सर्दियों का मौसम आपकी स्किन पर कैसे असर डालता है? समझें एक्सपर्ट से

What Does Winter Weather Do To Your Skin: सर्दियों का मौसम बढ़ते ही कई तरह की परेशानियां भी ट्रिगर हो जाती हैं, जैसे हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द, हेयर फॉल का बढ़ना, फिजिकली एक्टिव रहने में दिक्क्तें महसूस होना आदि। यहां तक कि आपने नोटिस किया होगा कि सर्दियों में स्किन भी बदली-बदली महसूस होती है। ऐसे में यह सवाल जरूर उठता है कि क्या सर्दियों का मौसम स्किन को नेगेटिवली इफेक्ट कर सकता है? इस संबंध में एक्सपर्ट क्या कहना है? आइए, जानते हैं राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा राय।

सर्दियों के मौसम का स्किन पर असर- How Winter Weather Impacts Your Skin

ड्राइनेस का बढ़ना

सर्दियों के मौसम में स्किन की सबसे कॉमन समस्या है, ड्राइनेस। जी, हां! यह सच है कि सर्दियों के दिनों में यह समस्या बढ़ जाती है। सवाल है, ऐसा क्यों? दरअसल, सर्दियों के दिनों में हवा की नमी का स्तर कम हो जाता है, जिससे स्किन की नमी भी घटने लगती है। यही कारण है कि इन दिनों त्वचा को अधिक मॉइस्चर करने की जरूरत होती है।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में स्किन का रखना है ख्याल तो अपने लाइफस्टाइल में करें ये 3 बदलाव

स्किन बैरियर को नुकसान

इन दिनों दिल्ली-एनसीआर जैसे कई इलाकों में ठंड के साथ-साथ वायु प्रदूषण बढ़ गया है। दूषित और ठंडी हवा मिलकर स्किन के नेचुरल प्रोटेक्टिव लेयर या कहें बैरियर को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में स्किन आसानी से एलर्जी के संपर्क में आने से इरिटेशन, जलन और खुजली जैसी समस्या पैदा हो जाती है। यहां तक कि कील-मुंहासों की समस्या भी बढ़ जाती है।

सेंसिटिविटी का बढ़ना

जब स्किन बैरियन को नुकसान हो जाता है, तो स्किन अपने आप अधिक सेंसिटिव हो जाती है। इसकी वजह से रैशेज, रेडनसे और स्किन संबंधी कई अन्य परेशानियां भी ट्रिगर होने लगती हैं। ध्यान रखें कि जिन लोगों की स्किन पहले से ही सेंसिटिव है, उन्हें इन दिनों स्किन केयर रूटीन को सही से फॉलो करना चाहिए। ऐसा न करने पर उन्हें भारी नुकसान हो सकता है।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में स्किन की ड्राईनेस दूर करेगी ग्‍ल‍िसरीन से बनी ये होममेड नाइट क्रीम, जानें बनाने का तरीका

डलनेस का बढ़ना

सर्दियों के दिनों में स्किन ज्यादा डल नजर आती है। ऐसा खासकर, उन लोगों के साथ अधिक होता है, जो खुद को हाइड्रेट नहीं रखते हैं। सर्दियों के दिनों में ज्यादातर लोग पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं। ऐसे में बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है, जिसका नेगेटिव असर स्किन पर पड़ता है। स्किन डिहाइड्रेट होने के कारण डल हो जाती है और चेहरा भी बोझिल महसूस होता है।

स्किन कंडीशन का बिगड़ना

आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि सर्दियों के दिनों में लोगों की स्किन कंडीशन और बिगड़ सकती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि इन दिनें स्किन में ड्राइनेस बढ़ जाती है। ड्राइनेस की वजह से एक्जिमा, सोरायसिस जैसी स्किन डिजीज ट्रिगर होने लगती है। साथ ही, स्किन में खुजली, रैशेज जैसी अन्य कंडीशन भी बिगड़ने लगती है।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए क्लींजिंग बाम से करें मेकअप रिमूव, जानें बनाने का तरीका

निष्कर्ष

कुल मिलाकर, कहने की बात ये है कि सर्दियों में हवा में मौजूद नमी कम हो जाती है, जिस वजह से स्किन ड्राई हो जाती है। स्किन की ड्राइनेस कई अन्य स्किन प्रॉब्लम को ट्रिगर करती है। इसमें इचिंग, पिंपल, एक्ने और रैशेज आदि शामिल हैं। इनसे छुटकारा पाना है, तो बेहतर है कि आप रेगुलर स्किन केयर करें और स्किन को मॉइस्चराइज करना न भूलें।

All Image Credit: Freepik