सर्दियों के मौसम में हवा में नमी की कमी के कारण चेहरे पर रैशेज जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। दरअसल, ठंडी हवाओं के कारण त्वचा का नेचुरल तेल खत्म होने लगता है, जिससे त्वचा रूखी और संवेदनशील यानी सेंसिटिव हो जाती है। इस ड्राईनेस के कारण चेहरे पर रैशेज, खुजली, जलन और लालिमा जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। इसके अलावा सर्दियों में घर में हीटर और एयर कंडीशनर का इस्तेमाल भी हवा में नमी की कमी का कारण बनता है, जो त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। इस मौसम में त्वचा पर रैशेज शरीर में पानी की कमी और खराब डाइट से भी हो सकते हैं। इन रैशेज से राहत पाने के लिए कई लोग महंगी क्रीम और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन घर पर ही कुछ आसान और प्रभावी उपायों से इन रैशेज (What is the best home remedy for skin rash) से निजात पाई जा सकती है। इस लेख में अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं VLCC सर्टिफाइड ब्यूटीशियन आशू मैसी त्वचा पर रैशेज की समस्या दूर करने के लिए घरेलू उपाय बता रही हैं।
स्किन रैशेज पर क्या लगाएं? - How To Reduce Skin Rashes Naturally
1. नारियल तेल से चेहरे पर मालिश करें
नारियल तेल एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है। यह त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है और रैशेज को ठीक करने में मदद करता है। सर्दियों में चेहरे पर रैशेज होने पर नारियल तेल का इस्तेमाल करें। यह त्वचा को सॉफ्ट बनाए रखता है और सूजन को कम करता है। आप इसे हल्के हाथों से अपनी त्वचा पर लगाकर कुछ मिनटों के लिए मसाज कर सकते हैं।
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2. एलोवेरा जेल का उपयोग
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेट्री और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा की जलन और सूजन को कम करने में सहायक होते हैं। सर्दियों में अगर आपको चेहरे पर रैशेज हो जाएं तो ताजे एलोवेरा जेल का उपयोग करें। इसे सीधे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद पानी से धो लें। यह रैशेज को कम करने के साथ-साथ त्वचा को ठंडक भी प्रदान करता है।
3. शहद
शहद एक प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल एजेंट है, यह चेहरे पर रैशेज से राहत दिलाने में मदद करता है। एक चम्मच शहद को रैशेज वाले स्थान पर लगाएं। 20 मिनट बाद इसे धो लें। यह उपाय त्वचा को सॉफ्ट बनाता है।
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4. ओटमील और मिल्क से फेस पैक बनाएं
ओटमील में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो त्वचा की जलन और सूजन को कम करते हैं। इसके साथ ही यह स्किन को हाइड्रेट करने में भी मदद करता है। ओटमील और दूध का फेस पैक सर्दियों में चेहरे पर रैशेज के लिए एक बेहतरीन उपाय है। एक चम्मच ओटमील को जरूरत अनुसार दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद इसे धो लें। इस उपाय से त्वचा में नमी बनी रहती है और रैशेज कम होते हैं।
5. मलाई और हल्दी का पैक
हल्दी के एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। मलाई में मौजूद गुण त्वचा को मॉइश्चराइज करते हैं। सर्दियों में चेहरा ड्राई होने से रैशेज हो सकते हैं, लेकिन हल्दी और मलाई का मिश्रण इस समस्या से राहत दिलाता है। चुटकीभर हल्दी को मलाई में मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद इसे धो लें। यह उपाय चेहरे की त्वचा को सॉफ्ट बनाए रखने में मदद करता है।
निष्कर्ष
सर्दियों में चेहरे पर रैशेज की समस्या को दूर करने के लिए इन घरेलू उपायों का पालन करें। इन उपायों से न केवल रैशेज में आराम मिलेगा, बल्कि आपकी त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग भी रहेगी। घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाने से सर्दियों में चेहरे पर रैशेज की समस्या से राहत मिल सकती है।
All Images Credit- Freepik
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