हमारे कान एक प्राकृतिक सेल्फ-क्लीनिंग मैकेनिज्म से लैस होते हैं, जो अतिरिक्त मैल (ईयर वैक्स) को बाहर निकालने में मदद करता है। लेकिन कुछ लोगों को बार-बार कान में मैल जमा होने की समस्या होती है, जिससे सुनने में दिक्कत, खुजली और असहजता महसूस हो सकती है। अक्सर लोग यह मानते हैं कि यह सफाई की कमी के कारण होता है, लेकिन असल में इसके पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। कान में मैल का ज्यादा बनना उम्र, खान-पान, आदतों और मेडिकल कंडीशन्स पर निर्भर करता है। कुछ लोगों में कान में ज्यादा वैक्स बनने की प्रवृत्ति होती है, जबकि कुछ लोगों की सफाई की गलत आदतें भी इसे बढ़ा सकती हैं। इसके अलावा, कान में बार-बार मैल जमने की समस्या एलर्जी, इंफेक्शन या त्वचा संबंधी समस्याओं के कारण भी हो सकती है। इस लेख में हम कान में बार-बार मैल जमने के कारण जानेंगे। साथ ही आपको बताएंगे इसे रोकने और साफ रखने के लिए क्या किया जा सकता है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
कान में बार-बार मैल जमने के लक्षण- Symptoms of Frequent Ear Wax Build-up
सुनने में दिक्कत- Hearing Difficulty
अगर कान में ज्यादा मैल जम जाता है, तो यह ईयर कैनाल को ब्लॉक कर सकता है, जिससे कान से सुनने में परेशानी हो सकती है।
कान में खुजली और जलन- Itching and Irritation in Ear
ज्यादा मैल जमा होने से कान में खुजली या हल्की जलन हो सकती है, जिससे बेचैनी महसूस होती है।
कान में भारीपन या दबाव महसूस होना- Feeling of Fullness or Pressure in the Ear
अगर मैल पूरी तरह से जमा हो जाता है, तो कान में दबाव महसूस हो सकता है, जिससे असुविधा बढ़ जाती है।
कान में दर्द- Ear Pain
कभी-कभी ज्यादा ईयर वैक्स जमने से कानों में सीटी बजने की आवाज (टिनिटस) या हल्का दर्द भी हो सकता है।
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कान में बार-बार मैल जमने के कारण- Cause Behind Repeatedly Ear Wax Build Up
1. ज्यादा ईयर वैक्स बनना- Excessive Ear Wax Production
कुछ लोगों के शरीर में स्वाभाविक रूप से ज्यादा ईयर वैक्स बनता है, जिससे यह बार-बार जम सकता है। यह आनुवंशिक कारणों से भी हो सकता है।
2. सफाई की गलत आदतें- Incorrect Cleaning Habits
बार-बार ईयरबड्स या अन्य चीजों से कान साफ करने की आदत से मैल और अंदर चला जाता है, जिससे यह जमने लगता है।
3. धूल-मिट्टी और प्रदूषण- Exposure to Dust and Pollution
अगर आप ज्यादा धूल वाले वातावरण में रहते हैं, तो आपके कानों में ज्यादा मैल जमा हो सकता है, क्योंकि शरीर इसे कानों को सुरक्षित रखने के लिए बनाता है।
4. कान में नमी- Moisture Retention in Ears
ज्यादा पसीना आना, स्विमिंग या नहाने के बाद कानों में पानी चले जाने से वैक्स जमा हो सकता है और कान में इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।
5. त्वचा की समस्याएं- Skin Conditions
अगर आपको एक्जिमा या सोरायसिस जैसी स्किन प्रॉब्लम है, तो कान के अंदर स्किन फ्लेक्स जम सकते हैं और वैक्स को गाढ़ा बना सकते हैं।
कान में बार-बार मैल जमने से कैसे बचें?- How to Prevent Frequent Ear Wax Build-up
- कान में बनने वाला वैक्स खुद ही बाहर आ जाता है, इसलिए इसे बार-बार ईयरबड्स से साफ करने की जरूरत नहीं होती। इसलिए कान को बार-बार ईयरबड्स से साफ करने से बचें। इससे मैल कान के और भीतर जा सकता है।
- अगर कान में बहुत ज्यादा मैल जमा हो रहा है, तो डॉक्टर की सलाह से ईयर ड्रॉप्स का इस्तेमाल किया जा सकता है, जो मैल को नरम करके बाहर निकालने में मदद करता है।
- ईयरबड्स, हेयरपिन या अन्य चीजों का इस्तेमाल करने से मैल अंदर चला जाता है और कानों को नुकसान भी पहुंच सकता है। इसलिए इनसे बचना चाहिए।
- अगर आप ज्यादा प्रदूषित जगहों पर जाते हैं, तो कानों को ढककर रखें और नहाने या तैराकी के बाद कानों को सुखाएं।
डॉक्टर से कब संपर्क करें?- When to Consult a Doctor
- अगर कान में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा हो।
- सुनने की क्षमता अचानक कम हो गई हो।
- कान में बार-बार इंफेक्शन हो रहा हो।
- घरेलू उपाय करने के बाद भी समस्या बनी रहे।
कान में बार-बार मैल जमना कई कारणों से हो सकता है। अगर समस्या बार-बार हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर रहेगा, ताकि किसी भी इंफेक्शन या अन्य गंभीर समस्या से बचा जा सके।
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