ऑयली स्किन प्रॉब्लम को दूर रखने के लिए भूमि लगाती हैं पनीर का पानी, शेयर किया अपना ब्यूटी सीक्रेट

इन दिनों हर दूसरा युवा इस बात से परेशान की त्वचा पर एक्ने की परेशानी खत्म ही नहीं हो रही है। एक्ने के कारण चेहरे पर होने वाले दाने, लाल चकत्ते, पिंपल्स और उनके दाग न सिर्फ व्यक्ति की सुंदरता को खराब कर देते हैं, बल्कि सेल्फ कॉन्फिडेंस को भी कम कर देते हैं। अक्सर देखा जाता है कि एक्ने से राहत पाने के लिए ज्यादातर युवा एक्ने से राहत पाने के लिए क्रीम, टॉनिक और ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। हर दूसरे युवा की जैसी ही है दिल्ली में रहने वाली भूमि भारद्वाज की। पेशे से एक टीचर भूमि भारद्वार हर रोज बच्चों के अंदर स्कूल आने, पढ़ाई करने और एक अच्छा इंसान बनने के लिए मोटिवेट करती हैं।

लेकिन एक समय ऐसा भी था, जब भूमि भारद्वाज चेहरे पर एक्ने की समस्या परेशान थीं। एक्ने को दूर करने के लिए भूमि ने चेहरे पर पनीर का पानी लगाना शुरू किया। ओनलीमाय हेल्थ की स्किन केयर डायरीज में आज हम आपको बताने जा रहे हैं भूमि भारद्वाज की कहानी कि कैसे उन्होंने पनीर के पानी से एक्ने की समस्या से राहत पाई।

19 साल की उम्र में भूमि के चेहरे पर हुए एक्ने

हमारे साथ अपने स्किन केयर और ब्यूटी सीक्रेट की कहानी शेयर करते हुए भूमि बताती हैं स्कूल का स्ट्रेस, नींद की कमी के कारण उनके चेहरे पर 19 साल की उम्र में एक्ने हो गए थे। जब उन्होंने इस विषय पर डॉक्टर से बात की, तो डॉक्टर ने बताया कि ये साधारण नहीं बल्कि हार्मोनल एक्ने हैं। इसके बाद डॉक्टर ने एक्ने को दूर करने के लिए भूमि को फेशवॉश और दवाएं दीं। डॉक्टर की सलाह पर भूमि ने दवाएं तो खाईं, लेकिन जैसे ही दवाएं खाना बंद किया एक्ने की समस्या फिर से शुरू हो गई।

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इंस्टाग्राम पर देखा पनीर के पानी का नुस्खा

चेहरे पर एक्ने से परेशान एक दिन भूमि ने इंस्टाग्राम पर पनीर के पानी का नुस्खा देखा। इसके बाद भूमि ने रोज सुबह पनीर के पानी से चेहरा धोना शुरू किया। इतना ही नहीं वो सप्ताह में 2 बार पनीर के पानी का फेस पैक लगाने लगीं। एक्ने पर पनीर का पानी लगाने का नतीजा ये हुआ कि तीसरे हफ्ते में ही उनके चेहरे पर पिंपल्स आना बंद हो गए, रेडनेस कम हो गई और स्किन ग्लो करने लगी।

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भूमि भारद्वाज ने यूं इस्तेमाल किया पनीर का पानी

अपना स्किन केयर रूटीन हमारे साथ शेयर करते हुए भूमि भारद्वाज बताती हैं, वो ग्लोइंग स्किन के लिए 4 तरीकों से चेहरे पर पनीर का पानी लगाती हैं।

1. पनीर का पानी क्लिंजर की तरह इस्तेमाल (रोज सुबह और शाम)

पनीर के पानी को कॉटन बॉल पर डालकर भूमि चेहरे पर दिन में 2 बार लगाती हैं। सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले, इससे त्वचा पर मौजूद डेड सेल्स हट जाते हैं।

2. पनीर के पानी का फेसपैक (हफ्ते में 2 बार)

एक्ने के दाग-धब्बे हटाने के लिए भूमि पनीर के पानी में मुल्तानी मिट्टी और हल्दी मिलाकर एक फेस पैक तैयार करती हैं। इस फेस पैक को चेहरे पर सप्ताह में 2 बार लगाती हैं। वो बताती हैं कि हफ्ते में 2 बार लगाने से स्किन ब्राइट और ग्लोइंग बनती है।

3. पनीर का पानी नाइट टोनर के रूप में

चेहरे पर पनीर का पानी कॉटन से लगाएं। सूखने के बाद ऐसे ही सो जाएं। लगातार 7-10 दिन तक लगाने से चेहरे पर नेचुरल चमक आने लगती है।

स्किन के लिए पनीर का पानी सही या नहीं पर

जर्नल ऑफ डेयरी साइंस के अनुसार, पनीर के पानी में पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड स्किन को एक्सफोलिएट करता है और पोर्स को डी-क्लॉग करता है, जो कि एक्ने के मुख्य कारणों में से एक है। स्टडी बताती है कि चेहरे पर पनीर का पानी लगाने से न सिर्फ एक्ने की समस्या दूर होती है, ये स्किन को भी ग्लोइंग बनाती है।

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एक्ने के लिए चेहरे पर पनीर का पानी लगाने के फायदे

दिल्ली की स्किन केयर एक्सपर्ट मनीषा सिंह बताती हैं कि दूध को फाड़कर जो पानी बचता है, उसे देसी भाषा में मट्ठा और पनीर का पानी कहा जाता है। अक्सर लोग फटे हुए दूध से पनीर बनाने के बाद पानी को फेंक देते हैं। लेकिन पनीर का पानी चेहरे की कई समस्याओं का रामबाणा इलाज है।

- पनीर के पानी में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्रोटीन एक्ने पैदा करने वाले बैक्टीरिया (Propionibacterium acnes) को मारने में मदद करते हैं। यही कारण है कि एक्ने में पनीर का पानी फायदेमंद माना जाता है।

- पनीर के पानी स्किन को पोर्स को डीप क्लीन करता है। ये त्वचा के अंदर जमा तेल व गंदगी को बाहर निकालता है, जिससे नए पिंपल्स आने की परेशानी दूर होती है।

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- पनीर का पानी त्वचा पर शांत प्रभाव (soothing effect) डालता है और सूजन, जलन व रेडनेस को कम करता है। रोजाना त्वचा पर पनीर का पानी लगाने से स्किन की सूजन और लालिमा कम होती है।

- स्किन केयर एक्सपर्ट बताती हैं कि पनीर का पानी चेहरे पर नेचुरल टोनर और एक्सफोलिएटर का काम करता है। ये स्किन की ऊपरी परत पर जमी डेड स्किन हटाता है और स्किन की सेल्स को नया करता है। इससे स्किन का टोन और टेक्सचर सुधरता है।

- पनीर का पानी स्किन को धीरे-धीरे टोन करता है और दाग-धब्बों को हल्का करता है। इससे त्वचा की रंगत निखरती है।

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एक्ने के लिए चेहरे पर पनीर का पानी कैसे बनाएं

- सबसे पहले आधा या एक लीटर दूध को उबालें।

- दूध में 1 नींबू का रस या 1 चम्मच सिरका डालें।

- आपका दूध फट गया होगा, इसे मलमल के कपड़े से छान लें।

- फटे हुए दूध को छानने के बाद जो पानी निकल रहा है, वही पनीर का पानी है।

एक्ने के लिए पनीर का पानी चेहरे पर कैसे लगाएं

• पनीर का पानी चेहरे पर लगाने से पहले किसी माइल्ड फेसवॉश से चेहरा धो लें।
• इसके बाद चेहरे को तौलिये से थपथपाकर अच्छे से सुखा लें।
• अब कॉटन बॉल को पनीर के पानी में डुबोएं।
• पूरे चेहरे पर लगाएं, खासकर एक्ने वाली जगहों पर पनीर के पानी को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
• बाद में चेहरे को नॉर्मल पानी से धोकर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।

एक्ने के लिए पनीर के पानी का फेस पैक कैसे बनाएं

एक्सपर्ट बताती हैं कि जिन लोगों के चेहरे पर एक्ने के साथ-साथ दाग-धब्बे भी हैं, वो सप्ताह में 2 बार पनीर के पानी का फेस पैक इस्तेमाल कर सकते हैं। पनीर के पानी के पोषक तत्व स्किन को डीप मॉइश्चराइज करके दाग-धब्बों को धीरे-धीरे हटाते हैं। आइए जानते हैं कैसे बनाया जाता है पनीर के पानी का फेसपैक।

- एक बाल में 2 चम्मच पनीर का पानी + 1 चम्मच बेसन या मुल्तानी मिट्टी मिलाएं।

- इस पेस्ट में सबसे आखिर में 1 चुटकी हल्दी डालकर अच्छे से चला लें।

- इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन वाले हिस्से पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

- सप्ताह में 2 से 3 बार पनीर के पानी का फेस पैक लगाने से स्किन ग्लोइंग बनती है।

एक्ने पर पनीर का पानी इस्तेमाल करते वक्त सावधानी

- एक्ने पर कभी भी बासी या बदबूदार पनीर का पानी न लगाएं।

- खुले घाव या रिसते हुए पिंपल्स पर पनीर का पानी बिल्कुल न लगाएं

अगर आप पहली बार एक्ने या किसी भी अन्य समस्या में पनीर का पानी लगाने के बारे में सोच रहे हैं, तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें। पैच टेस्ट के लिए पनीर का पानी कोहनी पर लगाएं और 12 घंटों के लिए छोड़ दें। इससे अगर आपको जलन या कोई अन्य समस्या नहीं हो रही है, तो इसका इस्तेमाल आप एक्ने पर कर सकते हैं।

निष्कर्ष

एक्ने से लड़ने के लिए पनीर का पानी एक सस्ता, सुरक्षित और असरदार घरेलू उपाय है। जिस तरह से भूमि ने पनीर से पानी से एक्ने हटाए वैसे आप भी हटा सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि हर नुस्खा हर व्यक्ति के लिए नहीं होता है, इसलिए पनीर का पानी लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर लें।