रोज- रोज हमें छोटी-छोटी कई ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं से दो चार होना पड़ता है जिनके लिए दवा का सेवन उचित नहीं है। ऐसे में आप ऑल टाइम हिट यानी कुछ घरेलू नुस्खे को अपना सकते हैं और खुद को स्वस्थ बना सकते हैं। आपके आसपास कई ऐसी प्राकृतिक चीजें मौजूद होती हैं जिनसे हर तरह के रोग मिट जाते हैं। यह उन दवाओं से कहीं ज्यादा फायदेमंद होती हैं जो आप हर रोज लेते हैं। साथ ही इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। रोजमर्रा में होने वाली परेशानियां को दूर करने के घरेलू उपाय और इससे जुड़ी सभी जानकारी के लिए इस केटेगरी को पढ़ें 'रोजमर्रा के घरेलू नुस्खे, Home Remedies For Everyday Ailments in Hindi, Rojmarra ke Gharlu Nuskhe:
मैग्नीशियम कई महिलाओं के लिए पीएमएस लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण है। पर पीरियड्स के ऐंठन होने पर दालचीनी की चाय पी सकते हैं। जोकि आपको बहुत आराम दिलाएगा।
अपच की परेशानी से बचने के लिए पुदीना, पुदीना की चाय, और पुदीना का तेल आदि का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये ऐंठन जैसे पेट के मुद्दों से राहत पाने में मदद करते हैं।
अपने नाखूनों में नारियल के तेल से मालिश करने की कोशिश करें। इसके अलावा आप लहसुन का तेल लगातार कर भी अपने नाखून बढ़ा सकते हैं।
अगर आप चिंता से ग्रस्त हैं, तो आप इस क्रोनिक तनाव के चलते हृदय रोग, वजन बढ़ने, नींद न आने की समस्या और याददाश्त और एकाग्रता क्षीणता जैसी परेशानियों का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में एंग्जायटी से बचने के लिए
इस तरह आप स्वास्थ्य से जुड़े कई परेशानियों के लिए घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं। तो, अगर आपको किसी भी परेशानी या छोटी-मोटी बीमारियों के लिए घरेलू नुस्खा चाहिए, तो आप इन्हें विस्तार से हमारे इस खंड में पढ़ सकते हैं।