ब्रश करने के बाद भी मुंह कड़वा क्यों होता है? डॉक्टर से जानें

ओरल हाइजीन का हेल्दी रहना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। ऐसे में अपने मुंह के स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए लोग हेल्दी ओरल हाइजीन को फॉलो करते हैं। ऐसे में हम सभी की एक आदत होती है, सुबह उठने के बाद सबसे पहले दांतों को ब्रश करना, ताकि सारा दिन हमारे मुंह से ताजी महक आए और लोगों से बात करते समय पीले दांत या मुंह के बदबू के कारण किसी तरह की समस्या न हो। हालांकि, कई बार सुबह ब्रश करने के बाद भी कई लोगों के मुंह से बदबू आने या मुंह का स्वाद कड़वा होने की समस्या नहीं जाती है। मुंह का कड़वा स्वाद अक्सर मुंह से बदबू आने का बड़ा कारण बनता है। ऐसे में लोगों के मन में अक्सर ये सवाल आता है कि दांत ब्रश करने के बाद भी मुंह का स्वाद कड़वा क्यों रहता है? आइए इस बारे में धर्मशिला के नारायणा अस्पताल के सीनियर कंसल्टेंट - मेडिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी डॉ. महेश गुप्ता (Dr. Mahesh Gupta, Senior Consultant - Medical Gastroenterology, Narayana Hospital, Dharamshila) से जानते हैं?

ब्रश करने के बाद मुंह कड़वा लगने के कारण

डॉ. महेश गुप्ता के अनुसार, कई लोगों को सुबह या रात में दांत साफ करने के बाद भी मुंह में कड़वा स्वाद महसूस होता है। अक्सर लोग इसे मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन बार-बार या लंबे समय तक ऐसा होना किसी अंदरूनी समस्या का संकेत भी हो सकता है, जिसमें:

1. शरीर में पानी की कमी होने और लार कम बनने के कारण मुंह में ड्राइनेस की समस्या होती है, जो बैक्टीरिया को आसानी से पनपने देते हैं और मुंह में कड़वे स्वाद का कारण बनते हैं। नींद में मुंह खुला रहना, ज्यादा तनाव, स्मोकिंग और कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स के कारण ड्राई माउथ की समस्या होती है।
2. एसिड रिफ्लक्स या गैस की समस्या के कारण भी मुंह का स्वाद कड़वा हो सकता है। इन समस्याओं में पेट का एसिड ऊपर की ओर आकर गले और मुंह तक पहुंच जाता है, जिससे कड़वा या खट्टा स्वाद बना रहता है। यह समस्या खासकर सुबह उठते समय ज्यादा महसूस होती है।
3. जीभ की सफाई न करना भी मुंह का स्वाद कड़वा होने का एक बड़ा कारण है। दांत ब्रश करने के बाद अगर जीभ साफ नहीं की जाती, तो उस पर जमी गंदगी और बैक्टीरिया मुंह में कड़वाहट पैदा करते हैं। इसलिए, सिर्फ टूथब्रश करना काफी नहीं होता, जीभ को सही तरह से रोजाना साफ करना जरूरी है।
4. मसूड़ों की बीमारी या मुंह में इंफेक्शन जैसे जिंजिवाइटिस, पेरियोडोंटाइटिस या फंगल इंफेक्शन में भी लगातार मुंह में कड़वा स्वाद आ सकता है। ऐसे मामलों में मुंह से बदबू, मसूड़ों से खून आना या सूजन की समस्या भी हो सकती है।
5. कुछ दवाइयां और सप्लीमेंट्स के कारण भी मुंह का स्वाद बदल सकता है। एंटीबायोटिक, आयरन, जिंक, बीपी या मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी दवाएं लेने पर मुंह में कड़वाहट महसूस होना आम बात है।
6. साइनस या एलर्जी के कारण होने वाला पोस्ट-नेजल ड्रिप भी मुंह में कड़वे स्वाद का कारण बन सकता है। इसमें नाक का बलगम गले में गिरता रहता है, जिससे मुंह का स्वाद खराब हो जाता है।
7. महिलाओं में हार्मोनल बदलाव, जैसे प्रेग्नेंसी या मेनोपॉज के दौरान, मुंह के स्वाद में बदलाव आ सकता है। वहीं विटामिन B12, जिंक या आयरन की कमी भी कड़वे स्वाद का कारण हो सकती है।

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मुंह का कड़वा स्वाद आने से बचने के टिप्स

डॉ. महेश गुप्ता के मुताबिक, ब्रश करने के बाद भी मुंह से कड़वा स्वाद आने से रोकने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं:

• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
• मुंह को हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें
• दिन में कम से कम दो बार दांत ब्रश करें
• नियमित रूप से अपनी जीभ को साफ करें
• स्मोकिंग, शराब और ज्यादा कैफीन से बचें
• रात में खाने के तुरंत बाद लेटने से बचें
• नमक वाले गुनगुने पानी से कुल्ला करें

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डॉक्टर के पास कब जाएं?

डॉ. महेश गुप्ता का कहना है कि, अगर मुंह का स्वाद कड़वा 1 या 2 दिन है तो आम बात है, लेकिन अगर ये समस्या 1 या 2 हफ्ते से ज्यादा बनी रहती है और इसके साथ ही मुंह में दर्द, छाले, सूजन और साथ ही सीने में जलन वजन कम होना या निगलने में मुश्किल होने की समस्या होती है तो आपको इस समस्या को नजरअंदाज किए बिना तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए।

निष्कर्ष

दांत ब्रश करने के बाद भी मुंह में कड़वा स्वाद आना अक्सर किसी अंदरूनी कारण का संकेत हो सकता है। ऐसे में समय रहते इसके कारण की पहचान और सही इलाज की मदद से इस समस्या से राहत पाई जा सकती है।

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