ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद है मरुला का तेल, जानें इस्तेमाल का तरीका

Marula Oil Is Beneficial For Dry Skin Know How To Use It In Hindi: ड्राई स्किन एक आम समस्या है, इसके कारण लोगों की त्वचा में नमी कम होने, स्किन के ड्राई होने, त्वचा में जलन होने और कई बार ब्रैकआउट होने की समस्या होती है। इसके अलावा, त्वचा में नेचुरल ऑयल का उत्पादन ठीक से नहीं हो पाता है। इससे राहत के लिए मरुला के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। बता दें, मरुला के तेल में अच्छी मात्रा में हेल्दी फैट्स, अमीनो एसिड, विटामिन-ई और सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, साथ ही, इसमें अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-एजिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं। इससे स्किन को हेल्दी, यंग और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद मिलती है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें ड्राई स्किन से राहत के लिए कैसे करें मरुला के तेल का इस्तेमाल? और इससे त्वचा को क्या फायदे मिलते हैं?

ड्राई स्किन के लिए मरुला के तेल के फायदे - Benefits Of Marula Oil For Dry Skin In Hindi

मरुला के तेल में बहुत से गुण होते हैं, जो स्किन की कई समस्याओं से बचाव करने और इनको हेल्दी बनाए रखने में सहायक होते हैं। 

स्किन को हाइड्रेट करने में सहायक

मारुला के तेल में अच्छी मात्रा में हेल्दी फैट्स होते हैं। ऐसे में इनका त्वचा पर इस्तेमाल करने से स्किन को गहराई से हाइड्रेट करने, त्वचा में नमी बनाए रखने और त्वचा की परतों को अंदर से पोषण देने में मदद मिलती है, जिससे स्किन का किसी भी तरह के नुकसान से बचाव करने और स्किन को नेचुरल रूप से हेल्दी और शाइनी बनाए रखने में मदद मिलती है। 

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त्वचा की जलन को कम करे

मरुला का तेल हल्का होता है, साथ ही, इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल करने से ड्राईनेस के कारण त्वचा में नमी लाने, स्किन को हाइड्रेट करने के साथ-साथ त्वचा की जलना और रेशनेस को कम कर, स्किन को नेचुरल रूप से सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद मिलती है। 

स्किन को पोषण दे

मरुला का तेल में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में स्किन के लिए इसका इस्तेमाल करने से त्वचा को गहराई से पोषण देने, त्वचा में नेचुरल रूप से नमी बनाए रखने और स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे त्वचा के रूखेपन को दूर करने और स्किन को नेचुरल रूप से ग्लोइंग बनाए रखने में भी मदद मिलती है।

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स्किन की समस्याओं और सूजन से दे राहत

मरुला के तेल में अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से त्वचा की जलन, खुजली, रेडनेस और सूजन को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव करने, स्किन को नेचुरल रूप से सॉफ्ट बनाए रखने और चेहरे पर नेचुरल रूप से निखार लाने में मदद मिलती है।

एजिंग से बचाव करे

मरुला के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण और विटामिन-ई पोषक तत्व होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्किन को नेचुरली रिपेयर करने, स्किन को हाइड्रेट करने, बेजान त्वचा की समस्या से राहत दे, स्किन का फ्री रेडिकल्स से बचाव करने झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षणों से बचाव करने में मदद मिलती है।

स्किन का डैमेज बचाव करे

मरुला के तेल में हेल्दी फैट्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। स्किन के लिए इसका इस्तेमाल करने से स्किन के सेल्स को नेचुरल रूप से रिपेयर करने और इनका डैमेज से बचाव करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन हेल्दी रहती है और त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिलती है।

ड्राई स्किन के लिए मरुला के तेल का इस्तेमाल कैसे करें? - How To Use Marula Oil For Dry Skin?

ड्राई स्किन की समस्या से राहत और स्किन को हाइड्रेट और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए मरुला के तेल का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है। इसके लिए मरुला के तेल की 1 से 2 बूंदों को मॉइस्चराइजर में मिलाकर इसका इस्तेमाल करें, लेकिन ध्यान रहे, इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इससे किसी भी तरह की परेशानी महसूस होने पर इसका इस्तेमाल करने से बचें।

निष्कर्ष

ड्राई स्किन की समस्या से राहत के लिए मरुला के तेल का इस्तेमाल करना फायदेमंद है। मरुले के तेल में मौजूद गुण स्किन को नेचुरल रूप से हाइड्रेट करने, जलन को कम करने, स्किन को गहराई से पोषण देने, सूजन कम करने, एजिंग से बचाव करने और डैमेज से बचाव करने में मदद मिलती है। ऐसे में ध्यान रहे, मरुला के तेल का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इसके कारण कोई भी परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इसके अलावा, स्किन से जुड़ी कोई भी परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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