क्या हाई ब्लड प्रेशर से किडनी को नुकसान हो सकता है? डॉक्टर से जानें

Can High Blood Pressure Cause Kidney Damage In Hindi: आज के समय में ज्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान रहते हैं। ये लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है, जिसके कारण लोगों को लोगों को थकान होने, कमजोरी होने, चक्कर आने, दृष्टि के धुंधला होने, सीने में दर्द होने, बेचैनी होने, सिर दर्द होने, सांस लेने में परेशानी, उल्टी और मतली होने की समस्या होती है। वहीं, कई बार लोगों को किडनी के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं, लेकिन क्या इसके कारण किडनी का स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है? ऐसे में आइए गुरुग्राम के मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल के नेफ्रोलॉजी एंड रीनल ट्रांसप्लांट के प्रिंसिपल डायरेक्टर डॉ. विशाल सक्सेना (Dr. Vishal Saxena, Principal Director, Nephrology and Renal Transplant, Max Super Speciality Hospital, Gurugram) से जानें क्या हाई ब्लड प्रेशर से किडनी को नुकसान पंहुचा सकता है?

क्या हाई ब्लड प्रेशर किडनी को नुकसान होता है? - Does High Blood Pressure Damage The Kidneys?

डॉ. विशाल सक्सेना के अनुसार, हां, हाई ब्लड प्रेशर किडनी डैमेज के मुख्य कारणों में से एक है और यह संबंध ज्यादातर लोगों की समझ से कहीं ज्यादा गहरा है। जब शरीर में ब्लड प्रेशर का स्तर लगातार हाई बना रहता है, तो पूरे शरीर की रक्त वाहिकाएं (blood vessels) प्रेशर में रहती हैं, जिनमें किडनी की नाजुक फिल्टरिंग यूरिन (kidney's delicate filtering units), जिनको नेफ्रॉन (nephrons) कहा जाता है, वे भी शामिल हैं। हाई ब्लड प्रेशर के कारण नेफ्रॉन पर भी लगातार दबाव बना रहता है और समय के साथ ये वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे किडनी में ब्लड फ्लो को कम करता है। इसके कारण किडनी की टॉक्सिन्स और अतिरिक्त लिक्विड को फिल्टर करने की क्षमता कम हो जाती है।

नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डायजेस्टिव एंड किडनी डिजीज (NIDDK) के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर ब्लड वेसल्स को संकुचित और संकरा कर सकता है, जिससे अंततः पूरे शरीर में, किडनी सहित, ब्लड वेसल्स क्षतिग्रस्त और कमजोर हो जाती हैं। इस संकुचन से रक्त प्रवाह कम हो जाता है। इसके कारण किडनी आपके शरीर से सभी वेस्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में सक्षम नहीं होती। ब्लड वेसल्स में अतिरिक्त तरल पदार्थ आपके ब्लड प्रेशर को और भी बढ़ा सकता है, जिससे एक खतरनाक चक्र बन सकता है और अधिक क्षति पहुंच सकती है जिससे किडनी डैमेज हो सकती है।

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हाई ब्लड प्रेशर किडनी को कैसे नुकसान पहुंचाता है? - How Does High Blood Pressure Damage The Kidneys?

डॉ. विशाल सक्सेना बताते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर के कारण किडनी को नुकसान होता है, जिसके कारण किडनी की टॉक्सिन्स को फिल्टर करने की क्षमता प्रभावित होती है।

फिल्टरेशन क्षमता होती है प्रभावित

किडनी में लाखों छोटी ब्लड वेसल्स होती हैं, जो फिल्टरेशन के लिए जिम्मेदार होती हैं। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या इन ब्लड वेस्लस को मोटा और संकरा कर देती है, जिससे उनकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है और किडनी टॉक्सिन्स को ठीक से फिल्टर नहीं कर पाती है।

बढ़ता है किडनी के नुकसान का खतरा

हाई ब्लड प्रेशर के कारण किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित होती है। इसके कारण फिल्ट्रेशन कम होने लगता है, जिससे शरीर में वेस्ट प्रोडक्ट्स और लिक्विड पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे ब्लड प्रेशर और भी अधिक बढ़ जाता है। इससे हाई ब्लड प्रेशर और किडनी की गिरावट का एक खतरनाक "vicious cycle" बन जाता है।

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हाई ब्लड प्रेशन से किडनी फेल का खतरा

शरीर में लंबे समय तक ब्लड प्रेशर का स्तर हाई रहने या अनियंत्रित रहने से क्रोनिक किडनी रोग (chronic kidney disease - CKD) हो सकता है और अधिक गंभीर मामलों में किडनी फेल हो सकती है, जिसके लिए डायलिसिस (dialysis) या ट्रांसप्लांटेशन (transplantation) की जरूरत पड़ सकती है।

हाई ब्लड प्रेशर में किडनी से जुड़े लक्षण - Kidney Related Symptoms In High Blood Pressure In Hindi

हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति के लगातार रहने पर किडनी के स्वास्थ्य पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। ऐसे में हाई ब्लड प्रेशर में किडनी से जुड़े कुछ लक्षणों को नजरअंदाज न करें। हाई बीपी में किडनी डैमेज स्थिति अक्सर चुपचाप विकसित होती है। कई लोगों में तब तक इसके कोई खास लक्षण नहीं दिखाई देते हैं, जब तक कि बीमारी गंभीर रूप से विकसित न हो जाए।

किडनी की समस्या में अक्सर लोगों में चेतावनी के संकेतों में पैरों या चेहरे पर सूजन आने, झागदार यूरिन आने, थकान होने, रात में पेशाब का अधिक आना और दवा लेने के बाद भी ब्लड प्रेशर का अनियंत्रित रहने की समस्या होती है।

किडनी डैमेज का खतरा किसको होता है? - Who Is At Risk Of Kidney Damage?

डॉ. विशाल बताते हैं कि लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर रहने, ब्लड शुगर, मोटापे, स्मोकिंग करने, किडनी की बीमारी का पारिवारिक इतिहास होने और 60 से अधिक उम्र के लोगों में किडनी डैमेज या किडनी से जुड़ी अन्य समस्याओं का खतरा बढ़ता है।

किडनी की बीमारी से बचाव के उपाय -  Ways To Prevent Kidney Disease In Hindi

किडनी की बीमारी से बचने के लिए कुछ उपायों को अपनाया जा सकता है, साथ ही, हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाया जा सकता है।

- ब्लड प्रेशर को अनुशंसित सीमा के अंदर रखें (आमतौर पर अधिक जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए <130/80 mmHg)।

- नियमित रूप से एक्सरसाइज करें, स्वस्थ वजन बनाए रखें।

- नमक का सेवन कम करें, साथ ही, बैलेंस और किडनी फ्रेंडली डाइट लें।

- स्मोकिंग और जरूरत से ज्यादा दर्द निवारक दवाइयों (NSAIDs) से बचें।

- अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर है, तो साल में कम से कम 1 बार किडनी के कार्यों (क्रिएटिनिन, eGFR, मूत्र प्रोटीन) की निगरानी करें।

- डॉक्टर द्वारा दी गई ब्लड प्रेशर की दवाइयों को नियमित रूप से लें।

ज्यादातर मामलों में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने से किडनी की क्षति को धीमा किया जा सकता है या किडनी के नुकसान से बचा जा सकता है।

निष्कर्ष

लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहने पर किडनी को नुकसान होने या किडनी डैमेज जैसी गंभीर स्थिति हो सकती है। ऐसे में किडनी डैमेज या इससे जुड़ी समस्याओं के खतरे से बचने के लिए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना और स्वास्थ्य को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है। इसके अलावा, अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है, तो किडनी की नियमित रूप से जांच कराएं। किडनी से जुड़ी समस्या का समय से पता लगाना जरूरी है। ब्लड प्रेशर का प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने से ज्यादातर मामलों में किडनी के नुकसान से बचा जा सकता है। ध्यान रहे, लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर होने या किडनी से जुड़ी समस्या महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

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