Skin flooding: सर्दियों में ड्राई स्किन वाले लोग बहुत परेशान रहते हैं। दरअसल, जैसे-जैसे हवा ठंडी होती है शरीर का ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है। साथ ही शुष्क ठंडी हवा, त्वचा की नमी छीन लेती है जिससे ड्राई स्किन की समस्या बढ़ने लगती है। ऐसे में जरूरी है कि आप सर्दियों में अपनी त्वचा तो फटने से बचाने के लिए ये हाइड्रेटिंग हैक की मदद लें जो कि त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने के साथ स्किन में लंबे समय तक नमी को लॉक करने में मददगार हो। इसलिए आज हम जानेंगे कि ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए स्किन फ्लडिंग क्यों फायदेमंद है? इसे कैसे फॉलो करें और इसके तमाम फायदे के बारे में। इन तमाम चीजों की जानकारी के लिए हमने Dr. Shireen Furtado, Sr. Consultant - Medical & Cosmetic Dermatology, Aster CMI Hospital, Bangalore से बात की है।
Skin flooding क्या है?
Dr. Shireen Furtado बताती हैं कि स्किन फ्लडिंग एक स्किनकेयर तकनीक है जो रूखी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने में मदद करती है, खासकर सर्दियों के दौरान जब त्वचा नमी खो देती है। इसमें त्वचा को हाइड्रेशन से भरने के लिए परतों में एक हल्का, पानी आधारित सीरम या एसेंस लगाना शामिल है।
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कैसे फॉलो करें Skin flooding?
Dr. Shireen बताती हैं कि यह प्रक्रिया आमतौर पर चेहरे को साफ करने से शुरू होती है, उसके बाद हाइड्रेटिंग सीरम की एक से दो बूंदें लगाई जाती हैं। सीरम को त्वचा में तब तक धीरे से थपथपाया जाता है जब तक वह अवशोषित न हो जाए। ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि इससे त्वचा में नमी पूरी तरह से लॉक हो जाती है। इस चरण को दो से तीन बार दोहराया जा सकता है, जिससे त्वचा अधिकतम नमी सोख ले। सीरम से पहले हाइड्रेटिंग टोनर का इस्तेमाल करने से प्रभाव और बढ़ सकता है। स्किन फ्लडिंग के बाद, एक अच्छे मॉइस्चराइजर या फेस ऑयल से नमी को लॉक करना जरूरी है।
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ड्राई स्किन वालों के लिए कैसे फायदेमंद है?
ड्राई स्किन वालों के लिए (dry skin hydration hack in winter) ये हाइड्रेशन हैक बेहद फायदेमंद है। यह पानी की कमी को रोकता है और त्वचा को मुलायम, कोमल और चिकना बनाए रखता है। नियमित रूप से स्किन फ्लडिंग करने से त्वचा की बैरियर फंक्शन में सुधार होता है, रूखापन और पपड़ी कम होती है और कठोर सर्दियों के महीनों में त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है। इसके अलावा पूरी सर्दी आप इस हाइड्रेटिंग हैक को फॉलो कर सकते हैं जो कि त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज करने के साथ इसकी बवानट को बेहतर बनाने में मददगार है।
तो अगर आपकी स्किन ड्राई है और आप सर्दियों में त्वचा से जुड़ी समस्याओं के शिकार नहीं होना चाहते तो आपको भी ये हाइड्रेशन हैक ट्राई करना चाहिए। ये काफी आसान है और नमी को लंबे समय तक त्वचा में लॉक करने वाला है जिससे स्किन की बनावट बेहतर होती है।
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Oct 22, 2025 09:15 IST
Published By : Pallavi Kumari