घाव के निशान से लेकर स्किन और बालों की समस्याओं को दूर करने तक, जानें मारुला ऑयल के 8 फायदे और प्रयोग

मारुला तेल के इस्तेमाल से आप कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं। चलिए जानते हैं इस्तेमाल करने का तरीका-

 

Kishori Mishra
Written by: Kishori MishraPublished at: Oct 01, 2021
घाव के निशान से लेकर स्किन और बालों की समस्याओं को दूर करने तक, जानें मारुला ऑयल के 8 फायदे और प्रयोग

सेहत को हेल्दी रखने के लिए कई तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है। जैसे- नारियल का तेल, तिल का तेल, बादाम का तेल, जोजोबा ऑयल इत्यादि तेलों के इस्तेमाल से स्किन की समस्याओं से लेकर स्वास्थ्य की अन्य परेशानियों को दूर किया जा सकता है। इन्हीं तेलों में से एक है मारुला तेल (Marula Oil Benefits)। इस तेल का इस्तेमाल आप कई तरह के घरेलू नुस्खों के रूप में कर सकते हैं। यह मुंहासों से लेकर स्ट्रेच मार्क्स की समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है। आज हम इस लेख में मारुला तेल के फायदों और इसका इस्तेमाल करने का तरीका बताने जा रहे हैं। चलिए जानते हैं मारुला ऑयल का किस तरह से किया जाता है इस्तेमाल -

1. घाव के निशान और स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करे मारुला ऑयल

NCBI पर छपी रिपोर्ट्स के मुताबिक, मारुला ऑयल से आप घाव और निशानों को ठीक कर सकते हैं। यह तेल निशान का कारण बनने वाले टिश्यूज की मरम्मत करता है। ऐसे में यह आपके पेट से लेकर जांघ तक के स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है। चलिए जानते हैं कैसे करें घाव के निशान और स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए मारुला ऑयल का इस्तेमाल-

इस्तेमाल करने का तरीका

  • सबसे पहले जरूरत के अनुसार मारुला ऑयल का हल्का सा गर्म करें। 
  • अब इस तेल को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। 
  • फिर हल्के हाथों से प्रभावित हिस्से की मसाज करेँ। 
  • रात में सोने से पहले इस तेल को लगाने से आपको ज्यादा बेहतर रिजल्ट मिल सकता है। 

2. ब्रिटल नेल्स की परेशानी करे दूर

मारुला ऑयल के इस्तेमाल से नाखूनों से जुड़ी परेशानी को दूर किया जा सकता है। यह नाखूनों की खुरदरी सतह और कमजोर नाखूनों की परेशानी से राहत दिलाता है। बुजुर्गों में ब्रिटल नेल्स की परेशानी काफी ज्यादा देखी जाती है। नाखूनों को मॉइश्चराइज करने के लिए आप मारुला ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

इस्तेमाल करने का तरीका

  • रात में सोने से कुछ समय पर अपने पैरों और हाथों के नाखूनों पर मारुला ऑयल लगाएं। 
  • इसके बाद नाखूनों की अच्छे से मसाज करेँ। 
  • सुबह के वक्त हल्के गुनगुने पानी से नाखून को साफ कर लें। इससे नाखून मजबूत होंगे। 
  • इस तेल का इस्तेमाल आप रोजाना कर सकते हैं।

3. त्वचा को करे सॉफ्ट

स्किन को सॉफ्ट करने के लिए आप मारुला ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपकी स्किन को मॉइश्चराइज करता है। दरअसल, मारुला ऑयल में हाइड्रेटिंग और मॉइश्चराइजिंग गुण पाया जाता है, जो स्किन पर नमी को बरकरार रखता है। इससे आपकी स्किन पर स्मूदनेस बढ़ती है। 

कैसे करें इस्तेमाल

  • इसका इस्तेमाल आप बॉडी लोशन की तरह पूरे शरीर पर कर सकते हैं। 
  • इसके अलावा आप क्रीम में मिलाकर भी मारुला तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

4. एंटी एजिंग के लक्षणों को दूर करने के लिए यूज करें मारुला ऑयल

बढ़ती उम्र के लक्षणों को दूर करने के लिए आप मारुला ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। रिसर्च के मुताबिक, मारुला ऑयल में लिनोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है, जो सूर्य की किरणों से वजह से होने वाले एंटी-एजिंग के लक्षणों को दूर करने में आपकी मदद करता है। लिनोलिस एसिड में एंटी-एजिंग गुण पाया जाता है। यह शरीर पर मौजूद झुर्रियों को दूर करने में आपकी मदद करता है। 

इस्तेमाल करने का तरीका

  • एंटी-एजिंग की परेशानी को दूर करने के लिए क्रीम के साथ मिलाकर इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। 
  • इसके अलावा फेसवॉश में मिलाकर इस तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। 
  • साथ ही सोने से पहले प्रभावित हिस्सों की मसाज करने से भी झुर्रियां ठीक हो सकती हैं। 

5. एक्जिमा को दूर करे मारुला ऑयल

स्किन से जुड़ी परेशानी जैसे- एक्जिमा, सोरायसिस को दूर करने में मारुला ऑयल फायदेमंद हो सकता है। इस तेल में मॉइश्चराइजिंग गुण होता है। साथ ही यह लिनोसिड एसिड से भरपूर होता है, जो स्किन से जुड़ी परेशानी को दूर करता है। 

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कैसे करें इस्तेमाल

  • इस तेल का इस्तेमाल आप डायरेक्ट कर सकते हैं। 
  • इसके अलावा सोरायसिस की परेशानी को दूर करने के लिए आप इस तेल में हल्दी को मिक्स करके भी लगा सकते हैं। 

6. फटे लिप्स की परेशानी से राहत

फटे होठों की परेशानी से राहत दिलाने में मारुला तेल फायदेमंद हो सकता है। इस तेल में मॉइश्चराइजिंग गुण पाया जाता है। जो फटे होठों की समस्या को दूर कर सकता है। यह होठों से आपकी नमी को लौटाने में असरदार होता है। 

इस्तेमाल कैसे करें

  • लिप्स पर मारुला तेल को लिप बाम की तरह लगा सकते हैं।
  • इसके बाद होठों की हल्के हाथों से 1 से 2 मिनट तक मसाज करें। 
  • रात को सोते समय इस तेल को होठों पर लगाने से ज्यादा फायदा होता है।  

7. पिंपल्स को दूर करने में है सहायक

धूल-प्रदूषण की वजह से हुए पिंपल्स को दूर करने में मारुला तेल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इस तेल में लिनोलेनिक फैटी एसिड मौजूद होता है, जिससे मुंहासों की परेशानियों से छुटकाका मिल सकता है। इसलिए कई कॉस्मेटिक उत्पादनों में मारुला तेल को मिक्स किया जाता है।

कैसे करें इस्तेमाल

  • तेल को चेहरे पर लगाने से पहले फेस को अच्छे से धो लें। 
  • इसके बाद अपनी हथेलियों पर 2 से 3 बूंदें मारुला ऑयल लें। 
  • इसके बाद इससे अपने चेहरे की मालिश करें। 
  • करीब 2 से 3 घंटे तक तेल को चेहरे पर लगा हुआ छोड़ दें। 
  • इसके बाद गुनगुने पानी से अपना फेस धो लें।  

8. बाल झड़ना करे कम

सफेद और झड़ते बालों की परेशानी को दूर करने के लिए आप मारुला तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तेल में ऑक्सीडेसिव स्ट्रेस गुण होता है, जो बालों से जुड़ी परेशानी को दूर करने में आपकी मदद करता है. इसके अलावा मारुला ऑयल में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होता है, जो स्कैल्प पर होने वाली परेशानी से आपको राहत दिला सकता है। 

कैसे करें इस्तेमाल

  • आप नारियल तेल के साथ मिक्स करके इस तेल को अपने बालों पर लगा सकते हैं। 
  • इसके साथ ही शैंपू में मिक्स करके भी इस तेल को लगाया जा सकता है।

मारुला ऑयल से आपके शरीर को कई फायदे हो सकते हैं। इसका इस्तेमाल आप कई परेशानियों को दूर करने के लिए कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि इसका इस्तेमाल अधिक मात्रा में न करें। इसमें हाइपोग्लाइसेमिक गुण होता है, जो ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है। इसलिए अगर आपको किसी तरह की परेशानी है, तो एक्सपर्ट के सलाहनुसार ही इसका इस्तेमाल करें। 

 

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