सर्दियों में नाक पर पपड़ी जमने की समस्या हो सकती है। नाक पर पोर्स मौजूद होते हें, ये पोर्स चेहरे के बाकि हिस्सों के मुकाबले ज्यादा बड़े होते हैं जिसके कारण नाक ऑयली रहती है या उस पर आसानी से पपड़ी जमने की समस्या हो सकती है। नाक पर जमने वाला ऑयल नाक के नीचे इकट्ठा होने लगता है और फंगल व बैक्टीरियल इंफेक्शन का कारण बन जाता है। इंफेक्शन के कारण नाक की स्किन पर ड्रायनेस और पपड़ी जमने की समस्या हो जाती है। ये समस्या गर्मियों के मुकाबले ठंड के दिनों में ज्यादा हो सकती है। हालांकि केवल ठंडे मौसम के कारण नाक पर पपड़ी जमने की समस्या नहीं होती इसके पीछे अन्य कारण भी हो सकते हैं।
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सर्दियों में नाक पर पपड़ी जमने के कारण (Causes of flakes on nose during winters)
नाक की स्किन पर पपड़ी जमने के कारण जलन और खुजली की समस्या भी हो सकती है इसलिए इससे बचने के उपाय आपके लिए जानना जरूरी है। इस लेख में हम नाक पर पपड़ी जमने की समस्या के कारण और बचाव के उपायों पर चर्चा करेंगे।
1. डिहाइड्रेशन (Dehydration)
सर्दियों के दिनों में डिहाइड्रेशन की समस्या के कारण भी नाक पर पपड़ी जमने की समस्या हो सकती है। ठंड में लोग पानी पीना कम कर देते हैं, इसके कारण स्किन ड्राय हो जाती है। त्वचा ड्रायनेस को खत्म करने के लिए ज्यादा ऑयल सिक्रीट करने लगती है जिसके कारण आपकी नाक और चेहरे पर पपड़ी जमने लगती है।
2. फेसवॉश का ज्यादा इस्तेमाल (Over using facewash)
कई लोग चेहरे को ज्यादा क्लीन करते हैं या प्रोडक्ट्स के ओवरयूज़ के कारण त्वचा ड्राय हो जाती है और नाक पर पपड़ी जमने की समस्या हो सकती है। जिन लोगों के T-जोन पर ज्यादा ऑयल इकट्ठा होता है वो इस एरिया को बार-बार क्लीन करते रहते हैं जिससे त्वचा का नैचुरल ऑयल कम हो जाता है और ड्राय स्किन के चलते पपड़ी जमने की समस्या हो सकती है।
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3. सर्दी-जुकाम होना (Cold)
अगर आपको सर्दी या जुकाम हुआ है तो आप बार-बार नाक पोछेंगे जिसके कारण नाक और उसके आसपास की त्वचा छिल जाती है और पपड़ी जमने लगती है। स्किन पर रगड़ लगने के कारण त्वचा में पपड़ी जमना शुरू हो जाती है।
4. स्किन इंफेक्शन (Skin infection)
नाक या उसके आसपास के एरिया में पपड़ी जमने की समस्या के पीछे का कारण स्किन इंफेक्शन हो सकता है। स्किन पर इंफेक्शन होने के कारण पपड़ी जमने के साथ मुंहासे की समस्या भी हो सकती है, ऐसे लक्षण नजर आने पर इलाज जरूरी है नहीं तो समस्या बढ़ भी सकती है।
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नाक पर पपड़ी जमने की समस्या से कैसे बचें? (How to prevent flakes on nose during winters)
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नाक पर पपड़ी जमने की समस्या से बचने के लिए ये आसान उपाय आजमा सकते हैं-
- आप नाक पर पपड़ी जमने की समस्या से बचने के लिए रात के समय बादाम का तेल लगाकर भी सो सकते हैं।
- अगर पपड़ी जमने की समस्या बार-बार होती है तो ठंड के दिनों में बादाम के तेल के साथ नारियल का तेल और घी मिक्स करके लगाएं तो पपड़ी नहीं जमेगी।
- अगर आपको ठंड या जुकाम की समस्या है तो नाक पोंछने के लिए आप वेट वाइप्स यूज करें, इससे नाक पर पपड़ी नहीं जमेगी।
- ठंड के दिनों में बार-बार हार्श क्लींजर यूज करने से बचें, आपको माइल्ड फेसवॉश और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।
- नाक पर पपड़ी जमने की समस्या से बचने के लिए आप चेहरे को सर्दियों में नॉर्मल पानी से क्लीन करें, गरम पानी से स्किन के पोर्स खुल जाते हैं और उसमें बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
- नाक पर पपड़ी जमने की समस्या से बचना चाहते हैं तो ढेर सारा पानी पिएं, ठंड के दिनों में पानी पीना कम न करें।
अगर इन उपायों को अपनाने के बाद भी नाक पर पपड़ी जमने की समस्या होती है तो आप गरम पानी में रुमाल भिगोकर उसे नाक पर लगा सकते हैं या पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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