आजकल स्किनकेयर के लिए बाजार में तरह-तरह की क्रीम और सीरम मौजूद हैं, लेकिन फिर भी लोग पुराने और भरोसेमंद घरेलू नुस्खों की ओर लौट रहे हैं। खासकर घी और मलाई का नाम स्किन केयर में सबसे ऊपर आता है। बचपन से ही दादी-नानी हमें चेहरे की चमक बढ़ाने और रूखी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए घी और मलाई लगाने की सलाह देती रही हैं। लेकिन एक सवाल अक्सर मन में आता है कि स्किन के लिए घी बेहतर है या मलाई? दोनों के फायदे अलग-अलग हैं और स्किन टाइप के अनुसार इनमें से किसी एक का चुनाव करना जरूरी है। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से जानिए, घी या मलाई, ग्लोइंग स्किन के लिए क्या लगाएं?
घी या मलाई, ग्लोइंग स्किन के लिए क्या लगाएं? - Ghee Vs Malai For Skin
आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि आयुर्वेद में भी घी और मलाई दोनों का महत्व बताया गया है। घी को "वात" दोष संतुलित करने वाला माना जाता है, जो स्किन की ड्राईनेस को कम करता है। वहीं, मलाई पित्त दोष को शांत करती है और स्किन की जलन व टैनिंग कम करती है।
घी का स्किन पर असर
आयुर्वेद में घी को अमृत माना गया है। इसमें विटामिन के साथ-साथ कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं, जो स्किन को गहराई से पोषण देते हैं। घी लगाने से स्किन की ड्राईनेस दूर होती है और नेचुरल नमी बरकरार रहती है। खासकर सर्दियों में फटी और रूखी त्वचा के लिए यह किसी वरदान से कम नहीं है। घी का नियमित इस्तेमाल झुर्रियों और एजिंग के निशानों को भी कम कर सकता है। यह कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है, जिससे स्किन टाइट और यंग दिखती है। साथ ही, घी में मौजूद फैटी एसिड्स स्किन की गहराई तक जाकर उसे रिपेयर करते हैं और अंदर से चमक लाते हैं।
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मलाई का स्किन पर असर
मलाई यानी दूध की क्रीम भी एक बेहतरीन नेचुरल मॉइश्चराइजर है। इसमें लैक्टिक एसिड और फैट्स मौजूद होते हैं, जो स्किन को सॉफ्ट बनाते हैं। मलाई लगाने से स्किन पर तुरंत ग्लो आता है और वह हाइड्रेटेड महसूस होती है। मलाई खासतौर पर ड्राई और डल स्किन वालों के लिए फायदेमंद है। यह डेड स्किन सेल्स को हटाने और स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करती है। नियमित रूप से मलाई का इस्तेमाल करने से स्किन में नेचुरल निखार आता है और टैनिंग भी कम हो सकती है।
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घी और मलाई - दोनों में क्या फर्क है?
| मलाई का असर त्वचा पर जल्दी दिखता है और यह तुरंत सॉफ्टनेस देती है। | वहीं, घी का असर धीरे-धीरे होता है लेकिन यह लंबे समय तक स्किन को पोषण देता है। |
| घी स्किन की गहराई तक जाकर रिपेयर करता है। | जबकि मलाई सतही तौर पर हाइड्रेशन और ब्राइटनेस लाने में सहायक होती है। |
| घी सभी तरह की स्किन पर सूट कर सकता है, खासकर बहुत ज्यादा ड्राई और एजिंग स्किन पर। | वहीं, मलाई ऑयली स्किन वालों के लिए थोड़ी भारी हो सकती है। |
| घी का नियमित इस्तेमाल एजिंग के निशान कम करने और स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है। | मलाई का असर शॉर्ट टर्म ग्लो देने में ज्यादा काम आता है। |
निष्कर्ष
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए घी और मलाई दोनों ही कारगर हैं। फर्क सिर्फ यह है कि घी अंदर से स्किन को रिपेयर और पोषण देकर लंबे समय तक हेल्दी रखता है, जबकि मलाई तुरंत चमक और सॉफ्टनेस का अहसास देती है। अगर आप शॉर्ट-टर्म ब्राइटनेस चाहते हैं तो मलाई चुनें और अगर लॉन्ग-टर्म स्किन हेल्थ पर ध्यान देना है तो घी का इस्तेमाल करें।
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