हाई बीपी (High BP) को हाइपरटेंशन (Hypertension) भी कहते हैं, इसमें ब्लड प्रेशर सामान्य से ज्यादा ही रहता है। कई लोगों को लगता है कि हाई बीपी की समस्या सिर्फ दिल और दिमाग के लिए एक खतरा है, जबकि ऐसा नहीं है। हाई बीपी की स्थिति पूरे शरीर के लिए हानिकारक है। कुछ लोगों को यह भी लगता है कि हाई बीपी के कारण हेयर फॉल की समस्या होती है, क्या वाकई हाई बीपी और हेयर फॉल के बीच कोई संबंध है? हाई बीपी के कारण शरीर में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है जो हेयर फॉल का कारण बन सकता है। इस लेख में हम जानेंगे कि हाई बीपी और हेयर फॉल के बीच क्या संबंध है? हाई बीपी होने पर हेयर फॉल की समस्या होती है? इन सवालों का जवाब जानने के लिए हमने लखनऊ गोमती नगर स्थित डॉ देवेश मिश्रा क्लीनिक के वरिष्ठ डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।
क्या बीपी बढ़ने से हेयर फॉल होता है?- Does High BP Cause Hair Fall
डॉ देवेश मिश्रा ने बताया कि हाई बीपी और हेयर फॉल का सीधा संबंध नहीं है। लेकिन हाई बीपी की दवाओं से हेयर फॉलिकल्स पर प्रभाव पड़ सकता है। हाई बीपी की दवाओं से हेयर ग्रोथ साइकिल डिस्टर्ब हो सकत है जिससे हेयर थिनिंग और हेयर लॉस की समस्या होती है। ब्लड प्रेशर ज्यादा होने से, स्कैल्प का ब्लड फ्लो प्रभावित हो सकता है, जिससे हेयर फॉलिकल्स को न्यूट्रिएंट्स और ऑक्सीजन ठीक से नहीं मिल पाता और इस वजह से हेयर फॉल होता है। हाई बीपी में कुछ लोगों को स्ट्रेस होता है और हेयर फॉल का एक बड़ा कारण स्ट्रेस भी है। हालांकि हाई बीपी के अलावा हेयर फॉल के पीछे, जेनेटिक्स, थायराइड, हार्मोनल असंतुलन, अनहेल्दी डाइट जैसे कारण भी हो सकते हैं।
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हाई बीपी के मरीजों को हेयर फॉल का संकेत होने पर क्या करना चाहिए?- What If You Suspect Link Between High BP And Hair Fall
- अगर आप हाई बीपी के मरीज हैं और हेयर फॉल की समस्या से जूझ रहे हैं, तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- डॉक्टर की सलाह पर दवा की डोज बदलें।
- तनाव को कम करने का प्रयास करें, जैसे डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज, योग और मेडिटेशन पर फोकस करें।
- हेल्दी डाइट, फिजिकल एक्टिविटी, एल्कोहल से बचाव जैसी अच्छी आदतें अपने रूटीन में शामिल करें।
- यह जरूरी नहीं है कि हाई बीपी में हर व्यक्ति को हेयर फॉल होगा, लेकिन इन टिप्स की मदद से हेयर फॉल से बचाव संभव है।
हाई बीपी और हेयर फॉल दोनों को कंट्रोल कैसे करें?- How To Control High BP and Hair Fall
- नियमित एक्सरसाइज और योग करें।
- स्ट्रेस कम करने के लिए मेडिटेशन करें।
- संतुलित डाइट लें। आयरन, प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड को डाइट में शामिल करें।
- स्कैल्प केयर करें और पर्याप्त नींद पर ध्यान दें।
निष्कर्ष:
हाई बीपी सीधे बालों की सेहत को प्रभावित नहीं करता, लेकिन हाई बीपी में होने वाली समस्याएं, बालों की सेहत पर प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए हेल्दी डाइट लें, स्ट्रेस कम करें, नियमित एक्सरसाइज करें और हेल्दी हेयर केयर रूटीन अपनाएं।
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Nov 03, 2025 18:05 IST
Published By : Anurag Gupta