Karwachauth Hair Care Tips By Beauty Expert Dr Bharti Taneja In Hindi: कुछ ही दिनों बाद करवाचौथ का त्योहार है। इस दिन शादीशुदा महिला अपने पति की लंबी आयु के लिए व्रत रखती हैं। साथ ही कामना करती है कि उनका पति अपने जीवन में सफल हो और उनका वैवाहिक जीवन खुशहाल रहे। व्रत के दिन हर महिला सोलह श्रृंगार करती है। इसके लिए, कई दिनों पहले से ही तैयारी शुरू कर देती हैं। जो महिलाएं यह व्रत करती हैं, वे चाहती हैं कि उनके बाल खूबसूरत और घने नजर आएं। इसके लिए आवश्यक है कि महिलाएं कुछ दिनों पहले से ही हेयर केयर रूटीन अपनाएं। लेकिन, ज्यादातर महिलाओं को सही हेयर केयर रूटीन पता नहीं होता है, इसलिए करवाचौथ वाले दिन उनके बालों की शाइन फीकी नजर आती है। इस लेख में हम डॉ. भारती तनेज द्वारा दिए गए कुछ टिप्स बता रहे हैं। आप इन्हें जरूर फॉलो करें। यकीन मानिए, करवाचौथ वाले दिन आप सबसे खूबसूरत दिखेंगी।
करवाचौथ के लिए हेयर केयर टिप्स
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करें तेल मालिश
वैसे तो हर किसी को सिर की तेल से मालिश करनी चाहिए। यह बालों को मॉइस्चर करता है और इससे बालों का झड़ना भी कम होता है। लेकिन, खास करवाचौथ की बात करें, तो इस दिन के लिए हर महिला को पहले से ही तैयारी करनी चाहिए। उन्हें चाहिए कि करवाचौथ के कुछ दिनों पहले से ही नियमित रूप से हेयर ऑयलिंग करें। हेयर ऑयलिंग के लिए नारियल तेल, बादाम का तेल या आंवला तेल अच्छे विकल्प हैं। इन्हें हल्का गर्म कर जड़ों की मालिश करें और रातभर के लिए बालों में लगाकर छोड़ दें। अगली सुबह शैंपू से हेयर वॉश कर लें।
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डीप कंडीशनिंग करें
करवाचौथ के लिए तैयार होना है। ऐसे में बालों की चमक को बनाए रखना बहुत जरूरी है। ऐसा कैसे कर सकते हैं? इसके लिए बालों की डीप कंडीशनिंग करें। डीप कंडीशनिंग के लिए जरूरी नहीं है कि आप बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स का ही यूज करें। आप घर पर ही कंडीशनर बना सकते हैं। कंडीशनर बनाने के लिए दही, शहद और अंडे को मिक्स कर लें। इन्हें बालों में अप्लाई करें। करीब आधे घंटे के लिए बालों पर यह होम मेड मास्क लगाकर छोड़ दें। इसके बाद हेयर वॉश करें।
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सही शैंपू चुनें
जिस तरह बालों के लिए सही तेल और कंडीशनर का सेलेक्शन जरूरी होता है। इसी तरह, बालों के सही शैंपू चूज करना भी आवश्यक होता है। अगर आपके बाल ड्राई हैं, तो हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग शैंपू का इस्तेमाल करें। साथ ही, हर बार शैंपू करने के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं। इससे बालों की नमी लॉक होती है और बालों की शाइन भी बढ़ती है।
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बालों की स्टाइलिंग से बचें
करवाचौथ के दिन बालों की शाइन को बनाए रखना है, तो कोशिश करें इससे कुछ दिनों पहले से ही हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लर का इस्तेमाल कम कर दें। ऐसे प्रोडक्ट्स का यूज करने से बालों की शाइन कम हो जाती है और बाल बेजान भी नजर आने लगते हैं। अगर इस तरह के स्टाइलिंग प्रोडक्ट का यूज करना जरूरी है, तो बेहतर है कि आप हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल जरूर करें। इससे बालों को क्षतिग्रस्त होने से बचाया जा सकता है।
डाइट में प्रोटीन और विटामिन
बालों की शाइन को बरकरार रखने या बढ़ाने के लिए आपको अपनी डाइट में हेल्दी बदलाव करने चाहिए। वैसे तो बेहतर होगा कि इस संबंध में डाइटिशियन की मदद लें। लेकिन, आप डाइट में प्रोटीन, विटामिन, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर चीजें शामिल करें जैसे हरी सब्जियाँ, नट्स, अंडे, और मछली। इससे बाल अंदर से मजबूत बनेंगे और स्वस्थ भी नजर आएंगे।
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