क्या बारिश के पानी में भीगने से भी बाल झड़ते हैं? जानें एक्सपर्ट से

बारिश का मौसम आते ही बहुत सुकून महसूस होने लगता है। हालांकि, अब तक गर्मी का सीजन पूरी तरह से गया नहीं है। लेकिन कुछ-कुछ हिस्सों में बारिश हो रही है। ऐसे में जरूरी है कि आप बारिश का सीजन आने से पहले, इसके लिए तैयार हो जाएं। कई लोग इस मौसम में अपने बालों की खास केयर करने लगते हैं। माना जाता है कि मॉनसून के सीजन में हेयर फॉल बढ़ जाता है। सवाल है, क्या सच में मॉनसून के दिनों में ऐसा होता है? इसके बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने फरीदाबाद स्थित रिवाइव स्किन हेयर एंड नेल क्लिनिक के मेडिकल डायरेक्टर एंड डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. संदीप बब्बर से बात की।

क्या मॉनसून में हेयर फॉल बढ़ जाता है?

आमतौर पर हेयर फॉल की एक बड़ी वजह बालों में पोषण की कमी, बालों की सही देखरेख न करना, केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना और हीट स्टाइलिंग मशीन यूज करना है। विशेषज्ञों के अनुसार, आम दिनों में लोगों के करीब 100 बाल झड़ते हैं। लेकिन मॉनसून के दिनों में बालों के झड़ने की संख्या बढ़ जाती है। करीब 250 बाल तक झड़ सकते हैं। अब सवाल है, ऐसा क्यों होता है? ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि बारिश के दिनों में हवा में अधिक नमी होती है, जिससे वातावरण में चिपचिपापन बना रहता है। हवा में नमी होने के कारण बाल जल्दी गंदे और चिपचिपे हो जाते हैं। ऐसे में अगर सही तरह से बालों की केयर न की जाए या हेयर केयर रूटीन को फॉलो न किया जाए, तो हेयर फॉल बढ़ सकता है।

इसी बात को तकनीकी अंदाज में भी समझा जा सकता है। हवा में नमी बढ़ने परबाल हाइड्रोजन को अब्जॉर्ब कर लेता है। इस वजह से बाल नाजुक होने लगते हैं और स्कैल्प में खुजली या रूखेपन जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। कई बार स्कैल्प में सूजन भी हो जाती है, जो सॉफ्ट क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचाते हैं। इस तरह बालों के टूटने की फ्रीक्वेंसी बढ़ जाती है। यही नहीं, बारिश के दिनों में सिर से जुड़े संक्रमण होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

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बारिश के मौसम में बालों को झड़ने से रोकने के उपाय

जब बालों को सुखाएं

• बारिश में अगर बाल गीले हो जाएं, तो उन्हें जल्द से जल्द सुखाने की कोशिश करें। लंबे समय तक बाल गीले रहने पर कमजोर हो जाते हैं और कंघी करने पर झड़ने लगते हैं। 
• बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का यूज न करें। अच्छा रहेगा, बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दें।
• गीले बालों को सुखाने के लिए आप तौलिए का इस्तेमाल कर सकते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी खुरदुरे कपड़े का उपयोग न करें। इसके बजाय सूती तौलिए से बालों को सुखाएं।
• मॉनसून के सीजन में बालों को सुखाने या स्टाइलिंग करने के लिए हेयर टूल का इस्तेमाल न करें। इसमें हेयर कर्लर, हयेर स्ट्रेटनर या हेयर ड्रायर शामिल हैं।

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जब हेयर वॉश करें

• मॉनसून के दिनों में बालों को नियमित रूप से सप्ताह में दो से तीन बार वॉश करें। हेयर वॉश करने के लिए माइल्ड शैंपू का यूज करें।
• बालों पर कंडीशनर जरूर अप्लाई करें। मॉनसून के दिनों में अपने लिए ऐसे कंडीशनर का चुनाव करें, जो आपके हेयर टाइप का और मौसम के अनुकूल भी हो।

जब हेयर कॉम्ब करें

• वैसे तो बालों को सुलझाने के लिए हमेशा मोटे दांतों वाली कंघी का ही उपयोग किया जाना चाहिए। विशेषकर, बरसात के दिनों की बात करें, तो इन दिनों चौड़े दांतों वाली कंघी ही बेस्ट होती है।
• बाल सूखने के बाद ही कॉम्बिंग करें, क्योंकि गीले बालों को कंघी करने से वे टूट सकते हैं।

घर से बाहर निकलने से पहले क्या करें

• घर से बाहर जाने पर हमेशा अपने बालों को कवर रखें। दरअसल, बरसात के कारण बाल चिपचिपे हो सकते हैं और हवा में नमी के कारण बालों में चिपचिपापन बढ़ सकता है। इससे हेयर फॉल की आशंका बढ़ जाती है। इसे कम करने के लिए जरूरी है कि अप बालों को ढक कर रखें।
• अगर बारिश की वजह से बाल गीले हो गए हैं, तो घर लौटते ही हेयर वॉश कर लें। शैंपू और कंडीशनर के बाद, इन दिनों हेयर मास्क लगाना भी हेयर फॉल को रोकने में मदद कर सकता है।

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