क्या एंडोमेट्रियोसिस के कारण पेट फूलने (ब्लोटिंग) की समस्या होती है? जानें डॉक्टर से

Why Does Endometriosis Cause Bloating women health expert tells: एंडोमेट्रियोसिस महिलाओं की सेहत से जुड़ी गंभीर बीमारी है। एंडोमेट्रियोसिस में गर्भाशय की अंदरूनी परत (एंडोमेट्रियम) जैसी कोशिकाएं गर्भाशय के बाहर बढ़ने लगती हैं। यह स्थिति पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द, अनियमित पीरियड्स और बांझपन का कारण बन सकती है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन द्वारा 2022 में जारी की गई एक रिपोर्ट बताती है कि भारत में 4.2 करोड़ महिलाएं एंडोमेट्रियोसिस की समस्या से जूझ रही हैं। आने वाले समय में जीवनशैली, खान पान और पर्यावरणीय कारणों से महिलाओं में एंडोमेट्रियोसिस के मामले और बढ़ेंगे।

एंडोमेट्रियोसिस का सामना करने वाली महिलाओं के मन में कई प्रकार के सवाल आते हैं। इन सवालों की लिस्ट में एक यह भी है कि क्या एंडोमेट्रियोसिस के कारण महिलाओं को पेट फूलने (ब्लोटिंग) की समस्या भी हो सकती है? इस लेख में हम इसी सवाल का जवाब जानेंगे गुरुग्राम स्थित सीके बिड़ला अस्पताल की स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. आस्था दयाल से।

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एंडोमेट्रियोसिस के कारण ब्लोटिंग की समस्या होती है?- Does Endometriosis Cause Bloating

डॉ. आस्था दयाल के अनुसार, एंडोमेट्रियोसिस से जूझने वाली महिलाओं को अक्सर पेट में दर्द, पेट फूलना, गैस बनना और खट्टी डकार की समस्या होती है। इसलिए ऐसा कहा जा सकता है कि एंडोमेट्रियोसिस के कारण ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है। एंडोमेट्रियोसिस का सामना करने वाली महिलाओं को जब ब्लोटिंग के लक्षण महसूस होते हैं, तो इसे मेडिकल की भाषा में "एंडो बेली"(Endo Belly) कहा जाता है। यह ब्लोटिंग साधारण गैस्ट्रिक ब्लोटिंग से अलग होती है, क्योंकि यह लंबे समय तक बनी रह सकती है और समय के साथ इसके लक्षण गंभीर हो सकते हैं।

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एंडोमेट्रियोसिस की वजह से ब्लोटिंग होने के कारण- Causes of bloating due to endometriosis

- एंडोमेट्रियोसिस की समस्या में महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर तेजी से बढ़ जाता है। इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। जब पानी की कमी होती है, तो यह पेट फूलने और पेट में दर्द का कारण बनता है।

- इस समस्या में महिला के शरीर की इम्यून सिस्टम प्रतिक्रिया बढ़ जाती है। इसके कारण आंतों में सूजन आती है और आपको पेट फूला हुआ महसूस होता है।

- डॉ. आस्था का कहना है कि एंडोमेट्रियोसिस से जूझने वाली ज्यादातर महिलाओं को इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) की समस्या भी होती है। IBS के कारण कब्ज और पेट फूलना आम बात है।

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एंडोमेट्रियोसिस से होने वाले ब्लोटिंग के लक्षण- Symptoms of bloating from endometriosis

• पीरियड्स के दौरान कब्ज और डायरिया
• पेट में दर्द, गैस और ऐंठन की समस्या
• पेट में अक्सर भारीपन और सूजन महसूस होना
• पेट में आकार में बदलाव दिखाई देना

एंडोमेट्रियोसिस से होने वाले ब्लोटिंग को कम करने के तरीके- Ways to Reduce Bloating from Endometriosis

एंडोमेट्रियोसिस के कारण अगर आपको ब्लोटिंग की समस्या हो रही है, तो आप स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ द्वारा नीचे बताए गए तरीकों को अपना सकती हैं...

• रोजाना कम से कम 3 लीटर पानी पिएं। ऐसा करने से शरीर हाइड्रेट रहता है और ब्लोटिंग की समस्या कम होती है।
• नियमित तौर पर 30 मिनट एक्सरसाइज करें। एक्सरसाइज के दौरान स्ट्रेचिंग से पेट में गैस और सूजन की समस्या कम होती है।
• खाने में प्रोबायोटिक युक्त दही, किमची और कोम्बुचा को शामिल करें।
• हीट पैड से पेट और पेट के निचले हिस्से की सिकाई करें। ऐसा करने से पेट की ऐंठन और दर्द से राहत मिलेगी।

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निष्कर्ष

एंडोमेट्रियोसिस के कारण पेट फूलने (ब्लोटिंग) की समस्या आम है। इससे राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकती हैं। हालांकि अगर आपको समस्या ज्यादा होती है, तो इस विषय पर डॉक्टर से बात करें।