क्या थायराइड को बैलेंस करने के लिए फायदेमंद है शतावरी, आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें

Is Asparagus Beneficial For Balancing Thyroid In Hindi: आज के समय में अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण ज्यादातर लोग थायराइड हार्मोन के असंतुलित होने और इसके कारण थायराइड की समस्या से परेशान रहते हैं, जो स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याओं का कारण भी रहती है। ऐसे मे इस समस्या से राहत के लिए अक्सर लोगों आयुर्वेदिक उपायों को अपनाते हैं। इन्हीं आयुर्वेदिक औषधीयों में से एक शतावरी का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें क्या शतावरी थायराइड के लिए फायदेमंद है?

क्या थायराइड में शतावरी फायदेमंद है? - Is asparagus beneficial in thyroid?

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक और औषधीय गुणों से भरपूर शतावरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे बहुत से गुण और पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से थायराइड की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है। लेकिन ध्यान रहे, इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के साथ ही करें और किसी भी तरह की एलर्जी होने पर इसका इस्तेमाल करने से बचें।

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