अंडरआर्म्स में पसीने की बदबू को दूर करती है दालचीनी, इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल

Underarm Sweat Odour Treatment With Cinnamon: गर्मी का मौसम आते ही ज्‍यादा पसीना आने लगता है, खासकर अंडरआर्म्स में। इस पसीने के साथ आने वाली बदबू कई बार शर्मिंदगी का कारण बनती है। मार्केट में मौजूद डियोड्रेंट्स और परफ्यूम्स से केवल कुछ घंटों की राहत मिलती है, लेकिन इनमें मौजूद कैमिकल्स स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में अगर आप नेचुरल और सुरक्षित विकल्प चाहते हैं, तो दालचीनी (Cinnamon) एक बेहतरीन उपाय बन सकती है। दालचीनी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण शरीर की दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। दालचीनी- पाउडर, ऑयल या पेस्ट के रूप में इस्तेमाल की जा सकती है और यह अंडरआर्म्स की दुर्गंध को नेचुरली कंट्रोल करने में कारगर है। इस लेख में हम जानेंगे कि आप किस-किस तरह से दालचीनी का इस्‍तेमाल करके इस समस्या से राहत पा सकते हैं और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

1. दालचीनी पाउडर का पेस्ट लगाएं- Apply Cinnamon Powder Paste

दालचीनी पाउडर में थोड़ा सा गुलाब जल या नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अंडरआर्म्स में 10 मिनट लगाकर फिर धो लें। यह बैक्टीरिया हटाने में मदद करता है। यह प‍िंपल्‍स का इलाज भी है।

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2. दालचीनी ऑयल से मसाज करें- Massage with Cinnamon Oil

थोड़े से कोकोनट ऑयल में कुछ बूंदें दालचीनी तेल की मिलाकर अंडरआर्म्स पर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे स्किन को फ्रेशनेस मिलेगी और बगल की दुर्गंध दूर होगी।

3. दालचीनी वाला होममेड डियो बनाएं- Make Homemade Deodorant with Cinnamon

एलोवेरा जेल, व‍िटाम‍िन-ई ऑयल और दालचीनी पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाकर एक डियोड्रेंट तैयार करें। इसे रोजाना यूज करें, यह पसीने की बदबू को कम करेगा।

4. नहाने के पानी में डालें दालचीनी- Add Cinnamon in Bath Water

1-2 दालचीनी की स्टिक को उबालकर उसके पानी को नहाने के पानी में मिलाएं। इससे पूरे शरीर को हल्की सुगंध म‍िलती है और बैक्टीरिया से सुरक्षा मिलती है।

5. दालचीनी और एलोवेरा जेल- Cinnamon with Aloe Vera Gel

दालचीनी पाउडर और एलोवेरा जेल को मिलाकर अंडरआर्म्स पर लगाएं। यह स्किन को ठंडक देगा और पसीने की बदबू को नेचुरली कम करेगा।

इन बातों का ध्‍यान रखें- Things to Keep in Mind

• दालचीनी स्किन के लिए थोड़ी तेज हो सकती है क्‍योंक‍ि इसकी तासीर गर्म होती है, इसलिए पहले पैच टेस्ट करें।
• हर उपाय को हफ्ते में 2-3 बार से ज्‍यादा न करें।
• बहुत ज्‍यादा देर तक दालचीनी का पेस्ट स्किन पर न रखें, नहीं तो जलन हो सकती है।
• स्किन में किसी भी तरह की एलर्जी हो, तो डॉक्टर से सलाह लें।

अंडरआर्म्स में पसीने की बदबू से कैसे बचें?- Underarm Sweat Odour Prevention Tips

• पसीने की बदबू बैक्टीरिया की वजह से होती है, इसलिए अंडरआर्म्स को रोजाना माइल्ड एंटी-बैक्टीरियल साबुन से धोएं।
• नहाने के बाद अंडरआर्म्स को अच्छी तरह सुखाना भी जरूरी है।
• गर्मियों में कॉटन जैसे हल्के और सांस लेने वाले कपड़े पहनें।
• सिंथेटिक कपड़े पसीना सोखते नहीं हैं जिससे बदबू और ज्यादा बढ़ जाती है।
• बालों में पसीना ज्यादा देर तक टिकता है जिससे बैक्टीरिया पनपते हैं।
• अंडरआर्म्स को साफ-सुथरा रखने से बदबू का खतरा कम होता है।
• तेज मसाले, लहसुन, प्याज और बहुत ज्यादा कैफीन से पसीने की बदबू तेज हो सकती है।
• नींबू, धनिया और पुदीने जैसे डिटॉक्स फूड्स को डाइट में शामिल करें।

गर्मियों में अंडरआर्म्स की दुर्गंध से निपटने के लिए दालचीनी एक नेचुरल, सस्ता और असरदार उपाय है। इसका सही तरीके से इस्‍तेमाल करने पर न केवल आप बदबू से राहत पाएंगे, बल्कि स्किन भी हेल्दी और खुशबूदार बनी रहेगी।

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