क्या ड्राई स्किन वाले लोग ऑयल ग्लैंड्स को नेचुरली एक्टिव कर सकते हैं? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें

क्या आपकी स्किन हमेशा खिंची-खिंची सी रहती है? क्या मौसम बदलते ही आपकी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। आज के समय में लाखों लोग ड्राई स्किन की समस्या से जूझ रहे हैं। खासकर शहरी लाइफस्टाइल, प्रदूषण, खराब खान-पान और हाइड्रेशन की कमी के कारण स्किन की प्राकृतिक नमी जल्दी ही खत्म हो जाती है। ऐसे में अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या हम अपनी ड्राई स्किन को ऑयली या नॉर्मल स्किन में बदल सकते हैं? क्या स्किन के नेचुरल ऑयल ग्लैंड्स को किसी तरीके से एक्टिवेट किया जा सकता है? सोशल मीडिया पर कई घरेलू नुस्खे और स्किन हैक्स इन दावों को बढ़ावा देते हैं, लेकिन क्या इनमें कोई सच्चाई है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए हमने KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre की संस्थापक और फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शर्मा से बात की-

क्या ड्राई स्किन वाले लोग ऑयल ग्लैंड्स को नेचुरली एक्टिव कर सकते हैं? - Can Dry Skin People Activate Oil Glands Naturally

डॉ. रश्मि शर्मा (Dermatologist Dr. Rashmi Sharma) बताती हैं, ''हमारे स्किन में मौजूद सिबेसियस ग्लैंड्स (Sebaceous Glands) ही नेचुरल ऑयल यानी सीबम (sebum) का प्रोडक्शन करते हैं, जो स्किन को नमी प्रदान करता है। लेकिन यह पूरी तरह जेनेटिक और हार्मोनल फैक्टर्स पर निर्भर करता है। कोई भी व्यक्ति स्किन टाइप बदलकर ड्राई स्किन से ऑयली स्किन नहीं बना सकता और न ही नेचुरल रूप से ऑयल ग्लैंड्स को एक्टिव कर सकता है।''

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यह संभव नहीं है कि ड्राई स्किन वाले लोग अपनी स्किन को ऑयली बना लें, लेकिन सही स्किन केयर रूटीन से ड्राई स्किन को मैनेज किया जा सकता है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर रश्मि शर्मा कहती हैं कि ड्राई स्किन वालों को हमेशा ऐसे मॉइश्चराइजर का उपयोग करना चाहिए जो स्किन में लंबे समय तक नमी बनाए रखें और उसे हाइड्रेट रखें।

ड्राई स्किन के लिए मॉइश्चराइजर - Moisturizer for dry skin

डॉक्टर रश्मि शर्मा के अनुसार, ड्राई स्किन के लिए सबसे उपयुक्त मॉइश्चराइजर वे होते हैं जिनमें शिया बटर, कोको बटर, ग्लिसरीन और हाइलूरोनिक एसिड जैसे तत्व शामिल हों। ये न सिर्फ त्वचा में नमी बनाए रखते हैं, बल्कि स्किन बैरियर को भी मजबूत करते हैं। शिया बटर और कोको बटर स्किन को डीपली नॉरिश करते हैं तो वहीं हाइलूरोनिक एसिड स्किन को प्लंप और स्मूथ बनाता है, जिससे ड्राइनेस की समस्या कम होती है।

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ड्राई स्किन के लिए फेस वॉश कौन सा अच्छा होता है? - Which type of face wash is best for dry skin

ड्राई स्किन वालों को फेस वॉश के चुनाव में भी सावधानी बरतनी चाहिए। डॉ. रश्मि शर्मा कहती हैं कि क्रीम बेस्ड या जेल बेस्ड फेस वॉश ड्राई स्किन के लिए ज्यादा बेहतर होते हैं। ये स्किन से गंदगी तो हटाते हैं, लेकिन उसमें मौजूद नेचुरल ऑयल्स को खत्म नहीं करते। इसके अलावा लैक्टिक एसिड बेस्ड फेस वॉश भी ड्राई स्किन के लिए लाभकारी हो सकते हैं, क्योंकि वे हल्के होते हैं और स्किन को हाइड्रेटेड रखते हैं।

किन तत्वों से बचें ड्राई स्किन वाले लोग?

डॉ. रश्मि शर्मा बताती हैं कि ड्राई स्किन वाले लोगों को कुछ खास स्किन केयर प्रोडक्ट्स और तत्वों से बचना चाहिए, क्योंकि वे स्किन को और ज्यादा ड्राई कर सकते हैं।

• सैलिसिलिक एसिड (Salicylic Acid): यह आमतौर पर ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन के लिए होता है, लेकिन ड्राई स्किन पर इसका उपयोग स्किन को और रफ बना सकता है।
• बेंजोयल पेरोक्साइड (Benzoyl Peroxide): यह एक्ने ट्रीटमेंट में इस्तेमाल होता है लेकिन ड्राई स्किन को इर्रिटेट कर सकता है।

निष्कर्ष

डॉ. रश्मि शर्मा की सलाह के अनुसार, स्किन का प्रकार जेनेटिक होता है और उसे बदलना संभव नहीं है। लेकिन सही स्किन केयर रूटीन, मॉइश्चराइजर और फेस वॉश के जरिए ड्राई स्किन को बेहतर तरीके से मैनेज किया जा सकता है। इसलिए, जरूरी है कि लोग अपने स्किन टाइप को समझें और उसी के अनुसार प्रोडक्ट का चुनाव करें।

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