Sex Drive बढ़ाने में मददगार है सफेद मूसली, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानें कैसे

मौजूदा समय में तनाव, परेशानियां और खराब लाइफस्टाइल से घिरी हुई है। इसका बुरा असर न सिर्फ हमारे ओवर ऑल स्वास्थ्य पर पड़ता है। यह भी देखने में आया है कि खराब जीवनशैली के कारण कामेच्छा यानी सेक्सुअल ड्राइवर पर भी नेगेटिव असर दिख रहा है। हालांकि, एनएचएस में प्रकाशित एक लेख के अनुसार एंग्जाइटी, स्ट्रेस, थकान, डिप्रेशन, अधिक उम्र जैसे कई फैक्टर्स कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं। यहां तक कि लंबे समय से किसी दवा को लेने की वजह से भी सेक्स ड्राइव कम होती है। बहरहाल, कई लोग अपनी सेक्स ड्राइव में सुधार करने के लिए सफेद मूसली का सेवन करते हैं। ऐसे में यह सवाल जरूर मन में उठता है कि क्या वाकई सेफद मूसली की मदद से कामेच्छा बढ़ाने में मदद मिलती है? आइए, जानते हैं इस संबंध में आयुर्वेदिक  सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) क्या कहते हैं।

क्या सेफद मूसली सेक्स ड्राइव बढ़ाती है?- Does Muesli Increase Sex Drive

यह सच है कि सफेद मूसली सेक्स ड्राइव को सुधारने और बेहतर करने के लिए जानी जाती है। असल में, सफेद मूसली में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो हार्मोन को बैलेंस रखते हैं, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होती है और तनाव के स्तर में भी कमी आती है। इन सब कारणों से सेक्स ड्राइव में सुधार होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, सफेद मूसली में एडाप्टोजेनिक जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो कि काम उत्तेजन होते हैं और परफॉर्मेंस में भी सुधार करते हैं। इसका लोगों की ओर ऑल सेक्सुअल हेल्थ पर पॉजिटिव असर पड़ता है। एनसीबीआई की एक रिपोर्ट ये बात सामने आती है कि सफेद मूसली सीमन पैरोमीटर्स में सफेद मूसली काफी लाभकारी साबित होता है। यह सीमन वॉल्यूम में सुधार करता है, स्पर्म काउंट बढ़ाता है और उसकी मोटिलीटी में भी सुधार होता है।

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सफेद मूसली सेक्स ड्राइव को कैसे बढ़ाती है?- Safed Musli Benefits Sexually

1. हार्मोनल बैलेंस

सफेद मूसली में स्टेरॉइडल सैपोनिन्स पाए जाते हैं, जैसे स्टिगमास्टेरॉल और हेकोजेनिन, जो टेस्टोस्टेरोन के एक्शंस की कॉपी करते हैं या उसके नेचुरल प्रोडक्शन को बढ़ावा देते हैं। स्वस्थ टेस्टोस्टेरोन स्तर पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा, सेक्सुअल परफॉर्मेंस और ऊर्जा यानी स्टेमिना को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

2. ब्लड फ्लो में सुधार

सफेद मूसली में कई ऐसे तत्व होते हैं, जिसका सेवन करने से हमारे ब्लड वेसल्स को एक्सपैंड होने में मदद मिलती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इसका असर पूरे शरीर पर होता है, जेनिटल एरिया पर भी इसका प्रभाव देखने को मिलता है। ध्यान रखें कि यह प्रक्रिया पुरुषों के लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की दिक्कतें में कमी आती है, लंबे समय तक इरेक्शन बने रहता है और परफॉर्मेंस में भी सुधार होता है। इसे आप एक तरह का सेक्सुअल टॉनिक कह सकते हैं। इस बात की पुष्टि NCBI की एक अन्य रिपोर्ट से होती है।

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3. तनाव के स्तर में कमी

सफेद मूसली एक तरह का एडाप्टोजेन है। इसका मतलब है कि यह शारीरिक-मानसिक तनाव को कम करने, केमिकल इंबैलेंस को सुधारने में काम करता है। इससे मेंटल स्ट्रेस दूर होता है। एक्सपर्ट्स की मानें, तो स्ट्रेस और एंग्जाइटी की वजह से सेक्सुअल डिजायर कम होती है, परफॉर्मेंस में गिरावट आती है। वहीं, जब आप स्ट्रेस और एंग्जाइटी को मैनेज करते हैं, तो इससे सेक्स ड्राइव में भी बढ़ोत्तरी देखी जा सकती है।

4. स्टेमिना में बढोतरी

चूंकि, सफेद मूसली की मदद से तनाव का स्तर कम होता है। तनाव में कमी आते ही मूड एनहैंस होता है और एनर्जी का स्तर बढ़ता है। विशेषज्ञों का कहा है कि यह एक तरह का टॉनिक भी है, जो कि स्टेमिना को बूस्ट करने में मदद करता है। इसकी मदद से थकान और कमजोरी भी दूर होती है। इसका पॉजिटिस असर सेक्सुअल परफॉर्मेंस और हेल्दी सेक्स ड्राइव पर पड़ता है।

सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए कैसे लें सफेद मूसली

• आधा या एक चम्मच सफेद मूसली के पाउडर को एक गिलास गुनगुने पानी में मिक्स करें। स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें शहद या घी मिला सकते हैं।
• एक्सपर्ट की सलाह पर आप सफेद मूसली की टैबलेट्स या कैप्सूल ले सकते हैं। इसे गुनगुने पानी से पीना बेहतर रहता है।

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निष्कर्ष

आयुर्वेद में सफेद मूसली का इस्तेमाल लंबे समय से किया जा रहा है। यह रिप्रोडक्टिव हेल्थ और सेक्सुअल हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। विशेषकर, पुरुषों के रिप्रोडक्टिव हेल्थ के लिए इसका अहम योगदान है। यह स्पर्म काउंट बढ़ाता है, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या दूर होती है और स्पर्म क्वालिटी में भी सुधार होता है। इसका मतलब है कि अगर किसी में कामेच्छा की कमी है, तो उन्हें इसका सेवन कर सकते हैं। हालांकि, इसका सेवन करने पहले एक्सपर्ट की सलाह लेना न भूलें।

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