Monsoon Skin Care Tips By Shahnaz Husain In Hindi: आजकल झमाझम बरसात हो रही है। मॉनसून के इस मौसम में हमें अन्य दिनों की तुलना में अपने स्वास्थ्य से लेकर अपनी स्किन और हेयर का भी विशेष ध्यान रखना पड़ता है। खासकर, मॉनसून के दिनों में स्किन की केयर न की जाए, तो दाग-धब्बे, कील-मुंहासे जैसी की स्किन प्रॉब्लम हो सकती है। यही नहीं, कुछ लोगों को बारिश की वजह से स्किन रैशेज, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स जैसी समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। सवाल है, स्किन प्रॉब्लम से कैसे बचा जाए? आज हम आपके लिए शहनाज हुसैन के मॉनसून स्किन केयर टिप्स लेकर आए हैं। आप इन्हें फॉलो करें और बरसात के मौसम को एंज्वॉय करें।
मॉनसून में टोनर यूज करना न भूलें (Don’t Forget To Use Toner)
बारिश के दिनों में हवा में काफी उमस बढ़ जाती है। इस वजह स्किन डल नजर आने लगती है। स्किन की डलनेस को दूर करने के लिए जरूरी है कि आप स्किन को ठंडा रखें। इसके लिए टोनर सबसे अच्छा ऑप्शन है। टोनर के रूप में आप रोज वॉटर का यूज कर सकते हैं। इसे नेचुरल टोनर माना जाता है, जो स्किन को ठंडक पहुंचाने का काम करता है।
इसे भी पढ़ें: मॉनसून में प्रेग्नेंट महिलाएं इस तरह करें त्वचा की देखभाल, दमक उठेगा रूप
मॉनसून में स्किन साफ रखें (Clean Your Skin)
बारिश के दिनों में चेहरा बहुत आसानी से गंदा हो जाता है, इसलिए फ्रिक्वेंटली फेस वॉश करने की जरूर होती है। लेकिन ध्यान रखें, जब आपको फ्रिक्वेंटली फेस वॉश करना होता है, तब केमिकल बेस्ड फेस वॉश के इस्तेमाल से बचें। अच्छा होगा कि आप हर्बल फेस वॉश का यूज करें। नीम फेस वॉश और ग्रीन-टी फेस वॉश अच्छे ऑप्शन हो सकते हैं। विशेषकर रात को सोने से पहले फेस वॉश करना न भूलें।
इसे भी पढ़ें: क्या बारिश के पानी में भीगने से भी बाल झड़ते हैं? जानें एक्सपर्ट से
मॉनसून में स्किन से डेड स्किन रिमूव करें (Remove Dead skin)
स्किन से डेड स्किन रिमूव होने बहुत जरूरी है। अगर आप इसे रिमूव नहीं करते हैं, तो आपको कई अन्य स्किन संबंधी समस्या हो सकती है। विशेषकर, मॉनसून के दिनों में ऐसा करना बहुत जरूरी हो जाता है। डेड स्किन रिमूव करने के लिए आप पपीता, दही, टी-बैग और बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा, शहद और चीनी से बने स्क्रबर से चेहरे को स्क्रब करें। इनकी मदद से चेहरे पर निखार भी आएगा।
इसे भी पढ़ें: बरसात के मौसम में इन 5 एसेंशियल ऑयल से करें सिर की मसाज, बालों का झड़ना होगा कम
मॉनसून में स्किन को मॉइस्चराइज करें (Apply Moisturizer)
मॉनसून में स्किन दमकती हुई रहे, इसके लिए बहुत जरूरी है कि आप स्किन को मॉइस्चराइज जरूर करें। हालांकि, इन दिनों चेहरे से एक्स्ट्रा सीबम रिलीज होता है। अगर इसे बैलेंस न किया जाए, तो चेहरे पर दाने उभर सकते हैं। इसीलिए, बार-बार फेस धोने की भी जरूरत बनी रहती है। इसके बावजूद, फेस पर मॉइस्चराइज का यूज जरूर करें। इससे स्किन पोर्स को खुले रहने में मदद मिलती है और त्वचा में निखार नजर आता है।
मॉनसून में स्किन केयर के लिए इन टिप्स को भी आजमाएं (Few Skin Care Tips)
- उमस भरे मौसम में स्किन की केयर करने के लिए खुद को हाइड्रेट जरूर रखें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है।
- रोजाना सुबह उठते ही पानी में नींबू का रस मिलाकर पिएं। इससे टॉक्सिंस शरीर से बाहर निकल जाते हैं, जो कि कील-मुंहासे होने का बड़ा कारण होते हैं।
- अपनी डाइट में फल, सब्जियां, दही और लस्सी जैसी चीजें शामिल करें। इससे स्किन पर भी अच्छा असर पड़ता है।
- इस मौसम में कोल्ड ड्रिंक और सोडा जैसी चीजें न पिएं। इसके बजाय नारियल पानी पिएं। स्किन की चमक बढ़ेगी।