गर्मियों में नहाने से पहले इन 3 तरीकों से करें एलोवेरा का इस्तेमाल, जानें फायदे

एलोवेरा एक ऐसा प्राकृतिक औषधीय पौधा है, जो अपने औषधीय गुणों के कारण सदियों से आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में उपयोग किया जा रहा है। यह त्वचा को पोषण देने, ठंडक पहुंचाने और उसे नेचुरल तरीके से निखारने में मदद करता है। एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट गुण पाए जाते हैं जो गर्मियों में त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। गर्मियों में तेज धूप, पसीना, प्रदूषण और धूल-मिट्टी के कारण स्किन पर टैनिंग, दाने, जलन और एलर्जी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में अगर आप नहाने से पहले एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं, तो यह स्किन को न सिर्फ ठंडक देता है बल्कि उसे गहराई से साफ भी करता है। एलोवेरा त्वचा की ऊपरी सतह को हाइड्रेट करता है, जिससे त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग बनी रहती है। इस लेख में अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं VLCC सर्टिफाइड ब्यूटीशियन आशू मैसी से जानिए, गर्मी में नहाने से पहले एलोवेरा कैसे लगाएं?

नहाने से पहले चेहरे पर एलोवेरा कैसे लगाएं? - How To Use Aloe Vera On Face Before Bath

नहाने से पहले एलोवेरा का इस्तेमाल करना एक आसान और कारगर तरीका है, जिससे आप पूरे दिन भर की धूप और गर्मी से अपनी स्किन को सुरक्षित रख सकते हैं। एलोवेरा को आप सीधे चेहरे पर लगाकर हल्की मसाज कर सकते हैं, या फिर इसे स्क्रब और फेस पैक के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानें गर्मियों में नहाने से पहले एलोवेरा के उपयोग के 3 असरदार और आसान (garmi me nahane se pehle aloe vera kaise lagaye) तरीके।

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1. कॉफी और एलोवेरा का स्क्रब

कॉफी सिर्फ पीने के लिए नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। जब इसे एलोवेरा जेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह एक बेहतरीन नेचुरल स्क्रब बन जाता है। 1 चम्मच कॉफी पाउडर लें (इंस्टेंट या ग्राउंड) और इसमें 1.5 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल मिलाएं। दोनों को अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट बना लें और फिर नहाने से 15-20 मिनट पहले इसे चेहरे पर लगाएं। इसके बाद हल्के हाथों से 2–3 मिनट मसाज करें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

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कॉफी और एलोवेरा का स्क्रब करने से डेड स्किन हटती है, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स में राहत मिलती है और त्वचा सॉफ्ट होती है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील यानी सेंसिटिव है तो कॉफी कम मात्रा में लें और पहले पैच टेस्ट करें।

2. एलोवेरा और मुल्तानी मिट्टी का पैक

मुल्तानी मिट्टी गर्मियों में त्वचा को ठंडा रखने का एक पुराना उपाय है। यह त्वचा की गहराई से सफाई करती है और अतिरिक्त तेल को सोख लेती है। जब इसमें एलोवेरा मिलाया जाता है, तो यह त्वचा को डिटॉक्स (how to use aloe vera on face) भी करता है। 1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें और इसमें 1.5 चम्मच एलोवेरा जेल डालें और फिर आवश्यकता अनुसार गुलाब जल मिलाकर एक स्मूद पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर ब्रश या हाथों से लगाएं और फिर 10–15 मिनट या सूखने तक छोड़ें, आखिर में ठंडे पानी से धो लें।

एलोवेरा और मुल्तानी मिट्टी का पैक सनटैन हटाता है, स्किन को ठंडक देता है, पिंपल्स और रैशेज से बचाता है और ऑयली स्किन के लिए बेहद लाभकारी है। इस पैक को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करना पर्याप्त होता है।

3. एलोवेरा जेल से मसाज

अगर आपके पास ज्यादा समय नहीं है और आप एक आसान तरीका चाहते हैं, तो सिर्फ एलोवेरा जेल से हल्की मसाज करना भी गर्मियों में बेहद लाभकारी हो सकता है। एक चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें और फिर नहाने से पहले इसे चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से 3–5 मिनट तक मसाज करें, 10 मिनट छोड़ें और फिर धो लें।

एलोवेरा जेल से मसाज करने पर स्किन को ठंडक और ताजगी मिलती है, पसीने की गंध और जलन में राहत मिलती है, स्किन हाइड्रेट और ग्लोइंग बनी रहती है और एलर्जी और रैशेज में भी राहत मिल सकती है। एलोवेरा जेल को फ्रिज में रखकर ठंडा करें, इससे स्किन को कूलिंग इफेक्ट मिलेगा।

निष्कर्ष

गर्मियों में स्किन के लिए एलोवेरा किसी वरदान से कम नहीं। यह न केवल ठंडक देता है, बल्कि स्किन को पोषण, सफाई और प्राकृतिक चमक भी देता है। ऊपर बताए गए तीनों तरीके कॉफी स्क्रब, मुल्तानी मिट्टी पैक और एलोवेरा मसाज, स्किन के अलग-अलग जरूरतों के लिए उपयुक्त हैं। आप अपनी स्किन टाइप और समय के अनुसार इनमें से किसी भी उपाय को चुन सकते हैं।

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