सर्दियों में फटे होंठों की समस्या बढ़ जाती है, इससे न केवल परेशानी होती है, बल्कि यह चेहरे की सुंदरता को भी प्रभावित करता है। दरअसल, होंठों की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है और ऐसे में ठंडी हवा और कम आर्द्रता के कारण होंठों से नमी कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वे सूखने लगते हैं और फटने लगते हैं। होंठ फटे होने पर कई लोग होंठों को बार-बार चाटने लगते हैं, जिससे यह और ज्यादा खराब हो जाते हैं। लार नमी प्रदान करने के बजाय होंठों को और ज्यादा ड्राई करती है। इसके अलावा, शरीर में पानी की कमी और पोषण की कमी भी इस समस्या को गंभीर बना सकती है। फटे होंठों को हील करने के लिए विटामिन ई (What heals lips fastest) का इस्तेमाल किया जा सकता है। इस लेख में दिल्ली, वसंत कुंज के फोर्टिस अस्पताल की सीनियर कंसल्टेंट, त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर रश्मि शर्मा से जानिए फटे होंठों को सॉफ्ट बनाने के लिए विटामिन ई का इस्तेमाल कैसे करें?
सर्दियों में फटे हुए होठों को कैसे ठीक करें? - How to heal chapped lips naturally
1. विटामिन ई और शहद
विटामिन ई को शहद के साथ मिलाकर लगाने से आपके होंठों को न केवल नमी मिलेगी बल्कि यह त्वचा को हाइड्रेट भी करता है। शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण से बचाते हैं। इसके लिए एक विटामिन ई कैप्सूल से तेल निकालें और एक चम्मच शहद में इसे मिलाकर अच्छे से मिक्स करें। इस मिश्रण को होंठों पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें और समय पूरा होने पर पानी से साफ कर लें। यह उपाय आपके होंठों को नमी प्रदान करेगा, जिससे फटी हुई त्वचा जल्दी ठीक होगी।
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2. विटामिन ई और नारियल तेल
नारियल तेल और विटामिन ई का मिश्रण त्वचा को गहरी नमी देता है और फटे होंठों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। नारियल तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में सहायक होते हैं। एक विटामिन ई कैप्सूल का तेल निकालें और इसे एक चम्मच नारियल तेल में मिलाकर अच्छे से मिक्स करें। इस मिश्रण को रात में सोने से पहले होंठों पर लगाएं और सुबह तक छोड़ दें। यह उपाय होंठों को न केवल सॉफ्ट बनाए रखेगा, बल्कि इससे त्वचा रिपेयर भी होगी।
3. विटामिन ई और ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल और विटामिन ई को एक साथ मिलाकर होंठों पर लगाने से त्वचा को पोषण मिलता है और फटे होंठों की समस्या दूर होती है। ऑलिव ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेटेड और हेल्दी रखते हैं। एक विटामिन ई कैप्सूल का तेल निकालें और इसे एक चम्मच ऑलिव ऑयल में मिलाकर अच्छे से मिक्स करें, इस मिश्रण को दिन में दो बार होंठों पर लगाएं। विटामिन ई और ऑलिव ऑयल का यह मिश्रण होंठों को पोषित करेगा और ड्राईनेस को दूर करेगा।
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4. विटामिन ई और दही
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को साफ करता है और डेड स्किन को हटाने में मदद करता है। विटामिन ई के साथ यह मिश्रण होंठों को मुलायम सॉफ्ट रखने में मदद करता है। एक चम्मच दही में एक विटामिन ई कैप्सूल का तेल डालें और फिर इस मिश्रण को होंठों पर लगाएं और 15 मिनट तक छोड़ें, फिर पानी से धो लें। यह उपाय फटे होंठों को धीरे-धीरे सुधारने में सहायक है और त्वचा को हाइड्रेट करता है।
निष्कर्ष
फटे और सूखे होंठों से निपटने के लिए विटामिन ई के ये 4 प्रभावी उपाय कारगर साबित हो सकते हैं। इन्हें नियमित रूप से अपनाकर आप अपने होंठों को सॉफ्ट बना सकते हैं। विटामिन ई न केवल त्वचा को पोषण देता है, बल्कि यह प्राकृतिक रूप से त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है।
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