, डैंड्रफ और झड़ते बालों की समस्याओं में कमी आ सकती है। इसके अलावा जिन लोगों के स्कैल्प पर खुजली की समस्या रहती है उनके लिए भी यह काफी फायदेमंद है। तो आइए, जानते हैं बालों के लिए इस पुराने हेयर मास्क की रेसिपी, इस्तेमाल का तरीका पर सबसे पहले जान लेते हैं फायदे।
बालों में लगाएं जामुन पाउडर, मेथी और दही हेयर मास्क- Jamun powder methi dahi hair mask in hindi
पुरानी दादी-नानियां अपने बालों में हर कुछ दिन पर इस हेयर पैक को लगाती थीं। वे जामुन के मौसम में जामुन का सुखाकर और कूटकर इसका एक डस्ट बना लिया करती थीं। अब लोग इसे बाजार से जामुन पाउडर के रूप में खरीदते हैं। इसे मेथी के बीज और दही में मिलाकर पीसा जाता था और इसे बालों में लगाया जाता था। माना जाता था कि यह आपके बालों की कई समस्याओं को दूर कर सकता है। जैसे कि
बालों के लिए जामुन पाउडर के फायदे
जामुन एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है जो आपके स्कैल्प को पोषण देने और बालों के स्वस्थ विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। ऐसा कहा जाता है कि यह रूसी, खुजली और रूखेपन को कम करता है, जिससे आपके स्कैल्प की ड्राइनेस कम होती है और बालों में चमक आती है। कुछ लोग सफेद बालों को काला करने या उनमें चमक लाने के लिए भी जामुन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं।
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बालों के लिए मेथी के फायदे
मेथी प्रोटीन, विटामिन और मिनरल से भरपूर होती है जो बालों के रोमछिद्रों को मजबूत बनाने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। ऐसा माना जाता है कि यह रूसी, बालों का झड़ना और समय से पहले सफेद होना कम करती है। मेथी के बीज स्कैल्प में रक्त प्रवाह बढ़ाकर बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में भी मदद कर सकते हैं। इसके अलावा मेथी का प्रोटीन बेजान बालों में जान लाने का काम करता है।
बालों के लिए दही के फायदे
बात दही की करें तो दही प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन का एक बेहतरीन स्रोत है जो आपके बालों को पोषण और नमी प्रदान करने में मदद कर सकता है। यह ड्राई स्कैल्प वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है। ऐसा कहा जाता है कि यह बालों का रूखापन कम करता है, चमक लाता है और आपके बालों को मुलायम बनाता है। इसके अलावा दही का विटामिन सी और सैट्रिक एसिड ड्रैंड्रफ का सफाया कर सकता है और स्कैल्प इंफेक्शन को रोक सकता है। साथ ही दही आपके सिर की त्वचा के पीएच को संतुलित करने में भी मदद कर सकता है, जिससे जलन और खुजली कम हो जाती है।
तो जब आप जामुन पाउडर, मेथी और दही, इन तीनों को मिलार हेयर मास्क (Jamun powder methi dahi hair mask benefits) बनाते हैं तो यह फायदे मिल सकते हैं। जैसे कि
- - इस हेयर मास्क को लगाने से बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है और बालों के रोमछिद्रों को मजबूती मिलती है।
- - इससे स्कैल्प में रूसी, खुजली और ड्राईनेस की समस्या में कमी आती है और स्कैल्प इंफेक्शन की समस्या नहीं होती।
- - बालों में चमक बढ़ती है और बाल सिल्की बनते हैं।
- - आपके स्कैल्प को नमी और पोषण मिलता है जिससे झड़ते बालों की समस्या में कमी आती है। इसके अलावा समय से पहले सफेद होते बालों को रोक लगती है।
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कैसे इस्तेमाल करें जामुन पाउडर, मेथी और दही हेयर मास्क-How to use Jamun powder methi dahi hair mask
- -जामुन पाउडर, मेथी और दही हेयर मास्क के लिए एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच जामुन पाउडर, 1 बड़ा चम्मच मेथी पाउडर और 2 बड़े चम्मच दही मिलाएं। इसमें थोड़ा पानी डालकर चिकना पेस्ट बनाएं।
- -आप यह भी कर सकते हैं कि मिक्सी में मेथी के बीज, दही और जामुन पाउडर को मिलाकर पीस सकते हैं।
- -इस मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं।
- -30-45 मिनट या एक घंटे के लिए लगा रहने दें।
- -गुनगुने पानी से धो लें और हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
- -लगातार 4 हफ्ते इसका इस्तेमाल करें और हफ्ते में 2 बाल अपने बालों में इसे लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको इसका असर देखने को मिल जाएगा।
इन बातों का रखें ख्याल
मास्क लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी तो नहीं है। आप इस मास्क के मिश्रण को 3 दिनों तक फ्रिज में बनाकर रख सकते हैं। इसे आजमाएं और देखें कि आपके बालों पर इसका क्या असर होता है।